Hogyan lehet megszabadulni a káros szokások - nyafogás - I - boldog! home anyukák
2. Írj egy listát azokról a dolgokról, melyek az Ön hálás. Íme hálás életet. Ha nem talál egyáltalán kezdeni a jelenléte a kezek, lábak, a szemek, a lakhatás és így tovább. D. Ezután adjuk hozzá az oktatás, a munka, az internet végül. Lássuk, mennyit rendelni, ami nem túl sok ember a világon.
3. Amíg a nyafogást, az élet halad. Értsük az idő értékét, és minden percét élvezni fogja, megjelent nekünk.
4. A Társaság Dale Carnegie - Hozd mit panaszkodik, és nyafogás, hogy az abszurd, fújja a hihetetlen méreteket öltött, képzeljük el a legszörnyűbb következményeket. Most nézd meg az élet, ami az oka nyafogást és panaszok. Nos, hogyan? Jobban érzi magát? Ez nem így van szörnyű, igazságtalan és veszélyes, igaz?
6. hurok a gondolatok valami pozitív amint kíván panaszt és ponyt.
7. Vagy talán csak fáradt, és meg kell pihenni. Corny elég alvás, vagy hogy egy időben, egy napot, hétvégi, nyaralás ...
8. Tud valami fáj, kérdezze meg orvosát. Ahhoz, hogy menjen egy terapeuta is segít ... beszélni.
9. Honnan tudod, hogy a világ veszélyes és nehéz? Vagy talán elcsépelt tenyésztik. Megtalálni azokat, akik rosszabb, mint te. Segíts te. Csak azért, hogy úgy érzi, erősebb, nemesebb, fair.
10. Vagy talán csak nem beszélünk. Hidd el, hogy a világ nagyon sok pozitív híreket, nem csak a visszáját, a bűnözés és a negatív, míg a „Uncle TV”, kollégái és barátai azt mondják (még nagyon meggyőzően) épp az ellenkezője.
11. Ha félsz, menj felé félelmek. És meg fogja találni, hogy a legtöbb félelmek egyszerűen találták, és a többi ... vált a probléma, hogy csak meg kell oldani.
12. Győződjön meg döntéseket az életben magukat. Célokat, terveket és azok végrehajtására. Ha nem, hogy valaki meg fog tenni az Ön számára. Megáll ábrázolni magát egy áldozat.
És hogy úgy gondoljuk, hogy egy pusztító magad nyafka?
Vonakodva közzé ezt a bejegyzést egy fotó, mint egy nagyon félénk vagyok. De hagyjuk a rekord az emlékezetemben, a motiváció és egy kis kérkedés! A hónap elején, elkezdtem fogyni. Vyalenko, vonakodva. Elkezdek séta a műanyag csíkot. Aztán fogta magának alaposan. Általában, a pontszám a normális aktív fogyás Van 2 hét. Mi van még? Heti 2 alkalommal aktív tánc, mint egy őrült edzés jelenleg 11 üléseken az anti-cellulit masszázs. Következő fotó „előtte” és „utána”.
Elhatároztam, hogy írok, mert végeztem a legtöbb családi költségvetés. Tudod, én nem zseni, és próbálgatással, megtanulta, hogy ugyanazon magatartás hazai számvitel. A magam részéről megtalálta a „sweet spot”, és kiszámítani az „aranyszabály”.
Ha megy sokáig terhes, az egész világ úgy tűnik, hogy mesés, és te, legalábbis, egy tündér. Kerek ez a tündér. Szeme csillogott, titokzatos mosoly, járás ... kihagyja körülbelül járása. És azt várod. És úgy gondolja, étkezési jégkrém a második padon a parkban, Ennyi! Csak egy kicsit, és itt van a boldogság! Te sokat olvasnak, meg kell adnunk, akkor mindent, mindent el lehet képzelni. De az idő múlásával, és rájössz ... ... Rossz! Tehát a lista, amit én egyáltalán nem áll készen.