Hogyan lehet megállítani aggasztó, és indítsa el a tanulás

Tippek, hogy ezt a cikket

Egy tinédzser, hogy valami nincs rendben.

Jelek a belső kész öngyilkosság lenne változások alvási és étkezési, a tudományos teljesítmény problémák, érdektelenség a megjelenése, fokozott agresszivitás. Teens lehet kezdeni átadta kedves barátaimnak a dolgok. Anélkül, szülői támogatás tinédzser gyakran esik a kezét.

Hogyan lehet megállítani aggasztó, és indítsa el a tanulás

Tenoten Gyermek tervezték, hogy megfeleljen a jellemzői a gyermekek lelke.

Stabilizálja a vegetatív idegrendszer a gyermek
Javítja a memóriát és a figyelmet a gyermek
Ez segít összpontosítani problémák megoldásához.

több

Szerezd meg a legjobb cikkek és javaslatokat a megelőzésre Iskola

Legtöbb hozzászólás cikkek

Kezdőlap / / Hogyan lehet megállítani aggasztó, és indítsa el a tanulás

Ahhoz, hogy a gyermek a Day of Knowledge csak vidám szövetség, anya és apa kell vigyázni az egészségére iskola előtt. Hogyan kell csinálni, mondja a gyermekorvos, a gyermekgyógyászati gasztroenterológus, pszichológus és ortopédiai.

Lehetséges, hogy a pihenés egy iskolai változás?

Sajnos, 15 perc - egy nagyon rövid haladékot. Elég lenne, ha egy osztály junior magas nem utolsó 45 és 25 perc. De, sajnos, rövid, félórás tanulságok így első osztályosok csak az első két hónapban a képzés, és akkor átkerülnek a 45 perces. Közben az iskola kezdő tartja a figyelmet a maximum 10 percig. Csak a végén az első osztályban - az elején a második ő hozzászokik az új élet, hosszabb összpontosít a tanár történetét. Feltéve azonban, hogy a tanár a tanulási folyamat elemeket tartalmaz, a játék, a rugalmasságot, hogy kapcsolja be a hallgatók figyelmét.

Hogyan segít a gyermeknek a probléma megoldása a matematika?

Gyakran már alsó tagozatban felület térbeli képet alkot a világ (ez felügyeli postparietal részesedése agyban). Egyszerű első pillantásra a feladat - „számít az első három sor”, vagy „visszavonulás két szóköz a bal margón” - gyermekeket hoznak zavart. A tanár diktált egy új munkát, és a gyerek még nem alakított ki, hogyan és hol kell visszavonulni. Általános szabály, hogy ezek a problémák kapcsolódnak a tájolás és késéssel a matematika, mert lényegét tekintve által - az azonos térbeli műveleteket. Ezért kívánatos, mielőtt iskolás gyermek bemutatni, hogy mi áll a háttérben, hogy előtte. Egy hatékony módszer a növekvő becsléseket az egzakt tudományok - osztályok a tánc stúdió, hiszen szükséges élesítés koordinációs mozgások.

Amikor a diákélet vannak kritikus lépések?

Az első - évesen 6-7 év, amely egybeesik az elején az iskola, alkalmazkodva az új körülményekhez, a változás a barátok. A második - a 9-10 év: átalakulás általános iskola magas, ha van, hogy részben az első tanító, és ismerje meg a sok új tanár. Ahhoz, hogy mérsékelje a stressz fontos bevezetni a gyerekeket a tanárjelöltek előre. Kívánatos, hogy a választás az új osztályfőnök részt pszichológusok. A legjobb megoldás - amikor a temperamentum és világnézet, egy új iskolai tanár anya és az első mérkőzés. Harmadszor, a leghosszabb ideig tartó és nehéz fázis - serdülőkorban.

Mi az emésztőszervi betegségek válthatnak iskolában?

Gyakori probléma a diákok (különösen az alsó tagozatban) - székrekedés. A gyerekek gyakran zavarba a megfelelő időben, hogy időbe telik le a WC-ben szenvednek, amíg a végén a leckét. A taktika „önmegtartóztatás” nagyon káros: az idő még nem felszabaduló méreganyagok szívódnak fel a véráramba, hogy az idegrendszert érintő, csökkenti a gyomor mozgékonyságát. Tovább megnyilvánulása ez a szindróma - egy széket gyakorisága akár 20-szer naponta. A leginkább veszélyeztetett, hogy a feszültségek a gyomor gyermek kap 5-6 év (ebben az időben kialakult mirigyek termelő gyomorsav) és 12-14 év közötti (hormonális változások a szervezet megkezdi).

Amint azt az egészségügyi mozdulatlanság órák alatt?

Töltsön 45 percig ülő helyzetben - a stressz a lélek és a test, különösen az átmenet az aktív élet az iskolán kívül falak állandó helyet az asztalon. Először is, a törött testtartás. És mivel az állami életre gerinc rúd közvetlenül kapcsolódik az egészségügyi, a mellkas, a gyomor és a belek, majd gerincferdülés vagy kyphosis vannak más gondok, mint például a gyakori megfázás. Ha mielőtt iskolába rajzot és modellezés Hat éve dolgozott a padlón (nem volt asztal és szék), akkor valószínű, hogy már kialakulóban rendellenesség a mozgásszervi szalagos berendezés a csontrendszer. Persze, ő nem ül ki egy lecke lomha, hajoljon a notebook alább. Ennek eredményeként évfolyamon 3-4 lehet, hogy a hallgató már szükség szemüveget.

Mi a kapcsolat a rossz testtartás és a gyakori megfázás?

Szakszerűtlen ültetés, kis lejtő felett notebook ok stagnálás a nyaki gerinc - a helyzet provokatív sérti a vénás kiáramlás az orrgarat, a felhalmozási fertőzés. Emiatt a gyermek gyakran betegednek mindenféle vírusos betegségek. Szintén a kezét a legtöbb vírus tökéletlen gyermek testének rendszerek, a mozgásszegény életmód, a magas színvonalú tanár, a rossz iskolai előkészítésben. A legjobb megelőzés a problémák testtartás - megfelelő munka és a szabadidő mód, plusz egy személyes példát a szülők, mert ők maguk gyakran ülnek púpos.

Melyek az alapvető követelmények iskolai étkezés?

Először is, a hallgató kell mutatnia egy menü saláták. A minimális mennyiségű friss zöldséget a „mladsheklassnikov” étrend - 100 gramm naponta. A szellemi munka, képesek támogatni az energia, és kompenzálják a párolt zöldség. A második komponens - növényi olaj, a fő forrásai a foszfolipidek (elemek kialakításához szükséges sejtmembránok, javítja az anyagcserét, az immunrendszert, a megfelelő összehúzódása a szívizom). De elsősorban a foszfolipidek agysejtek szüksége. Ezen kívül minden nyomelemet zöldségekből emésztjük sokkal jobb, ha a saláta kikészített növényi olaj. A konyhai polc kívánatos egy napraforgó, olíva, szója, kukorica és földimogyoró-olaj. Lehetnek váltogatni: például egy hét egy serpenyőben hozzá növényi olajat és saláták öltözött olajbogyó, a másik -, hogy cserélje ki őket szója és a kukorica. Ezen felül a szülők azt a hibát próbálják megmenteni a gyermek tejfog a tilalmat édesség. A teljes fejlesztési agysejtek szüksége glükóz diák. Attól függ, hogy a szám a hosszú távú és rövid távú memóriát, memorizálás sebesség, a tanulás képessége. Ezért, cukor, cukorka, dzsem, méz mindig az asztalra.

Milyen termékeket fel kell venni a menüben vizsgálat közben?

Az energia potenciálját az agyban csökken tizenkét darab szárított alma. Fokozza a memória és enyhíti a fáradtságot olajok saláták és pörköltek. Foods gazdag kálium - mazsola, aszalt sárgabarack, burgonya - javítja az összehúzódás a szívizom, és így gazdagítják az oxigén az agyba, és hozzájárul a felfogása információkat. Célszerű mindig kéznél szárított gyümölcsök - füge, sárgabarack és tíz óra. Közülük is főzni „vizsgálat befőtt”: egy liter forrásban lévő vízzel 2-3 csepp friss alma (szükséges fekete szemcsék - van egy csomó réz, cink és jód) és száraz marék 3-5 szárított körte, szilva 7, 2 marék mazsola , dátumok, aszalt sárgabarack, aszalt sárgabarack. Ez a vitamin ital nem csak támogatja a mentális munka, hanem normalizálja a széket.

Hogyan kerüljük el a vizsga stresszt?

Ez nem olyan ijesztő, mint amilyennek látszik. Tanuló egy vizsga, hogy erősítse meg az internalizált közben tanul tudás. Elméletileg, megkapja az azonos teljesítményű osztályteremben. A másik dolog az, hogy a az év folyamán pontok gyakran eltúlzott. Ebben az esetben is van, stressz: a gyermek tudat alatt megérti, hogy nem érdemli meg egy sor értékelési és vizsga félelem. Amennyiben a hallgató kérésére a tanár nem tudja megmondani a kedvenc kérdés a témában, a legvalószínűbb, hogy nem tud semmit. Fontos, hogy a munka egy évig, és nem a teszt és a kontroll. És ami a legfontosabb - egyszerű hozzáállás, hogy mi történik a szülők részéről: egy vizsga - ez csak a vége a folyamatnak. Emlékeztesd gyermekedet: szereted őt nem az értékelés, és az a tény, hogy van ez.

Tenoten Gyermek tervezték, hogy megfeleljen a jellemzői a gyermekek lelke.

Ez egy speciális gyermek nyugtató, ami működik három módja van:

normalizálja a gyermek érzelmi állapotát,
megszüntesse a túlzott izgatottság
Segít a alkalmazkodási folyamat a gyerekek kollektív.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő