Hogyan készítsünk egy koktél a grapefruit fogyás
Grapefruit juice egyik leggyakoribb az összes citrusfélék, mint jellemző intenzív és élénk íze, hanem hihetetlenül hasznos az emberi szervezet számára.
Eltekintve attól a ténytől, hogy számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaz az ital, azért is, mert egy kiváló eszköz elleni küzdelem túlsúly. Rendszeres fogyasztása grapefruitlé segít normalizálni az anyagcsere folyamatok és a felosztása a zsírsejtek. Ezek a tulajdonságok természetesen készült frissítő savanyú keserű lé az egyik legnépszerűbb ital a diétázók körében.
Hogyan kell elkészíteni egy koktél a grapefruit diéta?
Zhiroszhigatelnymi tulajdonságok különbözik csak grapefruit természetes formájában, mert a lopás csomagolt gyümölcslevek nem valószínű, hogy segítsen megoldani a problémát a túlsúly. Jobb felkészülni a lé magad egy facsaró és az egész friss gyümölcs. Azonban nem minden van, ízlés szerint csípős keserűség rejlő ez az ital. Ha nem tetszik, grapefruitlé, akkor elkészíti a citrus alapú készítmény a különböző koktélok. Segítenek nemcsak, hogy új ízeket, hanem változatossá a napi étrendet.
- 2 grapefruit;
- 2 zeller;
- 2 szelet friss ananász;
- 1 evőkanál mézet.
Peel grapefruit és szétszedni őket kisebb darabokra. Helyezze az összes összetevőket turmixgépben és ostor simára. A kapott smoothie gazdag vitaminokban és rostokban, tökéletesen tónusú és segít eltávolítani a felesleges folyadékot a szervezetből. Ezen túlmenően, ez egy hihetetlenül hatékony eszköz a cellulit elleni harc, a lipolízis és megszüntetése felhalmozódott méreganyagok.
- 200 gramm eper;
- 50 g tej, teáskanál porított gyömbér;
- grapefruitlé, megszorította a gyümölcse négy;
- 2 banán;
Habverő segítségével turmixgépben az összes hozzávalót. Az eredmények szerint a kapsz hihetetlenül finom és vitaminokban gazdag ital, amely könnyen helyettesíti a reggeli vagy vacsora. Ez a koktél egy tisztító és vízhajtó hatása, amely különösen fontos során a fogyás.
- 2 grapefruit;
- 2 narancs;
- pohár természetes alacsony zsírtartalmú joghurt;
- 100 g tej.
Citrushéjból ossza szét szegmensek, keverjük össze a tejjel és a joghurt alkalmazásával egy mixer. Mivel a tartalom egy koktélt a tejtermékek, ez tökéletes egy reggeli étkezés.
összetevők:- 150 gramm természetes grapefruitlé;
- 6 lap spenót;
- 400 g tisztított vizet;
- 2 narancs;
- 150 gramm az ananász;
- fél avokádó.
Húzza a narancs, vágjuk szeletekre. Hozzáadjuk a spenótot, grapefruit gyümölcslé, víz, pre-zúzott ananász és avokádó. Habverővel a hozzávalókat egy turmixgépben. Kapsz egy nagyon hatékony zsírégető koktél!
- 2 narancs;
- 2 grapefruit;
- leve fél citrom;
- 1 teáskanál fruktóz.
Habverővel összes lé egy shaker, add, hogy az azonos és fruktóz. Kap egy szép koktél a fogyás, mint a lé a citrom és a grapefruit zsírégetést is, narancslé és telíti a test létfontosságú vitaminokat neki.
- 1 rózsaszín grapefruit;
- 100 gramm áfonyalé;
- facsart egy lime;
- 2 jeget.
Keverjük össze a levet és habverővel egy rázógépen, adjunk hozzá jeget. Ez a koktél nagy segítség elleni küzdelemben túlsúly. A tanninok a készítményben jelen lévő a áfonya, felgyorsítja anyagcsere a szervezetben, és a mész stimulálják a gyomornedvek, és ezáltal javítja az emésztést folyamatok. Nos, a tulajdonságok grapefruit, talán megemlíteni még egyszer, és nem éri meg, mert a gyümölcs már régóta ismerik, mint a legjobb természetes zsírégető.
- facsart egy ananász;
- 1 liter facsart a vörös grapefruit;
- 1 evőkanál juharszirup.
Először meg kell szorítani a levet a grapefruit és ananász. A folyadékot ezután összekeverjük, tették hozzá juharszirup - akkor kismértékben édesítésére az italt. Ez a kombináció segít a test megerősítése zhiroszhigatelnye folyamatokat.
- facsart egy grapefruit;
- egy csomó vízitorma.
Ugrás a salátát és grépfrút keresztül facsaró. A kapott koktél - ez nem csak egy hatékony eszköz, hogy lebontják a zsír, hanem egy hűséges segítője a cellulit elleni harc a különösen problémás területeken. Javasoljuk, hogy használja az italt 20 perccel vacsora előtt.
- facsart egy piros grapefruit;
- egy csésze alacsony zsírtartalmú természetes joghurt.
Keverjük össze ezeket az összetevőket és a habverő keverőben néhány percig. Célszerű, hogy igyon egy pohár ez a koktél, reggeli előtt és vacsora után - egy éjszakán át.
recept №10
- facsart a rózsaszín grapefruit;
- 100 gramm zúzott ananász egy mixer;
- 1 evőkanál búzakorpa;
- 1 teáskanál méz;
- 1 evőkanál amaránt.
Keverje össze a hozzávalókat egy turmixgépben. Tehát turmixokat az étrendben pótolhatja reggeli vagy vacsora.