Hogyan készítsünk egy gyerek eszik
Nem szabad erőltetni a gyermek enni
Ebéd - önkéntes. Ha arra kényszeríti a baba enni, a pszichológiai szinten, minden étkezés lesz társított negatív. És ezért egyre inkább nem esznek. Ha egy gyermek ül az asztalnál, és csak felvette a villát a tányér, nem esküszöm meg rá! Vegyük ki a lemezt az asztalra. Amint megéhezik, akkor biztosan mondani róla!
Limit folyadékbevitel
Talán a gyerek nem éhes, mert addig ivott egy csomó gyümölcslével vagy tejjel. Szab határt italokat az étkezések között, gyümölcslé vízzel hígítjuk -, és a probléma megoldódik magától.
Kérje meg a gyermekét, hogy segítsen
Hagyja, hogy a gyermek részt vesz az előkészítésében vacsora. Végülis lehet mosni gyümölcsöt és zöldséget, keverjük a levest, az asztalt. Ügyeljen arra, hogy beszéljen vele a köretként vagy desszertet -, akkor a gyerek meg fogja érteni, hogy joga van választani, és lesz hajlandó enni. Ezen felül, ha főzés együtt, szag főzés során fokozta az étvágyát.
Együtt eszik!
Szenteli minden erőfeszítést, hogy ebéd ideje, hogy táplálja a baba - nem megfelelő. Nem utolsósorban azért, mert ebben az esetben állsz előtte, és ugyanúgy, ahogy nem eszik. Ahelyett, hogy állt a gyermek felett, hogy meggyőzze és könyörögni, leülni és enni magukat. Legyen ez egy példa rá. És ha eszik, ízlelgette, talán felébred és az étvágya.
Kezdje kisebb adag
Tanulmányok kimutatták, hogy ha a gyerek nem szereti, mint a sárgarépa, ne tedd nagyvonalúan ételek, hogy fejlesszék a szokás. Kicsiben kezdeni, fokozatosan növelve a mennyiséget. Van egy másik kis lelki trükk: a kevesebb lehetőség, hogy valami, annál inkább azt akarjuk. Használja ezt a technikát, ha ültetés gyermek szeretnek hasznos termékek.
Ne add fel
Még ha a gyermek tartósan nem hajlandó normális eszik, akkor nem adja be a kérését, hogy enni fagylalt, chips, kekszek. Mindez nagyon alacsony a tápanyagokban és nem helyettesíti az egészséges táplálkozás. Írja be a szabály: ha egy gyerek azt mondja, hogy nem éhes, ha felajánlja neki burgonya szelet, ez nem jelenti azt éhes és kér „több édességet.”
De ne felejtsd el, ha a gyermek rendszeresen megtagadják bármilyen étel, nem eszik az óvodában és az nem mutatott érdeklődést az élelmiszer, akkor lehet a jele a betegség, ezért ebben a helyzetben szükséges forduljon orvoshoz.
Maszk „ízléstelen”
Trükkös. Nem feltétlenül, hogy a baba káposzta vagy a sárgarépa szervesen. Szinte minden zöldséget lehet hozzá levesek, saláták, és vágott egy kikopott.
A családi élet, a „házasság készül a mennyben” teljesen indokolt. Azonban, a családi boldogság a házastársak is függ hétköznapi tényezők, mint például a szexuális életüket, ami viszont függ a szexuális.