A kihívás - hogy süket
Nézzük számtani. Milyen terhelés teszteljük a fülek és az egész testet, a fürdőzés után az egész nap alatt a szüntelen zene-összeomlik-hum, zúgolódnak-cseng? És hogyan lehet csökkenteni ez?
Szó - a szakértő orvos, audiológus Andrey Izosimov.
Úgy hangzik, mint egy betegség
Kiderült, hogy minden, ami hangosabb, mint a tompa csendes beszélgetés 40 decibel (dB), a fülünket - kényelmetlenséget. De még ez a terhelés akkor megbirkózott minden gond nélkül. A fő veszély máshol: a harsogó közlekedés, a hangos zene, a hangok az otthoni készülékek váltak folyamatos zaj fátylat. Nem költészet egy pillanatra, így fokozatosan tönkre egészségét. A férfi folyamatosan ki van téve a zaj a munkába, a munkahelyen, otthon, elfárad és gyorsan válik ingerlékeny, agresszív, nehéz koncentrálni a ténylegesen végrehajtott, szenved a gyengeség és a szédülés, amelyek nem talál magyarázatot.
Ha az éjszakai alvás zavarja a hangos hangok, akár szabad megszakítani az udvaron, vagy hangos riasztást veszekedés a szomszédokkal, a kockázat a balesetet szenvedett még otthon is 46% -kal nőtt, mint azok, akik olyan szerencsések, hogy aludni a csend. A nemrégiben elfogadott „zöld könyv” Az Európai Unió a következő adatokat: körülbelül 10-15% -a az európai népesség tapasztalható túlterhelés éjszakai zaj nagyobb, mint 55 dB, időnként emelkedik a szintje több mint 65 dB. Kiderült, hogy sok európai hiányzik a kedvező feltételeket az alvás, a megfelelő WHO irányelveket: nem több, mint 30 dB 8 órán át. By the way, a szakértők szerint becslései, a harmadik az európai lakosság, ami több mint 350 millió ember, panaszkodik, alvászavarok. És ha 30% -uk az álmatlanság kapcsolódó különböző egészségügyi problémák, a többi 70% egyszerűen nincs elég csönd aludni.
Már a város moraját fenti 65 dB, egy személy megzavarhatják a szívritmust és a szívritmus emelkedés. És miután egy hosszú tartózkodás olyan helyen, ahol az akusztikus hangszerek mutatják 80-90 dB, gyakran rohamokban jelentkező tachycardia, ugyanaz, ami jellemző a pánikroham. Szövetségi Hivatal Környezetvédelem Németországi becslések szerint 2 100 szívroham közvetlenül kapcsolódik az úgynevezett zajártalom, valamint az állandó zümmögés után küszöbérték 55 dB növeli a magas vérnyomás kockázata 2-szer. Emberek munkanap alatt elmenő szakadatlan ordít, szenved szív-és érrendszeri betegségek, gyomorfekély, panaszkodnak az irritábilis bél szindróma. Úgy tartják, hogy a 30 100 esetből a zaj felelős korai öregedését élők nagyvárosokban.
Jegy a Country a Siketek
De gége aggodalomra (orvosok foglalkoznak, hallás problémák) okozhat nem 70 évesek, és az emberek sokkal fiatalabb. Öt év rendszeres diszkók - minden negyedik látogatója alatt a 25 év elveszíti hallás élessége. Nőtt fel a fiatal generáció nem hagyja a lejátszót és - természetesen - szenved halláskárosodást. Fülek szorosan szomszédos fejhallgató van, hogy akár 110 dB-t. Az egészséges dobhártya idős ember képes sérelme nélkül, hogy egy ilyen szélroham csak tizenöt percig. Nagy térfogatú károsítja a szőrsejtek a belső fül. De ezek a sejtek felelősek a megítélése hangokat nem lehet visszaállítani.
Szerencsére sok modell MDE játékosok különböző cégek jelentek meg a hang limit - nem tudja növelni a hangerőt több mint 40-50 dB, és így kényelmes fül a hang a zene.
És álom nem ordít űrkikötőjéből ...
Moszkva, zajos, nem csak az autópályák, metró és építőipari emelők. 40 fővárosi kerületben - közel egyharmada - szenved aviashuma. A legtöbb szerencsétlen moszkoviták, akik élnek a repülőterek közelében. Túllépése általában változik tartományban 10-15 decibel. És esős időben drone repülőgépek felerősödik, és hallotta a parttól 10 km!
Aviashuma probléma Európában döntött régen. Párizsban például ül egy kávézó a Champs-Élysées, látható repülő egyenesen rád repülőgépek. De a zaj közülük még kevesebb, mint autóval! Londonban minden fel-, illetve leszállás valójában több mint Buckingham-palota. És ordít senki panaszkodik. Csak ezekben az országokban, szigorúbb követelményeket repülőgép zaj, és találkoztak. Éppen ezért a mi Tu és az IL-86 európai repülőtéren egyszerűen nem lehetséges.
Eddig Oroszország nem költözött egy „csendes” a hajók, a városi hatóságok fognak büntetni bírság azok a légitársaságok, légi jármű, amely sérti az egészségügyi előírások (eltérünk a természetesen alá a vártnál kisebb, legyek közelebb települések, vágás sarkok).
"Naughty" apartman?
Természetesen menekül a „kő bag” a természetet, mi ápolják a fülünket. De hogyan kell védeni a zaj egy városi lakás? Legyen nyugodt, amennyire csak lehetséges, ha:
Tedd az ablaküveg. Vastag triplex üveg kell rugalmasan és tömített módon van rögzítve. Összehasonlítás: a szokásos favázas így 22 dB hangszigetelés, kétrétegű ablakok - 34-37 dB szendvics - 38-43 dB.
Ahhoz, hogy az elülső fém ajtó, felszerelt hermetikus tömítést, és szorosan nekinyomódik az ajtó keret, adjunk hozzá egy második belső ajtót. Ezután a hangszigetelés emelkedik csaknem a fő fal - lift összeomlása nincs tájékoztatja. A tervezés szabványok hangszigetelés bemenet és a belső ajtók kell kb 40 dB.
Vékony falak otshpaklevat speciális eszközökkel és pokleit őket parafa tapéta, vagy más nedvszívó anyaggal. Most, nem zajos szomszédok szeretik öröm jobbra vagy végtelen színskálát, hogy gyötri zongora szomszéd balra, akkor nem lehet zavarni. Hallhatósága alacsonyabb volt 30 dB.
Aludjon a füldugót. A gyógyszertárakban lehet kapni egy nagyon puha és kényelmes tervez. Ezek nélkülözhetetlenek nemcsak az utazás, hanem otthon. Ezek csökkentik a hang 30 dB.
Ne feledje, a törvény szerint, az összes nagy javításokat és az ivást-muri (35 dB), a szomszédok egyszerre csak 8-20 óráig. Máskor, akkor minden joguk megvan, hogy elhallgattassa. Ha ez nem működik, hívja a rendőrséget, panaszt tehet a város központjában Egészségügyi Felügyelőség, amelyek szükségesek annak biztosítására, hogy a zajszint nem ártalmas az egészségre a polgárok számára. És persze, igényes csend másoktól, ne felejtsük el, hogy sajnálni magukat idegek és füle a szomszédai.
Teljes csend (kevesebb, mint 20 dB), a közhiedelemmel ellentétben nem olyan hasznos, mert még a nagyothalló emberek ilyen körülmények között hallja mozgás a vér a hajók és a dobogó a saját szívét. Pihenjen ebben a helyzetben lehetetlen.
csak számokat
- Zaj lehet beszerezni, ahol az akusztikus trauma - 120-140 dB.
- Végzetes emberre kell tekinteni a zajszintje 180 dB.
- Zaj fegyvereket fejlesztenek a különböző országokban, hallották szinten 200 dB.