5 termék, amely a legegyszerűbb módja annak, hogy megmérgezték, ina
A kockázat ételmérgezés általában növeli a nyáron, mert a meleg, nedves környezet ideális a baktériumok fejlődését. A leggyakoribb tünetek a mérgezést - hányinger, puffadás és hasmenés. És nekik ez csak első pillantásra nincs semmi ok az aggodalomra.
Sőt, annál élénkebbek lesznek a tünetek, annál nagyobb a veszélye a kiszáradás és kimerültség. Ezért hasznos tudni, hogy melyik termék a leggyakrabban mérgezést okozhat, hogy - nem, nem elhagyni őket - kiválasztásában óvatosan.
friss osztriga
Egy interjúban Bottomline Bill Marler (Bill Marler), egy ügyvéd, aki több mint 20 éve szakosodott esetben az ételmérgezés, el kell ismerni, hogy miután lefoglalt közel $ 600 millió az ügyfelek számára, meggyőződve - néhány termék egyszerűen nem éri meg a kockázatot.
A szakértők szerint a legtöbb élelmiszer-eredetű megbetegedések szállt szembe kapcsolódott puhatestűek. Sőt, az elmúlt öt évben az esetek száma meghaladta az előző két évtizedben. Az ok - a globális felmelegedést. Tartályok melegebbek, amely provokálja a mikrobák növekedését, beleértve az élő organizmusok bennük.
Saláták zsákokban
A felirat: „nem igényel mosás” úgy néz ki, csábító, de mennyire igaz ez az állítás? Táplálkozási úgy vélik, hogy ez könnyebb (és olcsóbb) vásárolni egy közönséges saláta, hogy mossa meg magát. Csak azért, mert a szennyeződés kapott az eredeti csomagolásban lehet olyan súlyos, mint ha vettem egy salátát a piacon. Ugyanez vonatkozik a friss gyümölcsök és zöldségek a csomagot kínál oda azonnal, minden további feldolgozás nélkül.
kicsírázott magvak
búzacsíra, bab, szója, vagy bármi mást, ki kell egészíteni az élelmiszer annak érdekében, hogy növeljék tápértékét. De mielőtt ezt teszed, akkor tudnia kell, hogy az elmúlt években kitört a mérgezés csíráztatott magvak meglepően gyakori. Bill Marler emlékeztet arra, hogy a rögzítés mintegy harminc - először is, a szalmonella és az E. coli. És ez a szám túl meggyőző, hogy nem fizet, nem figyelt rá.
Ritka steak gyenge
Amikor először jött a steak house vagy étteremben, akkor nem kell azonnal rendelni egy steak Ritka Ritka. Csak azért, mert a paraziták rossz minőségű hús veszélyezteti nem csak emésztési zavar, hanem, abban az esetben egy találkozó az Escherichia coli baktérium, ami „él” a marha, vérszegénység, akut veseelégtelenség, sőt láz.
Az orvosok szerint, a teljes megsemmisítése baktériumok szükséges megsütjük a húst hőmérsékleten 71 Celsius fok felett. És persze, ha bármilyen gyenge pörkölés itt a kérdés. Tehát, ha nem tetszik a lehetőségeket, és Well Done Medium Nos, ne legalább közepes.
nyers tej
UHT tej - nem a legjobb választás, mert egyes tanulmányok szerint, ez nem elég, tejsavbaktériumok és a tápanyagok. Másrészt, és nyers tej is maradjon távol. Rajongók a „nyers” tej mondják, hogy a vitaminok és ásványi anyagok is időnként több, mint a pasztőrözött változat a termék. Minden igaz, de fontos, hogy figyelembe vegyék, hogy a hiányzó pasztőrözés annyiszor növeli a fertőzés kockázatát a baktériumok, vírusok és paraziták.
Egészséges szív, az alacsony koleszterinszintet és a rák megelőzésében: a hasznos brokkoli
Azt szeretnénk, hogy nyugodtabb? Reggelizik jobb