Szocsi hogyan napozik
A Babe oroszok szívesen helyettesíti testület a nap. Vigyázat! Mértéktelen leégés eredményezheti egy nagyon veszélyes betegség - figyelmeztet orvos oncodermatologist a moszkvai Intézet Plasztikai Sebészet és kozmetológiai Egészségügyi Minisztérium Alexander KOLOBYAKOV.
-Orvos, összejöttünk beszélni a káros napsugarak, de akkor tan mintha fekszik a napon órákig.
- Jómagam szeretik a napot és napozni hasonlók. Egy ésszerű kommunikáció a nap hasznos: megvilágítással a szervezet termel D-vitamin, felelős az erős csontok és fogak, erősíti a keringési rendszer és az idegrendszer, növeli az immunitást.
De a nap szükséges elme, úgyhogy kezdjük az első számú szabály: napozás kell csak a nyitvatartási idő alatt, amikor a nap sugarai nem nagyon aktívak - délelőtt 10 óráig az esti 17 óra elteltével. Idő 12-17 óráig jobb tölteni az árnyékban - ezekben az órákban perzselő infravörös sugárzás különösen erős.
- És azok számára, akiknek a bőre már sötét, a napozás nem olyan rossz?
- Minden attól függ, a melanin mennyiségét, amely megvédi a bőrt a napsugárzás. Sőt, egyáltalán a bőr különböző típusú, és az idő a nap fontos. Például csak egy fél órát a nap különböző emberek nagyon különböző módon bőrreakciók. Sok sötét ember melanin, ezért az erősebb védekező reakció, és nyoma sem napozás nem marad. A fehér bőrű, különösen a vörös hajú, kék szemű férfi, aki kifejezte albínó finom bőr ugyanakkor fennáll az égési, rendkívül káros a bőrre.
- Tehát, piros és fehér bőrű napozás káros?
- Az emberek a szép bőr, akik kevés melanin pigment a bőr, hosszan tartó expozíció a nap valóban veszélyes. Különösen azok, akiknek sok anyajegyek. Például, fehér bőrű lakói Ausztráliában, ahol süt a nap egész évben, a melanoma - rák - drámaian növekszik. Ugyanez történik az honfitársaink Izrael - mivel nem minden élt a trópusi hőség, a legtöbb egy életre töltött a középső zónában a mérsékelt napsugárzás.
Veszélyesnek tekinthető mindkét fajta sugárzás, infravörös sugárzás okozhat bőrpír és égések okozhat degenerációja mól. Az ultraibolya sugárzás azonos - egy jól ismert provokátor melanoma.
- Számít, hogy mennyi időt a napon?
- A teljes idejű besugárzás, vagyis a napfény - döntő tényező. Értelmetlen szoros veszélyes helyek egy törülközőt vagy egy panama mol, hogy lezárjuk tapasz mól - melanoma fel, és az ilyen fedelet. Burn is növeli a betegségek kockázatát sokszor.
- Most nagyon divatos szolárium - ott expozíció szigorúan mérik. Az ilyen barnító nem káros?
- Szolárium abszolút ellenjavallt azokban, akik sok anyajegyek a szervezetben. Különösen azért, mert a nők nem ismerjük a lépéseket - csak jöjjön hozzám, és kérjen mulatt lásd Nagy anyajegyek - nos, mit is mondhatnék? Divatos hobby tan válik életveszélyes.
- Ki leggyakrabban befolyásolja melanoma?
- Rendkívül ritka, a gyermekek körében. Melanoma fogások emberek középső idős korban. És az idősek az arcát folyik egy kicsit könnyebb és jobb a prognózis. A fiatalok, a melanoma befolyásolja a végtagok, a törzs és a legkedvezőtlenebb prognózissal vörös hajúak.
- Ez a betegség örökletes?
- Azt mondanám, hogy a hajlam, hogy a betegség lehet örökletes, és azok, akiknek a családjában előfordult melanoma, legyen különösen óvatos. De a betegség maga provokálja számos körülmény és helyzetekben.
- Hogyan kezdjük el a veszélyes betegség?
- Nagyon ritkán lehet kezdeni egy tiszta, egészséges bőr, és csak a nap - az első provocateur betegség. De ez általában történni szokott helyén anyajegyek, vagy anyajegyek szokásosnál. Fokozott sejtosztódás zajlik, és a vakondok kezdődhet átalakítani. A legtöbb ilyen anyajegyek orvosok hívja melanoopasnymi.
- Hogyan néznek ki?
- Jellemzően ez vásárolt egy anyajegy, nem velünk született - Utolsó regenerálódás ritkábban. Ez nem feltétlenül konvex vagy szőrös mol - gyakran csak veszélyes lehet lapos. Újjászületett, mint a vakond gyakran találhatók olyan helyeken, amelyek nem szőrrel borított: a talp, a tenyér, a belsejében a vállak és a csípő.
Egyébként ezek a mol nem kell félni, hogy el kell távolítani A megelőző intézkedésként - ők valószínűleg jelöltek újjászületés életveszélyes.
- Kiderült, hogy szinte az összes mol veszélyesek?
- Minden ember születik egy bizonyos számú anyajegyek. Emberek nélkül nincs mol. Ha során az élet, különösen a pubertás előtt, nőnek arányosan a növekedés a test - ez normális. Ha nőni kezdenek gyorsan, mintha az a személy, megelőzve a növekedés, ez aggodalomra ad okot. Ilyen mol kell, hogy rendszeresen mutatnak onkodermatologu.
- Amely miatt a növekedés és a regenerációs a mol?
- Főként sérülést. Véletlenül hozzáért a vakond, ha fáj magad - rohanás az orvoshoz. De nem a szépségszalonban, vagy az első egészségügyi intézmény és egy speciális, ahol van egy tapasztalt orvos oncodermatologist. Sajnos, túl sok az esetekben, amikor a vakond eltávolítjuk konzultáció nélkül az onkológus, vagy távolítsa el a hajat a mol electrodepilator vagy csipesszel. Ezáltal nem minden esetben, mert gyakran már az ilyen beavatkozás gyulladás lép fel, és ez válhat a ravaszt a növekedés anyajegyek és degeneráció a normális sejtek.
Amellett, hogy a trauma, ott vannak a szokásos élethelyzetekben. Például a terhesség alatt, mol megváltoztathatja a megjelenés és a szín, mint az összes folyamatokat a szervezetben előforduló leggyorsabban ebben az időszakban.
Néha szúnyogcsípés okozhatja degeneráció egy anyajegy: megkarcoltad egy anyajegy egyszer, kétszer, fésült, volt egy héja, akkor meztelen, ő ismét narosla - általában újra sérülést.
Sérült mol és ha mosás nagyon nehéz szivacs. Meg kell követni a szabályt: ha a test sok mól, mossa egy puha szivaccsal és kiálló mól általában óvatosan kézzel mosott.
By the way, azok mol hogy állandóan az pántok a derék, a nyak körül, hol hordod a láncot, hogy az érintkezési pont a vászon széleit, és nyomás alá vagy súrlódás jobb eltávolítani előre profilaktikus. De csak egyeztetés után az onkológus.
És én ismétlem: a szenvedély a nap egyik fő oka a melanoma.
Hogyan határozzák meg a ravaszt degeneráció, vezethető vissza, hogy a végén nem sikerül, legtöbbször átlátszó. Ezért kell figyelni a mol és nyomon követését. Sajnos, néha kozmetikai klinikák, az orvosok nem mindig tudják, hogyan kell helyesen megközelíteni a problémát.
- Hogyan? Úgy tűnik, hogy egyértelműen azt mondják, hogy távolítsa el mol megkérdezése nélkül onkodermatologa nem?
- Igen, de milyen módon - ez a kérdés. Például, ha egy mól orvos azonosított melanoopasnuyu, csupán arra van szükség, hogy sebészileg kivágására az összes többit el lehet távolítani zlekrotokom. Ha a diagnózis rossz, a következmények tragédiához is vezethet - nem túlzok. Tehát mi tanácsot lehet, és néhány onkodermatologu van szükség.
- Hogyan kerüljük el a gyakori hibák kiválasztása szakember?
- Kapcsolat kell csak nagy szakosodott központok komoly tapasztalattal. Ha szükséges, az orvos megvizsgálja a vakond speciális eszköz - dermatoscope. Ez nagyító világítással.
- Lehetséges, hogy valamilyen módon a betegségek megelőzése?
- Sajnos, a melanoma az egyik legalattomosabb daganatos és ritkán teszi magát előre ismertek. Meg kell próbálnia, hogy nem traumatize mol, ha ez bekövetkezik, futtassa az orvos, profilaktikus távolítsa mol terén súrlódás nézni melanoopasnye vakondok kívánatos, hogy egy és ugyanaz a gyakorlott orvos annak érdekében, hogy egyértelmű dinamikáját.
-Mit kell figyelmeztetni a orvos és a beteg?
- Az aránytalan növekedése anyajegyek.
- Színváltó mol - ez veszélyes, mint a sötétítő és fogfehérítés.
- Megjelenése a viszketés helyén anyajegyek.
- Bőrpír - gyulladásos bimbóudvar körül mol.
- Változások a mol - tömítő foltok.
- Megsértése vagy teljes törlését bőr minta a mol.
- Van-e tanácsot adni kívánt pontszámnak olvasóinknak?
- A legfontosabb dolog, amit szeretnék ismételten hangsúlyozni - ha megtalálja még a legcsekélyebb jele zavaró inkább fut az orvoshoz.
Azok számára, akik nem voltak nyaralni, kínálunk néhány szabálya kompetens viselkedés a nap. A következő egyszerű ajánlásokat, akkor nem csak az egészségesebb élet elérésének, hanem csökkenti a kockázatot a veszélyes betegség.
- Legyen biztonságban a nap reggeltől 10 óráig, este 17 óra után.
- Az emberek sok mol napozás jobb vágni. Szolárium önnek a tilalom.
- Soha ne engedje meg a bőrpír és leégés a bőr. Ha ez megtörténik, töltsön el 2-3 nap az árnyékban.
- Úszás után a tengervíz, biztos, hogy öblítse le a bőrt. Sós csepp létre egy lencse hatás - a nap égeti a bőrt.
- Még fiatal, egészséges emberek, hogy maradjon a nap nem lehet több, mint sesquilinear két órát.
- Csecsemők nem lehet a nap.
- Figyelembe bizonyos gyógyszereket növeli a bőr érzékenységét. Indulás előtt konzultáljon orvosával.
- Ruházat nem védi a bőrt a nap: pamut halad 6% napfény, nedves - akár 20%.
- Még a víz alatt mélységben két láb, a bőr elnyeli 60% -a sugárzást. A fürdővíz kell venni az expozíciós idő a nap.
- Nap mint nap növeli a sugárdózis nem több, mint 20%.
- A fényvédő szerek: az elején ünnep alak lehet a maximum, körülbelül 40 egység.
- Ne használja a tengerparton dekoratív kozmetikumok, dezodorok és parfümök - tudják kiváltani a megjelenését kor foltok a bőrön.
Használt anyag: A magazin „Női Egészség”
Cikkek listája a következő részben: