Self-masszázs arc zogan mester osztályt UNOCHA Tanaka
Hol volt a japán ön-masszázs a bőr?
Japán ön-masszázs nyirok arcbőr - széles körben ismert Japánban, a technika volt öröklődött nemzedékről nemzedékre, és felélesztette kozmetikus Hiroshi Hisashi. Hiroshi Hisashi találkozott ön-masszázs technikája otthon, mint egy gyerek - adta nagyanyja tudás. A technika az úgynevezett ZOGAN masszázs, ami szó szerint azt jelenti: „létrehozása az ember.”
Mi a lényege ZOGAN masszázs?
Dzogan masszázs is neveznek két ujjas technikával, vagy Y-módszerrel, mint végzett samomassaj bőrt két ujjal - mutató és a középső vagy a gyűrűt. Stylist Yukoko Tanaka leírt japán masszázs technikát a könyvben, amely által nagy népszerűségnek hazájában. Masszázs Asahi, ami szó szerint lefordítva japán jelentése: „reggeli nap” másik neve ZOGAN-masszázs.
Self-masszázs arc dzogan egy fájdalommentes eljárás alkalmazásával ésszerű erő. Asahi finoman masszázst végeznek nagyon óvatosan, különösen a terület, ahol a nyirokcsomók találhatók. Azokon a helyeken, ahol nincs nyirokcsomó, akkor a munka ujjaival intenzívebben. A sokoldalú japán masszázs, torna hatással van nemcsak a felső, hanem a mély izmok az arc. szigorítás hatás érhető el annak a ténynek köszönhető, hogy növeli a hang az arc izmait, nyirokmasszázs javítja a megjelenését az arcon.
Bizonyos esetekben ZOGAN masszázs ellenjavallt?
Ne hatékonyan ön-masszázs japán személy normális otthon, ha van olyan betegség a nyirokrendszer. Betegségek, a fül-orr-gégészeti, a mandulák és különösen a betegség is ellenjavallt dzogan.
Asahi japán masszázs is nem lehet tenni, ha van olyan betegsége, a bőr. Általában úgy vélik, hogy az egyszerű otthon csinál japán ön-masszázs nem ajánlott, akkor is, ha van egy fájdalmas állapot, mint nyirok felrobbant ugyanolyan sikerrel, és a gyulladást.
A hónap során ügyelnie kell arra is, hogy ennek az eljárásnak, mivel a vérzés növelheti. Néhány kezelés menstruáció alatt nem különbözik a szokásos nap. Asahi japán ön-masszázs az arc duzzanata eltávolítja vele, úgyhogy karcsú személy nem válhat még kisebb, meg kell, hogy legyen óvatos.
Mit kell tudni, mielőtt az önálló masszázst?
Mielőtt elkezdené ön-masszázs japán fiatalító arc ismerős otthon, meg kell tisztítani a bőrt, hogy engedje el a csatorna, ami göröngyös. Masszírozása a nyirokrendszer kell történnie simán és finoman, anélkül, hogy túl sok erőfeszítést. Gyakoroljon nyomást a nyirokcsomók magukat minden esetben nem lehet - ez a legfontosabb szabály masszázs Asahi.
ZOGAN masszázs számos gyakorlatok, mindet, egy kivételével, végén egy csapásra. Befejező lépés - ez az út a mirigyeket a nyirokcsomók található a nyaki csomagtartóban. Ez az út kezdődik szinten a fülek, majd ujjaival egyenletesen csökkentjük le, hogy az alap a nyak. Ezt az eljárást végzik, két kézzel.
A legnépszerűbb gyakorlat ZOGAN masszázs
A második gyakorlat: növeli a szem, megszünteti a duzzanatot. Japán ön-masszázs a szem csak a középső ujj történik otthon. Elején gyakorlat - ujjai alatt az alsó szemhéj a külső sarkokban a szemét. Egy kis mozgás mérsékelt erővel eléréséhez szükséges ujjait felfelé az orr, hogy azokat akár a szemöldök alatt a szemöldök, hogy menjen vissza a templomok karikák a szem körül. A végső kinevezés után szükség van ennek a gyakorlatnak.
A harmadik gyakorlat - emelés sarkai a száját. Self-masszázs arc harmadik gyakorlat segít, hogy emelje fel a lelógó szája sarkában. A kiindulási pont az az edzés elején - közepén az álla. Így a középső és a gyűrűs mindkét kéz ujjaival kell tartani három másodpercig a push. Ezt követi az összes préselés, a szerzés körül ujjaival az ajkak körül, és tedd a közepén a felső ajak. A harmadik feladat az arc egyetlen, amely nem ér véget a záró fogadás.
A negyedik gyakorlat - simítja arcon ráncok otthon. Az ujjak kell elhelyezni, közel a felső üreges orrlyukak, majd elkövetni öt íves mozgások felfelé és lefelé mindkét oldalán az orr. Ezt követően, nyomás nélkül, anélkül, hogy az ujjai a bőrről, meg kell mozgatni, hogy a tetején az orr és az orr háromszor őrölni vissza a fold az orrból az arcát. Ahogy azt a korábbi gyakorlatot, meg kell ismételni háromszor, és befejezni a végső szakaszban.
Ne hagyja ki! Értékes információk:- Gyakorlat a szemnek
- a szemhéj
- Maszk a hónap
- arcizmok
- Demodex szem: kezelés gyógyszerek és népi jogorvoslati
- Zsibbadás, az arc, mint a szervezet válasza a fizikai kényelmetlenséget
