Premenstruációs szindróma okoz, tünetek és a kezelés
Premenstruációs szindróma alkotja száz szellemi és fizikai tünetek. Megnyilvánulásai PMS vannak kitéve több mint 75% -a nő. Rossz közérzet kezdődik 2-12 nappal a menstruáció előtt, és szinte teljesen eltűnik az érkezésüket.
Mi történik a női test alatt PMS?
PMS után azonnal vége az ovuláció a menstruáció előtt. Ekkor ez csökkentette a női hormonok - a progeszteron és az ösztrogén. Megsértése a mérleg vezet kellemetlen tüneteket és rossz egészségi állapot. Ő lesz ingerlékeny, érzékeny, könnyen ideges és agresszív. Az ő aggódó szívdobogás, fejfájás, hányinger, hányás, viszketés, hőhullámok. A menstruáció hormonszintek normalizálódott, és a PMS tünetek fokozatosan enyhülnek.
Okai PMS
Megnyilvánulásai PMS kapcsolatos tünetek ingadozások a szinten a női hormonok és az egyéni szervezet válasza ezekre a változásokra.
Számos tanulmány azonosította a legvalószínűbb oka a rossz egészségi menstruáció előtt:
- A magnézium-hiány és a B6-vitamin. Hiánya B6-vitamin és magnézium is okozhat fejfájást, szívdobogás, szédülés, gyengeség érzés, duzzanat, hangulatingadozás, emlő érzékenység, a szomorúság és a depresszió.
- Az alacsony szerotonin szint. Csökkentve a „hormon az öröm” szint okoz indokolatlan szomorúság, sírás, depresszió és a szomorúság.
- Az alkohol és a dohányzás. Túlzott alkoholfogyasztás és a dohányzás időnként növeli a fejlődő PMS.
- Túlsúlyos. Bebizonyosodott, hogy a nők, akiknek a testtömegindexe 30 feletti, kétszer nagyobb valószínűséggel szenvednek a tünetek a premenstruációs szindróma.
- Örökletes tényező;
- Kapcsolódó nőgyógyászati betegségek, műtétek, abortusz
Tünetei PMS
Minden a tüneteket, premenstruációs szindróma lehet osztani több csoportra:
- Vegetovascular: hőmérséklet ugrik és a vérnyomás, szédülés, fejfájás, izzadás, hasi puffadás, hányinger, hányás, fájdalom a szívében, pánikrohamok;
- Mentális: agresszió, sírás, ingerlékenység, idegesség, szorongás, álmatlanság, depresszió;
- Endokrin: duzzanat, emlő érzékenység, hányás, légszomj, csökkent koncentráció és a memória.
Előfordul, hogy a PMS tüneteit lehet összetéveszteni más betegségek. PMS tünetek kezdenek előtt néhány nappal a hónap elején, és a megjelenésükkel. Ez lehetővé teszi, hogy különbséget PMS más betegségektől.
Az előfordulási gyakoriságát PMS tünetei szerinti tanulmányok és felmérések
gyógyszer
PMS A kezelés tüneti. Attól függően, hogy a forma jeleit és tüneteit, az orvos írja elő a következő gyógyszerek:
- A nem-szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek - az ideiglenes enyhítésére hasi fájdalom és a hát alsó (nimeszulid Ibuprofen Diclofenac Ketanov ...);
- Nyugtatók és az antidepresszánsok - nevezi erős neuropsychic tünetek (csak receptre);
- Vizelethajtó gyógyszerek - diuretikumok a fölös folyadéknak a duzzadás alatt;
- A homeopátiás szerek (Mastodinon Remens.);
- Érrendszeri és nootropikumok - a krizovoe formák szabálytalan vérnyomás és szédülés;
- Gyógynövény nyugtatók - enyhe szorongás, a félelem és az álmatlanság (Leonurus macskagyökér, orbáncfű, galagonya, a bazsarózsa, a menta.)
PMS otthoni kezelés
Premenstruális szindróma nagyban megkönnyítheti rendszeresen végez néhány egyszerű irányelveket:
- A kiegyensúlyozott étrend. Átmenetileg tartózkodjanak az alkoholfogyasztás, kávé, csokoládé, zsíros és sült ételek, füstölt húsok. Add a napi menü a friss gyümölcsök és zöldségek, tejtermékek, sovány húsok és a hal.
- A rendszeres testmozgás. Jóga, Pilates, séta, úszás, kocogás, tánc - kiváló munkát fokozott idegesség, ingerlékenység, álmatlanság és a fájdalom a hát alsó részén, valamint növeli a szintjét endorfinok.
- Nyugodt alvást. Próbálj meg aludni, legalább 8-9 órát egy nap, egy jól szellőző helyiségben. Egészséges alvás segít leküzdeni a szorongást, agresszivitás, ingerlékenység, és erősíti az immunrendszert.
- Két héttel a menstruáció, elkezdi szedni Magne B6.
- Aromaterápiás. Ha nincs ellenjavallat és az allergia, próbálja meg a fürdő illóolaj a levendula, rózsa, borsmenta és geránium. Tökéletesen nyugodt, javítja a hangulatot és segít görcsök.
Rendszeresen felkeresi a nőgyógyász, a káros szokások, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a megfelelő nyugalmi és terheléses segít megbirkózni még a legalattomosabb megnyilvánulása premenstruációs szindróma.
Hello mindenkinek. Azonnali, PMS általában kezelni? Vagy valahogy ellenőrizhetetlenné? Egyszerűen adja nem beszél halkan ezekben a napokban, a férjem megölne hamarosan. Ahhoz, hogy az orvos megy, vagy valamilyen módon saját valamit inni?
Vera, egy ismerős probléma. Jómagam nem avatkoznak be a hormonális egyensúly, a jobb egészségügyi szolgáltató. Megszólítottam, nem meglepő az orvos a kérdésem nem volt, éppen ellenkezőleg azt mondta, hogy sokan hagyják ezt a kérdést maguknak, és szenved tőle. Ő ajánlotta nekem a tanfolyam három hónapos felkészülési idő tényező. Hormonális Én magam nem akarja elfogadni, de ez egy természetes termék, és segít, mint a normális. Már fél év telt el azóta, a kezelésem, és a PMS nem olyan nehéz, mint korábban volt, de azt nem veszi észre, és, hogy őszinte legyek.
Az I. és a fájdalom a menstruáció előtt és alatt ezeket az erősségeket, és ingerlékeny sok.
Victoria, én is volt a sok fájdalom, amíg kezdett Vitex szentséget angelikagyökér, nem tiszta formában, hanem egy része idő tényező. Tehát most a fájdalom a menstruáció alatt nem olyan erős, mint korábban. Igen, és más PMS tünetek miatt a vitaminok és más mikrotápanyagok részeként ezt az összetett váltak sokkal lágyabb áramlását. Mellesleg idegesség csökkenti a cink, ami szintén létezik a komplexum.
Torna, jóga, diabetes mellitus: 7 hasznos ászanák
Sok, jóga - egy jó módja annak, hogy javítsák az egészségügyi és fenntartani azt a lendülettel. Ez egy olyan rendszer a fizikai gyakorlatok, amellyel oldja a stresszt. Torna rendszeréről szóló jóga segít megbirkózni a tünetek a különböző betegségek, köztük - a cukorbetegség ...
Hogyan erősíthető az immunrendszer baba. 8 módon
A gyermekek immunrendszere lehet és kell hozni fel, valamint a felnőttek gyermekeket magukat. Ha az immunrendszerét, hogy a gyermek erős, akkor képes lesz arra, hogy túlélje, nem válik beteg szezonális járványok, az influenza. Az orvosok úgy vélik, hogy a szülők az Arsenal számos módon befolyásolni ...
Mi pirula lehet mérgezett baleset: Aspirin
Az egyetlen pont, egy adagot a tanít minket két bölcsesség, a népi és orvosi.
(Adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). Nyomja (<>);
Kezelése széklet. A koproterapiya hasznos joghurt?
Transzplantációs bélsár - hangzik gúnyos, majdnem olyan, mint cökotrófia kihatása. Azonban egy ilyen izgalmas terápiás eljárást és a betegségek megelőzésére létezik több mint fél évszázada. Az első esetben hivatalosan igazolható kezelésére bélsár regisztrált 1958-ban az Egyesült Államokban. Mivel koproterapiya használt ...
Zöldség cukorbetegség: hogyan lehet egy hasznos étrend
Az emberek szenvednek a 2. típusú cukorbetegség gyakran úgy érzik, mintha idegenek lakomákon az éttermekben vagy nagy családi ünnepeken. Azonban a betegség - ez nem ok arra, hogy ne a finom ételek egyáltalán. Tény, hogy nincs olyan termék, amely kifejezetten tiltja a betegek ...