Miért olyan személy van egy pihentető alvást

Miért olyan személy van egy pihentető alvást
Abszolút minden élőlény a Földön alvásra van szüksége. Ember lesz elég dühös és ingerlékeny, ha ő rossz és kevés alvás. Igen, és az egészségügyi problémák merülhetnek fel az alváshiány. Az elégtelen mennyiségű alvás fokozatosan megfosztották energia teszi egy személy letargikus és kevesebb bevethető.

Mi ez - egy álom?

Minden élőlény hordoz álmában egyharmada életüket. Egy álom minden legalább igényel, mint az élelmiszer és a víz. Érdekes tény: a személy képes élni étel nélkül egy hónap, de alvás nélkül, és két héttel sokat. Vissza a hatvanas években, az emberek végre egy kísérletet az önkéntesek, és megállapította, hogy még az ötödik napon egy személy problémák látás és hallás, a koordináció elvész mozdulatai vannak hallucinációit. Néhány ilyen fogyás volt tapasztalható, mert minden, hogy jól tápláltak. A kísérletet leállították a nyolcadik napon. De amikor kísérletezik kutyák, kiderült, hogy a kutya, meg voltak fosztva az alvás meghal két héten belül.

Alvás az első helyen, egy természetes élettani folyamat, amely megköveteli minden élőlény. Alvás közben, a többi nem csak a testet, hanem az egész testet. Anélkül, hogy a teljes alvás a szervezet megszűnik működni rendesen, ami oda vezethet, hogy a különböző kellemetlen következményei - ha rosszul érzi magát, problémák a teljesítmény, stb

az emberi élet három fő típusa - a nyomában, majd egy álom nélküli alvás, és akkor, és álmokkal. Kiderült, hogy amikor az álmok, a folyamat, hogy van egy védelmi funkció az egész szervezetre.

Bármilyen furcsán hangzik is, de abban az időben az alvás nem csak lehunyta a szemét, de a fülét. Csendes alig hallható hangokat nem tud ébreszteni a személy aludni, csak a hirtelen, hangos zajok teheti.

Ez nem furcsa, de a REM alvás foglal egynegyede alvás általában, és a többi már foglal - lassú.

Ha az álom az emberek gyors, könnyű látni a rángatózó kezek és lábak, míg az ember villog a szeme csukva, és még számos más módon is érzékelni REM alvás. Lassú, viszont van osztva négy fázisra.

Ekkor egy kis légzés és a szívverés lelassul, csökken a nyomás, a szemek rögzülni. A következő fázis jelentkezik húsz percen belül. Ebben az időben, az emberi agy aktivitása csökken, és a mély alvás kezdődik. Ezt követi a fázis a mély alvás. Ezen a ponton egy személy látható meglehetősen lassú forgása már csukott szemmel. A végső fázisban - egy mélyebb REM alvás. Ez nem furcsa, de a negyedik fázis időtartama legfeljebb 20-30 perc alatt, abban a pillanatban, amely helyreállítja a szervezet funkcióit, és még egy személy halad.

Hagyd aludni erős lesz, és egészséges!

All-Russian rokkant hely

Először is, várunk mindenkit, aki rokkant, valamint családtagjaik. Oldalunkon talál részletes információkat a fogyatékkal élők és a fogyatékosság általában. Néhányan itt talál vezet a barátok, vagy új embereket, és a legmakacsabb fogja találni a lelki társ. Chat Online invalirus elérhető minden, amit elhomályosítja a határokat!

Az információ, hogy az ezen az oldalon, nem véletlen. Azt állítjuk, akik számára a „fogyatékos” ismerős nem hallomásból, és az összes anyagok a legérdekesebb, hogy a látogatók.

A leghasznosabb és leginkább releváns a fogyatékos emberek honlapunkon!

Kapcsolódó cikkek