Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy aludni
Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy egyedül aludni a kiságyban
Mindenki tudja, hogy milyen fontos az alvás a gyermekek számára, de néhány szülő nem tud tanítani őket elaludni magát. szakértői tanácsadás a gyermeknevelés megmondja, hogyan kell tanítani a gyermeket egyedül aludni a kiságyban.
A megszületett a baba élete jelentősen megváltozik. Eljövetele előtt a baba és minden mérik rutinszerűen. De itt van egy csobbanás a pozitív érzelmek! Ugyanakkor szinte egyidejűleg tartják leírhatatlan érzések gyorsan merül különféle problémákat. Helyesen mondják: Kis gyerekek - kis bedki! Az egyik ilyen problemok (a probléma, hogy hívja, nem szükséges), hogy a gyermek igényli az állandó figyelmet, még ha elmegy aludni, és néha akkor is, ha alszik. Ebben az esetben az anyám gyorsan fáradt, és az apám hazajött a munkából, még mindig éhes. Mit kell tenni? Hogyan lehet tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját?
Amerikai szakértője alvászavarok gyermekeknél, Deborah Lin Duken Tipp: Nem lehet tanítani a gyermeket, hogy megnyugodjon, de akkor neki a lehetőséget, hogy megtanulják, hogyan kell csinálni magadnak. Általában ez történik évesen 3-6 hónap saját, mint a képesség feltérképezésére. Ha állandóan viselni a karjában kisgyermeket, aki nem képes megtanulni mászni, mert nem marad a padlón hosszú ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell csinálni. Ugyanez a helyzet az elégedettségre. Ha mindig alszik mellette egy gyermek, aki soha nem kap lehetőséget, hogy megtanulják, hogyan kell megnyugtatni magát, hogy elaludt.
Mikor kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját?
Ha a baba szoptatott, akkor tanítani neki, hogy magától elalszik gyakorlatilag lehetetlen. Tej anya, vagy inkább a mellkas, szolgáló mellbimbók - ez egy biztos eszköze, ami a királyság Morpheus. De meg kell tanítani. Végtére is, a hamarabb elkezdi az első lépéseket ebben a nehéz kérdésben, a későbbi könnyebb lesz.
A legjobb, ha elkezdik tanítani a gyermeket az önálló elalvás, hogy egy év alatt. A gyermek ebben a korban nagyon kevés autonómiát. Az előtérben a kondicionált reflex reakció, például mozgásszervi betegség a kiságyban, szopás mellbimbók - válaszul született elalvás. Ezen és alapja javaslatainkat.
Értékes tippeket szoktatás független alvás
A legjobb módja annak, hogy hozzászokjanak a baba elaludni a saját - ez a mód. Nappali és éjszakai alvás kell szervezni minden nap (akár az output) ugyanabban az időben.
Légkörét egy pihentető alvás
Ha szeretné, hogy gyermeke aludni ágyában, és csináld magad, nem tanítanak neki elaludni a karjában. A legjobb módja az, hogy hozzon létre egy pihentető légkört: hallgat lassú zene, egy csendes zümmögő dalok, és ezzel egyidejűleg ringató egy baba kiságy. Ne hanyagolja el ezt a tanácsot, hogy elaludt a karjában vezet az a tény, hogy mindig viseljen a baba. Természetesen a szabad idő, hogy tényleg nem. A do-it egy csomó! Ezen túlmenően, a függőséget okozó gyermek ágyban aludni, elősegíti egy erős és egészséges alvást.
Egy fontos pont a gyerekek tanítása a baba elaludni, hogy előkészítse az önálló aludni, ami egy meghatározott rutinok: fürdés, etetés, énekelnek, olvasás verseket és történeteket, stb Ki kell fejleszteni egy egyértelmű sorrendje intézkedések és ragaszkodni hozzá minden alkalommal.
A gyerek jól aludt, azt is aktívak. Erre a célra, meg kell hatékonyan megszervezni a mindennapi életben. A gyermeknek meg kell mozgatni egy csomó, játék, dolgozzon, végezze megvalósítható feladatok, futás, stb Abban a pillanatban, amikor az információt számítógépes technológia minden házban, a szülők nem működnek a gyerekek, és a gyerekek maguk két éves ül a számítógép, vagy egyszerűen csak a tévénézés. Ez nem lehet. Meg kell racionálisan megszervezni a pihenés és az aktív gyermek a nap folyamán.
Megszabadulni a rossz szokások
Nem a nelly ne hagyja a baba aludni az ágyában. A gyermek nagyon gyorsan hozzászokik. Sok család, akik kezdetben megkímélte a gyereket, altatni vele, majd nyújtotta előnyöket - gyermek 7 éves, és még mindig alszik velük.
Szinte minden gyerek felébred éjszaka. A szülők már itt vannak. Várj. Ne rohanjon. Hagyja, hogy a gyerek dobált, pokryahtit kicsit sírni.
A baba nem alszik egyedül a kiságyban, akkor a kedvenc játékok. Velük együtt, a gyermek nagyobb biztonságban érzi magát és nyugodt.
És végezetül szeretném megjegyezni, hogy hogy egy anyuka - ez nem csak szavak, hogy egy anyuka - ez azt jelenti, hogy a munka, igen, igen, dolgozni a nap 24 órájában. Ön minden bizonnyal hozzászoktatni aludni a gyermek önállóan, a lényeg, hogy legyen türelmes és következetes.
Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy egyedül aludni
Amikor a gyerek megy rosszul alszik, sok anya félelem gyermek könnyei, és hisztizés éjjel, hogy őt az ágyába. De minél tovább törpe „vendégek” a szobában a szülő (és különösen az ágy), annál inkább kezdenek gondolkodni, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját. A válasz erre a kérdésre, és ad konkrét tanácsot!
Nyafogás, fordult egy igényes sírás, ringató kéz és a meggyőzés, rábeszélés, meggyőzés - olyan helyzetben, amikor a gyermek nem alszik a saját, akkor alaposan pat idegek minden tagja a háztartásban. Sőt, ahelyett, hogy részt vesz a házimunkát (vagy egymással) apa és anya kell őrködni a gyermekágy. Tudni ismeri ezt a problémát?
Válasz nagyon őszintén:
- Gyakran a gyermek nem alszik, és ennek eredményeként nem kap elég aludni?
- Szűkös nem akar lefeküdni este, vagy illik egy hosszú és fárasztó?
- Gyermeke nem hajlandó aludni napközben?
- Azt már régóta zavarba abban a kérdésben, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját?
- Gondolod, hogy itt az ideje, hogy „áthelyezni” a baba az ágyban, de nem tudja, hogyan kell csinálni?
Ha legalább két kérdésre adtál igenlő választ, itt az ideje, hogy a szavakat a cselekvésre. Van annyi, mint négy igen hatékony módszer részletesen elmagyarázza, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elalszik a saját! De, hogy megtudja, melyik az Ön számára, menjen át egy egyszerű teszt.
1. Gondolod, hogy a baba alszik „menetrend” vagy választható?
a) Saját gyermek alszik a személyes menetrend (ha ezt a lehetőséget választja, majd közvetlenül a kérdés 3-as szám).
b) A szükségletek gyermekem is fontos, de meg kell kezdeni, hogy alkalmazkodjanak a család mindennapi életének (menjen a 2-es szám).
2. Lesz könnyen bírta baba sír?
a) Nem könnyű, de kapok a (menjen a kérdésre 5-ös szám).
b) Nem hallom őt sírás (menjen a kérdésre 7-es szám).
3. Hogyan működik a gyermek, ha hagyjuk békén a másik szobában?
a) Easy. Ő gyakran maradt a szobában egy (menjen a kérdésre 4-es számú).
b) elkezd sírni, ha nem tartja a kezét, vagy közel vagyok (arra a kérdésre, 5-ös szám).
4. akar aludni a gyermek a lehető legtovább?
a) Igen, úgy vélem, hogy lehetővé teszi számunkra, hogy fenntartsák a különleges kapcsolat között (megy a módszer nyugtatás „Nincs könny”).
b) No. Szeretem a baba, de úgy gondolom, hogy ez legyen független a lehető leghamarabb (menjen a kérdésre száma 6).
5. A távolságra van a baba sír több?
a) Igen. Amint rájön, hogy anyja-re, azonnal elkezd nyafog (menjen a kérdés számát 8).
b) No. Például, a nap tud aludni a másik szobába (megy a Ferber módszer).
6. Van már gondolkodni, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy elaludni egyedül, és készen áll, hogy mozog vele a saját szobájába?
a) No. Ha együtt alszunk, ez sokkal kényelmesebb mindkettőnknek: ez csendes, és nem kell felkelni, és valahol megetetni (megy a módszer a „Nincs könny”).
b) Igen, készen állok rá (menj a „The Long Goodbye” módszer).
7. Hogyan reagál, ha egy törpe elkezd sírni?
a) azonnal vigyük fel megnyugtatni (menj a „The Long Goodbye” módszer).
b) Egy ideig várni, és ad neki egy esélyt, hogy megnyugodjon magát (menjen a „önelégültség” módszer).
8. Ön és házastársa egy pillantást, ha a baba aludni éjszaka?
a) Igen (menjen a Ferber módszer).
b) Nem (menjen a „önelégültség” módszer).
Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy aludni anélkül, ringató. A swing, vagy nem swing?
Miért van az, száraz, jól táplált és egészséges baba felébred esetén azonnal megszűnik dimenziós ringató? Hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy aludni anélkül, ringató?
Hogy szükséges-e a swing a baba?
Nincs egyetértés a számlát, hogy a baba hinta, még mindig nem létezik. Egyrészt dimenziós ringató - az egyik legjobb módja, hogy megnyugtassa a babát, mert átveszi a hatása egy olyan érzésem, hogy a baba úgy érezte, miközben az anya gyomra. Ez azt jelenti, hogy szükség van a térbeli mozgás - ez az egyik természetes igényeit egy kisgyermek nem hajlandó felnőni, és egyre képesek mozogni a saját. Leggyakrabban fordul elő 1 év, ebben az időben, és anyám korántsem annyira hajlandó a baba a karjaiban, mint az éves gyermek a lengőkarok egyenként több mint 10 kg-ot egyre nehezebb.
A lengő baba megnyugszik hamar, mert biztonságban érzi magát, és úgy érzi, a szomszédságában egy szeretett egy. Úgy tartják, hogy erősíti és edzi a vesztibuláris rendszer, amely majd segíteni a gyermek jobb egyensúly fenntartása során ringató.
By the way, a gyerekek jöttek ki gyerekcipőben jár, nem szűnik meg szeretni az érzést, lengő. Ez magyarázza a népszerűsége az ilyen ingadozások és a különböző ringató játékok.
Ringató baba nyugtató jár az anya, de természetesen csak akkor, ha a gyermek nem kell swing napokig. És ez így fog történni, ha a gyermek hozzászokik elaludni csak lengő. És megalakult ez a szokás - ez az egyik fő oka annak, hogy engedélyezi a tengeri betegség.
Például, ismert, egy gyermekorvos Komarovskiy ellenféltől utazási betegség. Az orvos elismeri, hogy sok kárt a gyermek mozgás betegség nem lehet, mert az emberek csoda generáció babák ringatta egy bölcsőben vagy a kezét. De az anyák a gyermek kialakult a szokás, alvó csak rázás közben viszont egy igazi rémálom. Ezért szükséges a korai életkorban (kb 4 hónap), hogy tükrözze, hogyan kell tanítani a gyermeket, hogy aludni anélkül, ringató kéz.
Miért gyerek nem megy aludni magad?
A gyerek, aki nem rendelkezik az egészségügyi problémák, akkor képes betölteni magát, ha ez, persze, nem volt ideje hozzászokni a tengeri betegség. Sok gyerek már 5-6 hónap csendben elaludni a saját, és mások 7-8 hónap nem tud aludni anélkül dimenziós mozgás.
Miért történik ez? Lássuk, mit mondanak erről a pontszám gyermekorvosok. Így szerint Komarovsky hiba oka aludni anélkül, ringató lehetnek:
- Jogsértések a rendszer. A gyermeknek meg kell, hogy már korán megtanítani élni egy ütemtervet. üzembe ágyba ugyanabban az időben, mint este és alvások. Persze, hogy tiszteletben tartották a szülőket, hogy legyen kitartó, és magukat újjáépíteni az életüket, alkalmazkodva a gyermek érdekeit. De bébi, éltek a rendszer által létrehozott szülők sokkal kisebb problémát.
- Alacsony fizikai aktivitás. Az éber gyermek ösztönözni kell arra, hogy aktív legyen. Csecsemők hiányzik a mozgás, alvás sokkal rosszabb és rossz alvás. Nagyon kicsi gyerekek, akik maguk még nem aktív, tenni masszázs, a gyakorlat torna velük.
- Helytelen táplálkozás. Baba alvás zavarhatja emésztési problémák. Szoptatós anyák szigorúan követik a diéta, és a gyermek, hogy bemutassuk a szilárd élelmiszereket meg azonnal és alaposan.
- Kellemetlenséget. Ha a gyermeknek gondot (pl kényelmetlen ruhát, zaj, erős fény), ez rossz aludni anélkül, ringató. Az elalvási nehézség és a gyerekek közötti időszakban a betegség.
Hogyan hatnak?
- Hozzon létre egy szertartás. Annak érdekében, hogy nyugodt a gyerek szokott aludni, hozzon létre egy rituális, hogy szüksége lesz a napi és szigorúan tartsa. A rituális bármi lehet, ami a legfontosabb, nem tartalmaznak semmilyen izgalmas akció pszichében. Érdemes megvenni a baba néhány azonos pizhamok hogy ő használta az esti öltöztetése azonos ruhát. És csak amivel a baba énekelni ugyanazt altatódalt vagy kimondani ugyanazt a kifejezést a gyermeket az elaludni.
Mindezek az intézkedések segítenek tanítani a gyermeket, hogy aludni anélkül, ringató. De ha a szokás alakult ki, akkor nem lesz könnyű legyőzni. Mi lesz elviselni egy pár álmatlan éjszakát, boldogtalan csecsemő sírását. A lényeg az, hogy nyugodt és szelíd, de kitartó és szilárd. Az első szakaszban az elválasztás kell mozgatni egy kiságy a seggét fekvőhelyes anya és helyezzük mellé. Miután a gyermek hozzászokik aludni anélkül, ringató, medréből lehet visszatenni a helyére.