Hogyan hízik cikk az Ön számára
Ma meg fogja vizsgálni, hogy miért kellene enni egy kis muffin és ruhákat kezd összeomlani, és nem konvergál, a derék, míg mások lehet enni, és tetszőleges számú, de súlyuk továbbra is a korábbi szinten.
Sőt, nézd meg a tényezőket, amelyek befolyásolják az oka a tömeges hiány, mint amennyit lehet nevezni, és meghatározzák, hogyan kell kezelni ezt a problémát.
Kezdjük a problémát.
A probléma, hogy előfordulhat, alacsonyabb testsúly.
Úgy tűnik, örül. Tény, körülbelül 70% -át a lakosság szenved az ellenkező betegség. számolni kalória, izzad az edzőteremben, és megpróbálta az embereket, akikről ma vagyunk. De azok, akik hiányától szenvednek a fogyás, nem hiszem. Itt van miért.
- Először is, egy újabb sikertelen kísérlet hízni, ami frusztráció és érzelmi stressz. És ez negatív hatással van az egész idegrendszert. Ez az, amit később beszélünk.
- Másodszor, sok bizalommal a megjelenésüket, és ennek fényében dolgozzanak kisebbrendűségi komplexus.
- Következő. Hajhullás, fájdalmas megjelenés, a krónikus fáradtság, migrén gyakran kíséri az embereket azzal, hogy nincs testsúly. És ez még nem minden.
- Az alacsony immunitás ilyen emberek gyakran szenvednek megfázás.
- Sovány megzavarhatja hormon humán háttér, amely meddőséghez vezethet.
- Minél idősebbek leszünk, annál inkább van egy egészségügyi probléma. Fájdalom lehet különböző részein a szervezetben. Plusz, bár azt mondják, hogy vékony fiatalnak néz ki, de az életkor előrehaladtával, a szervezet elhasználódik gyorsabb és okozza a korai öregedést.
- Összefoglalva ezt a részt. Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek szenvednek a hiánya testsúly, magasabb halálozási, mint az emberek, akik túlsúlyosak.
Ezért irigység semmi különös, de korai is ideges is, hogy nincs értelme. A probléma súlyát hiányosságok megoldott. És ma, mi meg fogjuk vizsgálni ezt a kérdést.
Az első dolog, kezdjük, ez egy tény, hogy meg fogja vizsgálni azokat a főbb tényezőket, amelyek kiváltó súlyú.
Az okok a hiány testsúly.
Felsorolni egymást követő fő oka, hogy okozhat a fogyás és nem adni neki talpra szempontjából a modern orvostudomány és dietetika.
A fő tényezők, amelyek a hiányzó tömeg a következők:
- A genetikai hajlam, az öröklődés
- étvágytalanság
- pajzsmirigy problémák
- A glutén-intoleranciában, ami benne van a legtöbb gabonaféle
- diabetes mellitus
- Onkológiai betegségek
- fertőzés
- Stressz és a krónikus fáradtság
- A probléma az emésztést és az asszimiláció az élelmiszer
Az utóbbi oka az lehet, hogy a paraziták, zavart bélflóra, hiánya emésztő enzimek, májbetegség és hasnyálmirigy-rák.
Világos, hogy ha az életben van valami a fenti, szükséges, hogy megszüntesse ezt a tényezőt. Azonban gyakran csak akkor okoz felszínes a jéghegy csúcsa, és a minden rossznak gyökere lehet valahol máshol.
Hogyan lehet megszabadulni a soványság?
Néhány ember szenved sovány, semmit vele tárcsát. Különösen káros elkezdenek enni tartalmazó élelmiszerek nagyszámú kalóriát. Ez lehet piték mellbimbótakaróval, sütemény, mind ugyanabban a szellemben, RFQ sok kólát vagy más limonádé.
Akkor él sokáig a „McDonald”, azonban azt eredményezheti, hogy semmit, csak aláássa az egészséget. És a tömeg, mégis, és kis mértékben növelhető, de a szabály, visszatért a kiindulási jel után megy a WC-vel.
Ezért, ha több, csak egészséges étel, amely megfelel az Ön állapotát, és a természetes alkotmányt. Az emberek szenvednek hiányosságok súlya, ha ez nem az, amit a tüneteket, a betegség, ami az alkotmány „Wind”.
Mi az oka a tömeges hiány te, milyen betegségek vannak jelen, és befolyásolja a kisebb tömeg, valamint, hogy milyen termékeket is tetszik, hogy egy sor kilogramm, mindezt megmondja az orvos a tibeti orvoslás a diagnózis felállítása után.
Ajánlások súlygyarapodás.
Hízik meg kell, hogy több kalóriát, mint amennyit elégetnek. Ennek elmulasztása nem tömegnövelő.
Ezért többek között a diéta magas kalóriatartalmú ételek, amelyek kisebb helyet a gyomorban. Amennyiben nem adja fel gyorsétterem, amellett, hogy aláássa az egészségét te kis nyereség.
Még ha a tömeg kapnak egészségügyi akkor tönkre több. És a mi esetünkben, ismét vezet a veszteség kiló.
Egyél több dió, mint a mandula és a dió. Amellett, hogy a magas kalóriatartalma van egy csomó hasznos ásványi anyagok a szervezetben. Tartalmazza az étrendben a zsíros tejtermékek, hús és a gabonafélék. Használja tankolás napraforgó vagy olívaolajjal. De ...
Ha emésztési problémák és az asszimiláció, étel, vagy van egy ételallergia glutént és tejterméket ki kell zárni.
Hadd emlékeztessem önöket, hogy ezek általános iránymutatások és minden esetben más és más. Ha azt szeretnénk, hogy a maximális hatás akkor feltétlenül szükséges, hogy megértsük a természetes alkotmány és az általános egészségi állapot. Egyes termékek egyszerűen nem jön ki, és csak akadályozzák eléréséhez a kívánt eredményt.
Mit tud tenni, hogy hízik?
Van olyan dolog, mint pihenés és alvás. Fontos, hogy kövesse senkinek, de különösen azok hiányától szenved testtömeg.
Nehéz hízik, ha nem kap elég alvás, vagy pihenés. Ebben az állapotban, az energia költségek fenntartása a szervezetben kevesebb üzemi állapotban óriási, a test a határ.
Ha fejleszteni a szokás felkelni és lefeküdni egy időben, míg teljesen ébren körülbelül 8 óra, a test elkezd dolgozni óramű. És akkor mindig van elég energiája a következő napra. Ez egy nagyon fontos pont.
Ugyanez vonatkozik az étkezés. Egyetértek veled, hogy gyakran a mi korunkban, különösen, ha gyakran az úton, nehéz megállapítani magad diéta. De mégis, ha hízni is fontos, ez a tényező nem szükséges, hogy kerek. Hogy az élelmiszer magával.
Hasonlóan fontos tényező a súlygyarapodás gyakorlat. Tehát, ha megy, hogy hízik, súly képzés, hogy segítsen. Ez az erő, a súlygyarapodás. Ehhez csatlakozik egy tornaterem és kap magának egy profi oktató. Ő fogja írni neked egy különleges program az Ön számára, és segít lépésről lépésre a mozgás lő.
Továbbra is. Nézzük meg részletesebben, mi az alkotmány „Wind”, és ez hogyan befolyásolja a testsúly.
Alkotmány „Wind”, a személyes tapasztalat.
Erről az alkotmány nemcsak a tibeti orvoslás alapjait, de a személyes tapasztalat. A feleségem egy alkotmány a szél, így gyakran látni, és milyen tényezők járulnak hozzá a változás súlyát.
Beszéd dióhéjban, amikor a „szél” minden jó, harmonikus élet, ez vonatkozik mind a fizikai és pszicho-érzelmi állapot, a „szél” viszonylag könnyen gyarapodik.
Amikor harmónia megbomlik miatt különböző betegségek és a stressz, súlya kezd csökkenni, csak a „nyaktörő” sebességet. Néha hallom ezt a mondatot: „az az érzés, hogy egy óra levettem 5 kg-ot.” Általában ez történik, mert a különböző tapasztalatokat.
Az emberek ennek az alkotmánynak az érzelmi, azokat az egyensúly nagyon könnyen.
Ennek elkerülése érdekében fokozott emócionalitás fontos, hogy megtanulják, hogy ellenőrizzék, és képes legyen nyugodt a „szél”. Normális körülmények között ez történt a segítségével a fizikai gyakorlatok, meditáció és a jóga. Jó masszázs segít megnyugodni.
Visszatérve az eredetét a tibeti orvoslás a „szél” egy hideg jellegű. Ez, mint a szabály, mozgó, érzelmi és barátságos emberek, akik aktívan reagál az őt körülvevő valóságot.
Az emberek ennek az alkotmánynak gyakran vannak kitéve kételyt és bizonytalanságot, nehéz döntéseket hozni. gyakran tapasztalnak érzelmi túlterhelés.
Minden betegségek ennek a rendszernek általában társított rendellenesség az idegrendszer. A stressz, a félelem, a negatív érzelmek felbujtói betegség, és ennek következtében a fogyás.
Tanulj, hogy harmóniában éljen önmagával, kezelni érzelmeiket lehetővé teszi a szél, hogy a könnyedség és a mobilitás az idősek és elkerülni a sok krónikus betegségek esetén.
Ezért az ajánlás súlygyarapodás, mint ezt. Harmóniában él egymással. Ismerje meg. Vegyen részt jógaórák. Kényeztesse magát pihentető masszázs és egyéb spa kezelések. Továbbra is aktív a controlling az érzelmeiket.
Controlling az érzelmek nem jelent „karám” őket mélyen magadba. Ez csak súlyosbítja a helyzetet. Ellenőrző érzelmek, az azt jelenti, hogy képes befogadni őket, és megbirkózni következmények nélkül az egészségükre. Valami ehhez hasonló: vegyünk egy mély lélegzetet => lassú, egyenletes kilégzés => pihenést.
És, természetesen, ismét. Egyél szerint a természetes alkotmányt.
Ha tényleg úgy döntött, hogy hízni, csináld gyorsan és hatékonyan, fontos, hogy megtalálják az okot, amely megakadályozza az eredmény.
Kínozza magát a lelki gyötrelem másik hiba, hogy nincs értelme. Annál is inkább, mert minden egyes sikertelen kísérlet képezi a szokás, és megöli a lelkesedést.
Még ha volt egy pár tucat sikertelen hízik, olvassa el a klinikára a tibeti orvoslás. Diagnózis az Ön állapotát, és komplex kezelés, amely magában foglalja az átfogó hatása van a szervezetre, segít tökéletesen megbirkózni ezzel a problémával.
A bónusz, hogy ezt, akkor megszabadulni a betegségtől mentesnek, helyreállítani az energia és az érzelmi állapot.