Csábító aludni a munka
A pillanatok, amikor úgy érzi, álmos, és legyőzi a látszólag ellenállhatatlan vágyat, hogy egy nap egy hangulatos hely, akkor néhány trükköt felvidítani azonnal. A kávézás sokk dózisban természetesen lehetséges, de vannak jobb módszerek!
Például járni. Elektromos fény, számítógép, légkondicionáló - mindez okoz fáradtságot. Menj ki legalább 5 percig. Eső, hogy az utcán, vagy a nap, fagy vagy hőség - Változás unatkozni környezet mindig segít, hogy fel a fejjel.
Kiegyensúlyozott emberek stabil psziché alkalmas rémület. Ebben része adrenalin biztosan visszatér érdekel és hatékonyságát. Hogy félek közvetlenül a munkahelyen? Lásd a pótkocsi egy ringató horror film - az idegrendszer ismét lesz a mi lábujjak.
Talán a testtartás, ahol ül, túl laza. Változás, hogy egy másik, egy új és ismeretlen számára. Ülj le hátrafelé, keresztbe tesszük a lábunkat, vagy akár állni.
Tartson egy kis üveg valami élénkítő illóolajos. Válassza az erős, élénk illatok: citrusfélék, menta, jázmin. Tegyen egy kis olajat a csuklón, templomok. Ha az íze túl erős, csöpög egy kicsit a felső ajka -, így a szag nem zavarja a szomszédok.
Hideg - egy csodálatos „antisonnnoe” jelent. Igyál hideg vízzel, kívánatos adjuk hozzá a citromlevet, és savanyú citrom ízű kiegészíti a élénkítő hatása. Hideg víz öblítse le arcát. Ha lehetséges, vásárolni fagylalt a büfé. És hogy ne legyen álmos egész nap, akkor jobb, hogy egy élénkítő káddal vagy zuhanyzóval kora reggel. Például Roca - öntöttvas fürdő Spanyolországból. segítsen frissíteni, öblítsük öröm és az energiatakarékosság az egész nap folyamán. Ennek hatása az lesz sokkal nagyobb, ha használja, míg mosás illóolajok.
Megfizethető és élvezetes módja ébren maradni -, hogy hívja anyámat. Ez tényleg működik! Ez volt az anyja lenne felébreszteni az elmúlt években - a tudatalatti emlékszik. Anya is elégedett: először a figyelmet az Ön részéről; másrészt az a tény, hogy ez segít újra.