Miért kínai emberek sokáig élnek - hírek Mongólia, Burjátföld, Kalmykia, Tuva
Mozgás - az élet
És ez egészen biztos kínai nyugdíjasok. Nincs ilyen személy már visszavonult, ül otthon és a tévénézés. Kínai régi ember foglalkozik a sport, utazás, és menj ki és három óra. Ennek eredményeként Kína már a második helyen áll a világon számának elérjük állampolgárok.
78 éves nyugdíjas Zhu Gou minden este megy az utcán táncolni .... Minden városban Kínában felszerelt speciális helyeken - és sötétedés után ott fog tömegeket az idős emberek. Persze, ők táncolnak, ahogy tudnak - néha ügyetlenül, néha szakmailag. „Ez azért van így, hogy a vér nem pang a lábban - mondja Zhu Gou. - Öreg ember kell mozgatni ... Ahogy a nagyanyám - ha hazudsz, így nem kap fel. " Kínában, „a tiszteletreméltó kor a” különös figyelmet fordítunk - mindenütt a parkok játszóterek nyugdíjasoknak: Itt láthatjuk, hogyan száz nagyszülők gyűltek össze, felzárkózik a bárban, a vontatási súlyok, torna és harcművészeti qigong légzőgyakorlatok. A várható élettartam Kínában jelenleg 75 éves, és 2030-ra (mint az Egészségügyi Minisztérium azt jósolja, Kína) eléri a 80 Égi második helyen a világon számának superdolgozhiteley (akik átmentek 100 év) - 50 ezer fő. Ugyanakkor, a kínai idős emberek szívesen iszik egy sört, enni zsíros hús, és általában, nem egy csomó dolog, hogy megakadályozzák az orvosok. Tehát akkor mi a titka a hosszú élet?
Utazás, a szeretet és a munka
„Először is, a nyugdíjasok nagyon aktív, - mondja orvosprofesszor Guangzhou Hai Lun -. Kínában, nincs ilyen személy már visszavonult, majd egy hónap otthon ül, és nézi a televíziót, panaszkodnak az egészség.” Sok idős ember megy utazni, körbejárja az egész ország busszal, egy hátizsákban - és a hegyek és az óceán. Azok, akik magányosak, próbálja elindítani egy új személyes élet, ismerkedés az interneten az elmúlt években, a nyugdíjasok száma az ünnepeket, mint a Valentin nap, Valentin, 50% -kal nőtt! Mindenütt az éttermekben látható idős párok, akik elfogadják egymást melegen, mint a fiatal. A gazdálkodók többsége a nyugdíjba vonulás után (! Néha 70 éves kor között) folytatja a munkát a földeken és a kertekben, mondván: „Nem lehet megállítani futó Tiger útközben, vagy meghal!”
Teljesítmény Kínában, fotó strongertogethercic.com
Nyugdíjak Kínában kicsi, és a falvakban az emberek nem kapnak 120 jüan (600 rubelt - kb.). De a 49. cikket az Alkotmány Kína rögzített kötelessége a gyermekek, hogy vigyázzon az idős szülők, vagy feladja ... a próba! A felmérések szerint 90% -a kínai öregek azt mondják: a nyugdíjazás után élnek sokkal jobb, mint ifjúkorában (!). az idősek különös figyelmet fordítanak a táplálkozás. Kínában, az igazi kultusza élelmiszer. És bár a helyi ételeket mosott le a kínai káros, de a népszerű sör, és mindenekelőtt a hús az országban - sertés Kínában nagyon alacsony százalékban májat és a szívet. Miért? Kínai termékek nem főtt, párolt, megőrizve lédússág és hasznos tulajdonságokkal, valamint egyél sok friss zöldségek: sertés mindig megjelenik egy hegyi apróra vágott salátát. A diéta van rizs, kukorica, bab, mindig - gyümölcs. Egy másik fontos részlet: a hús és hal Kínában, próbálja enni friss, fagy ritkán használt. Például, rák és hal piacok eladni csak élő formában, vagy tenger gyümölcsei halottnak tekintjük. Az étel nem készül a jövőre, és nincs hagyománya a „warm up tegnap.” Kínában is nem fogadta el, amíg a jóllakottság, majd felkelni az asztaltól egy érzés, könnyű éhség. Lehet, hogy ezért a nyugdíjasok között Kínában (sőt az ország), a probléma a túlsúly - ritkaság. Szinte az összes kínai régi - az intelligens, aktív és vidám.
Photo www.poveche.com. kínai orvoslás
„Próbálj meg élni anélkül, hogy sebész”
„Furcsa, szerepe a hosszú élet kínai játszik, és mi az orvostudomány - fizetett - mondja Hsien Ho, MD Központ hagyományos orvoslás Guangzhou -. Sajnos, a pénz nem is hívja” gyors”, és egy 5 perces találkozót az orvos ez költsége 100 jüan (520 rubelt - kb.). " Amikor a beteg érkezik a kórházba vele, pénzt követelve „betét”. Az ő ritka szabad klinikák a rászoruló betegek rögzítik a múlt hónapban, és tölteni az éjszakát hálózsákok az épületben kap egy orvos gyorsan.
Ezért az emberek már régóta megszokott kezelendő természetes úton. Amikor a kínai beteg, ő vásárolt egy sor szárított gyógynövények, gyökerek és szárított békák, főzés és elixír ital: hideg Kínában nincs „pontszámok” vegyi anyagok. De ha sebészeti beavatkozásra van szükség, akkor ez sokkal nehezebb - a rokonok összegyűjtött pénzt. Általában Kínában során azt mondja: „Élő, hogy aztán nem kell egy sebész.”
Nélkül élni sebész. fotó ee-press.ru
Kínában több mint 13% az idősek, de a kormány nem üt a riasztást. Kínai idősek - megbecsült része a társadalom, azok nem tekinthetők a terhet. Ők tisztelettel bánnak, ők aktívan töltik idejüket résztvevő életét a családok számára nyitva késő kor, enni rendesen. Komoly hátránya - a magas költségek az orvosi szolgáltatások, de a kínai és tanultak a kedvezményt. Talán a legfontosabb - az életükben annyi hangsúlyozza, mint az életben orosz idősek. Amint azt szerényen vonult Zhu Gou: „Ha a feleség esküszik megyek a másik szobába, és felhívni a karakterek ott boldogság. Az élet túl rövid - ha tölteni azt a hírt, hogy lesz még rövidebb. " Kína azt tervezi, hogy annak polgárai éltek a leghosszabb a világon. Úgy néz ki, hogy kiderül.