Mi fenyegeti szabálytalan szék egy nő életében, egy online folyóirat - Női szeszély

Rendszeres szék - a legfontosabb, hogy a nők egészségét. Az őszinteség ebben a témában, valamint a titoktartás, nem mindig jó, de meg kell érteni, hogy a szabálytalan bél, egy kis elején egy nagy probléma, ami előfeltétele a nők előesésre a nemi szervek. Ha van a székrekedés, a méh és a szomszédos női szervek állandó nyomás alatt állnak, nem tudnak ellenállni a nyomást, és kezdjük el műszak. A tartós székrekedés, eközben fokozatosan nyúlik az egyik fő női izom - pubococcygeus izom, ami nyúlik farokcsontja a szeméremcsont, tartja minden kedves női bázis.

Mi másért lenne olyan fontos a rendszeres széket a nők egészsége?

Mert tőle függ egy másik probléma, amely vált a nemzeti katasztrófa az összes európai nők: mell probléma. Ön valószínűleg hallott az ösztrogén hormon, egy hormon a szervezetben, amelynek hiánya vezet a megereszkedett bőr, a korai menopauza és az öregedés, valamint a csontritkulás (a veszteség a kalcium beépülését a csontokba), stb És ez egy olyan többlet emlőrák.

Székrekedés sújtja az egész szervezetre, és ami a legfontosabb, az immunrendszer, hogy az őr, hogy megvédjük az egészségügyi és elkezdi megfejteni, amikor a bél falán lerakódott székletet vannak kövek, ami mérgezést (mérgezés) az egész szervezetre.

Akkor is meghatározzák a megjelenését, akik szenvednek szabálytalan bél. Például abban az időben a fizikai stressz sokan kezdenek fordulni rózsaszín arca, és néhány - elvörösödik az orr. Ez az orr összes jelentés először. Bad bőr, pattanások az arcon - szintén külső tényezők bél gyenge teljesítmény, de kisebb mértékben. Egy orr kezd elvörösödik, és a hideg, és egy pohár pezsgőt, ami szükségtelen egyesületek az emberek körülöttük.

És hogy ne ez a probléma nem túl kellemes a női szervezetben, meg kell enni sok gyümölcsöt és zöldséget, enni sok zöldséggel, és tartalmazza az étrendben a tenger gyümölcsei. Alkoholfogyasztás étkezés vörösbor, mivel ez jótékony hatással van az állam az egész szervezet, és különösen javasolt az emberek több mint 40 éve, mivel a polifenolok foglalt ezt az italt, lassítja az öregedési folyamatot, valamint számos természetes gyümölcslevek. De nem szabad előnyben részesíti a lé egy papírzacskót, frissen préselt, ami elősegíti a rendszeres bélmozgást és biztosítja a teljes körű szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat.

Nem lehet alultáplált, vagy felkelni az asztaltól enyhe éhségérzetet. mert nem elegendő mennyiségű élelmiszer, hogy nem hoz létre megfelelő nyomást a bélfalon, is hozzájárulhatnak a székrekedést és okoznak sok betegség. Ez nem jelenti azt, hogy meg kell, hogy sokat eszik, és akadozik a gyomor, de megvan a szükséges mennyiségű folyadék töltési, valamint a gyümölcsök és zöldségek, amelyek könnyen asszimilálódó, miközben tisztít és pácolják tested.

Ezért szükséges, hogy emlékezzen, ha a szék nem volt még két napig, majd a falakon a bél elkezd feküdt kis bélsár kövek. és ez nagyon rossz és nem kívánatos a női test. Ahhoz, hogy el ezeket a problémákat lehet és kell használni néhány tipp.

- Egy segít evőkanál növényi olaj éhgyomorra, a másik aszalt szilva és reszelt céklát, egy harmadik - a nyers víz (felolvasztott). Próbáld meg anélkül, hashajtók, akkor nagyon hamar megszokja.

- Ön is tudja használni egy nagyon megfizethető és hatékony gyakorlat. De mielőtt végrehajtja, akkor kell egy kis bemelegítés egy kis bemelegítés. Ezeket ne vegyenek részt a magas vérnyomás.

Feladat: álló helyzetben, hajlítsa úgy, hogy a medence volt a tetején, és a fejét - a lap alján. Ez megteremti a szükséges nyomást és aktiválja a bélmozgást. Figyelembe emeleten kezét, akkor nem csak azt kell dolgozni körül a helyzetet terem, hanem hozzon létre egy lökést, ha séta gyalog. Ez a kis csapás nyugodt láb (lehetőleg természetesen egyidejűleg, hajlítsa be könyökét és a térdét) ad jó eredményt.