Megfelelő fogyás
Fogyás ma sok - egy célt, és ugyanabban az időben az emberek hajlamosak megpróbál, hogy dobja le a túlsúly csak lesz vonzó alak, mégis nagyon kevesen tudják, hogy mi a helyes fogyás - ez egy hatalmas plusz maga az organizmus. Ezeket az előnyöket a.
Szóval, mi fogyás hasznos a szervezet számára.
1. működésének javítása az agy és a memória.
Egy svájci tudós végzett egyedi bevonásával végzett vizsgálat során közel félmillió fogyókúrázók különböző életkorú emberek, amellyel azt találták, hogy a megfelelő fogyás jelentős javulás memória teljesítményét. A tudósok kimutatták, hogy amikor egy személy van egy „jó” test agynak szüksége van sokkal kevesebb energiát, hogy tegyen valamit, hogy emlékezzen. Így, ha lefogy, megváltoznak, és ez kíséri javítása agyműködést és a memóriát.
2. Jobb kapcsolatok a családban.
Care extra kiló ad egy személy egy lökést, hogy egy új életet. Együtt fogyás, minden fogyás egyre magabiztosabb, mert most sokkal vonzóbb, mint korábban volt, és ennek eredményeként, ez vezet a kapcsolatok javulását a családon belül, a házastársak között és még a munka a kollégákkal.
3. Az állam a vidámság.
Vesztes nemkívánatos, a felesleges zsírt, az emberek egyre sokkal energikusabb és élénk. Most, lépcsőzés, vagy induló buszok például már nincs légszomj és végre ezeket az intézkedéseket, sokkal gyorsabb és okosabb. Fogyás, egy személy úgy érzi, a szervezet mentesség, a túlfeszültség az erő és életerő, úgy néz ki, fiatalabb „a szemében.”
4. kockázatok csökkentése a rák kialakulásának.
Ahogy bizonyult a tudósok, az elhízás gyakran elég lesz az oka a fejlődés a rákos sejtek a szervezetben. Ezért, csökkentve a súlya a szinten, legalább 5-7%, a személy csökkenti a fejlődő több alkalommal a szervezetben a rákos sejtek.
5. Megszabadulni a depresszió.
Általános szabály, hogy az emberek, akik szenvednek az elhízás, hajlamos a hosszan tartó depresszió. A lényeg az, hogy nem tetszik nekik a megjelenés és más komplex róla. Ez vezet a rossz egészségi állapot. Azáltal, hogy csökkenti a súlyt egy személy megszabadul a depresszió, mert most ő szép test és a lélek.
6. A dombormű krónikus betegségek.
Csökkenti a súlyt megfelelően, az emberek megszabadulni a koleszterin, akkor normalizálni nemcsak az emésztést, hanem a vérnyomást. Mindez azt eredményezi, hogy megkönnyítse az áramlás számos krónikus betegség, és bizonyos esetekben a teljes felépülés tőlük.
7. Új íz fogyasztva élelmiszer.
A tudósok megállapították, hogy az emberek súly csökkentése 15% -kal kezdenek sokkal élesebben érzem az ízét a különböző ételeket. Most az ételt, hogy valóban átalakult.
8. Csökkenti a stresszt az ízületeket.
A túlzott súlya ismert vezet az ízületek betegsége, és a csontokat, és mindezt azért, mert ezek teszik ki a nagyon nagy terhelést. Amikor a fogyás, ez a stressz az ízületeket, természetesen csökken, ami azt jelenti, hogy az emberek a fogyás fogja érezni a könnyű és csökkenti a kockázatot, hogy az ízületi gyulladás és artrózis.
9. Megszabadulni az álmatlanság.
A kutatók a Pennsylvania State University úgy találta, hogy a veszteség a túlsúly legalább 5 százalékban valaki elkezd elaludni gyorsabban és hosszabb ideig aludni. Ha több fogyás fogyókúra pillanatban van teljes szabadságot álmatlanságban, ha sor került egy ember életében.
10. A növekedést a valószínűsége a terhesség és a terhesség.
Furcsa módon, de megszabadulni a felesleges súlyt hozzájárul a jobb eljárás a teherbe esés, és kezében egy gyermek. Az elhízás találtuk tudósok, gyakran a meddőség oka, és nem szabad elfelejteni, minden lány és nő.
11. A javulás a látás.
A túlsúly és az ennek eredményeként az elhízás a betegség vezet negatív következményekkel esetén a szemet. Sok fogyókúrázóknak, mivel a tapasztalat azt mutatja, jelezve, hogy a felesleges fogyás volt a javulás több mint 10% bizonyos esetekben.
Figyelem! Úgy döntöttünk, hogy a diéta és a fogyás? Consult először a táplálkozási és egyéb szakemberek, és ne felejtsük el, hogy a pozitív eredmény lehet, hogy csak a megfelelő fogyókúra mely kiszemelt külön minden egyes organizmus.
Ne felejtsük el, a megfelelő fogyás (jól megtervezett fogyás technika) - nem csak egy szép szám a jövőben javulni fog a teljes hang, és legalább 10% -os, a visszavonulást sok súlyos betegség, a szívbetegség és a cukorbetegség, ez csak a pozitív érzelmek és jó hangulat minden nap!
Egészségügyi Fogyni, és légy boldog!
Share on szociális hálózatok