Lehetséges, hogy rögzítse a borda púp
Pluzhnik Elena
Master - gyakorlat fiziológus
Nem gerincferdülés és púp vagy teljesen kiegyenesíteni a görbület lehet akár 12 év! Miért te és a szüleid nem keres egy hatékony módja annak, hogy korábban, az első kezdeti jelei testtartási rendellenességek? Miért fut fel olyan mértékben, hogy a kialakított bordán púp. Úgy gondolom, hogy mindezen kérdések közelebbi rokonságban áll a szülők, de még inkább az orvosok, akik diagnosztizált, és nem javasolta a hatékony terápiás gyakorlatokat. Sajnálom, de ez már lehet optimálisan beállítani a görbület a gerinc, mert áll a kis csontok és ízületek sok, és nyitott az egyengető. De a borda púp rögzíteni lehetetlen, hiszen szilárd csont széleit nem kiegyenesíteni megszilárdítjuk szabálytalan alakú. Kiegyenesedik a scoliosis 1-2 fokkal, és javítja a testtartást lehet, feltéve, hogy továbbra is fennállnak NAPI részt az én technikailag korrekt gyakorlatokat fekve az év során, amelyek ki vannak téve a honlapomon (kattintson a képem). Az Ön feladata -, hogy egy erős izmos fűző álló egyenlően erős izmok, amelyek fokozatosan fogja kijavítani a csontszerkezet a gerinc. Ugyanilyen erős izmok megbízhatóan támogatni és védeni a gerinc, és ő nem engedte, hogy deformálódhat tovább. Hat hónappal később, akkor kell használni súlyokat (tépőzáras) a kéz és a láb 0,5 kg. Azt tanácsolom, hogy hallgatni a tanácsot, különben a jövőben várnak hátfájási. De ha nem, akkor a szorgalmas és kitartó, rendszeresen vegyenek részt a rendszeres testmozgás, akkor egész életemben vékony és egészséges. Egy karcsú alak borda púp enyhén csökkent, és kevésbé észrevehető kiváló izom megkönnyebbülés.
Üdvözlettel, Elena Pluzhnik.