Ital mentás folyékony táplálékot

Menta adunk sok desszertek, italok és saláták. Ez a növény egy figyelemre méltó íz ami vidámság és frissesség. Drink menta nem csak lehetővé teszi, hogy oltja a szomjat, hanem javítja a teljes hang, valamint megszabadulni a plusz kiló. Persze, fogyás csak akkor lehetséges, ha a helyes használata italok.

Ahogy italok segíthetnek a fogyásban?

Drink menta javítja az emésztőrendszer, enyhíti a puffadást és puffadás. Mindez nagyon fontos a fogyás. Ezen túlmenően, a borsmenta segít megnyugtatni az idegeket, enyhíti a stressz és a szorongás, mert néha teszi eszik többet, mint amennyi szükséges. A borsmenta tea segít csökkenteni az étvágyat, csökkenti a sóvárgást édesség. Mindez jó a fogyás, így inni mentával gyakran választják, hogy megszabaduljon a felesleges súly.

A legegyszerűbb módja annak, hogy a tea menta. De akkor más összetevők, amelyek erősítik a fogyókúra hatása és a különböző ízek italt. Hogy lehet használni a készítmény az egészséges italok? Ez - gyömbér, uborka, citrom, különböző gyógynövények (kakukkfű, citromfű), fahéj, alma, zöld tea és más összetevőket.

Hogyan inni teát menta fogyás? Íme néhány tipp:

• mint a tea segít enyhíteni a sóvárgást édesség helyett snack, ha azt szeretné, hogy enni édességet, érdemes egy csésze menta ital;
• ital ital jobb meleg, de nem forró, és kis kortyokban;
• alatt erős érzelmek nem iszik menta italt az éjszakát, akkor távolítsa el a stresszt, és megszünteti a megnövekedett étvágy.

Emellett az összes előnyös tulajdonságait menta italok felgyorsíthatja az anyagcserét. És ez egy lassú anyagcsere gyakran vezet egy sor extra kiló. Ezért egy pár csésze tea segíthet javítani az anyagcserét, és természetesen lesz karcsúbb nélkül extra erőfeszítést.

De, sajnos, a menta néhány ellenjavallat. Kerülje ivás italok a növény magas nyomáson, visszér, magas savtartalma. Menta betiltották a gyermekek számára a három év alatti, és nem ajánlott inni menta tea férfi, mivel csökkentheti a libidót.

Hatékony diétát ital mentával

Menta italok akkor ihat a különböző étrendek. Végtére is, a diéta néha megtiltották, hogy kávét vagy tejitalok és gyógyteák általában megengedett. Ezért italok menta könnyen hozzá a diéta. Ők csak felgyorsítja a folyamatot a fogyás.

A borsmenta tea kívánatos inni reggel és este, de lehet enni és inni máskor. Stick, hogy a diéta a menta tea hosszúnak kell lennie, legalább két hétig. Tehát, ha a diéta célja egy héten, miután a végződések is be kell tartaniuk a megfelelő táplálkozás és továbbra is inni menta tea.

Meg lehet próbálni a különböző étrend: zöldség, fehérje, gabonák, és még sokan mások. Akkor csak kibír az egészséges táplálkozás és a rendszeres alkoholfogyasztás menta italt. És akkor cserélje vacsora ital menta egy kanál mézet, ez segít, hogy lefogy gyorsabb. Kínálunk két menüt.

• Reggeli: rántotta zöldséggel, menta tea;
• uzsonna: saláta;
• Ebéd: csirke pörkölt zöldség, joghurt,
• ebéd: túró;
• vacsora: hal, saláta és menta teát.

Ez a változat fehérje diéta. Persze, kivéve a menta teát lehet használni, és más menta italt. Például, egy ital menta és gyömbér.

• Reggel: zabpehely, bogyós gyümölcs kompót;
• táplálékra Víz Sassi (menta, uborka, gyömbér, citrom);
• Ebéd: leves, csirke, saláta, gyümölcs ital;
• ebéd: túró gyümölccsel;
• Vacsora: menta tea mézzel.

Ez egy változata a megfelelő táplálkozás, de nincs vacsora. Végtére is, csak az esti órákban a menta teát engedélyezett. Ha nehéz ragaszkodni a diéta, akkor lehet enni vacsorára valami könnyű: a saláta, egy tojást és egy csésze ízesített ital.

A nap tanácsos inni legalább két csésze italosdobozokhoz és így tovább. De meg kell vigyázni az egészségükre. Ha az állapota rosszabbodik, abba ezt az ételt.

Eredeti receptek italok mentával egészségügyi

Sok menta ital recepteket. Így könnyedén felveszi egy italt az ízlése. Tudod csak sört a levelek a menta, és akkor minden nap, hogy próbáljon ki egy új lehetőséget. Íme receptek az egészséges italokat.

menta tea

Brew csapszegek menta egy liter forró vízben, és egy órán át. Akkor inni mézzel és szelet citrommal.

Zöld tea mentával

Egy evőkanál teát főzni egy liter forrásban lévő vízben 20 percig. Ezután adjunk hozzá egy szál menta és hagyjuk még tíz percet. És akkor lehet inni az italt.

Tea gyömbér

Két teáskanál őrölt gyömbér gyökér Pour két csésze vízzel és főzzük húsz percig. Ezután vegyük le a tűzről, adjunk hozzá egy kevés menta és a citromfű, hogy ragaszkodjon 10 percig. Akkor inni a harmadik csésze.

citromos ital

Készíts egy pohár forró vízbe néhány mentalevél, és egy pár szelet citromot. Ha az ital infúzió adjunk hozzá mézet.

Öntsünk egy pohár forró vízbe teáskanál mentalevél, adjunk hozzá egy csipet fahéj, és hagyjuk húsz percig. Szűrjük le, és lehet inni. Célszerű használni, mint egy italt fél órával étkezés előtt. Ő fel fogja gyorsítani a zsír lebontását, így a fogyás ezt az italt kétszeresen hasznos.

1.5 kanál és a tealevél teáskanál borsmenta öntsünk forró vizet. Betölt és a törzs, adjunk hozzá 300 gramm tejet. Külön-külön, keverjük össze a citromlevet és a cukrot ízlés szerint. Csatlakoztassa a két szerkezetet, és hagyjuk egy fél órát a hűtőben. Inni egy fél üveg. Az ital enyhe hashajtó hatása van.

a kakukkfű

Azonos mennyiségű keverék kakukkfű és a menta, adjunk hozzá vizet, és forraljuk 20 percig. Szűrjük le, és lehet fogyasztani.

Vágjuk két friss uborka, menta (akkor egy pár szál). Tedd a hozzávalókat egy turmixgépben, öntsünk 1,5 liter zsírszegény joghurtot és ostor. Az ital nagyon frissítő egy forró napon, véd a kiszáradás. Ezt fel lehet használni, mint egy snack a második reggeli vagy snack.

Receptek italok menta egy kellemes illatú és ízű. Ezért fogyás ezen italok kerül sor gyorsan és egyszerűen. Annál is inkább, hogy tudnak enni, meleg és hideg.