Hány nap puffadás megjelenik a menstruáció előtt

Premenstruációs szindróma tele van problémákkal, amelyek megfelelnek számos valós szex. PMS lehet kifejezni tünetek, mint a migrén, a szorongás, inkontinencia, émelygés, puffadás.

A legbosszantóbb tünet jelenléte PMS puffadás. Sok nő érdekli, hány napig előfordulhat menstruáció előtt puffadás. Szakértők megjegyzik, hogy az ilyen tünet jelentkezik előtt néhány nappal a hónap elején, és megy, általában 1-2 nap után.

Okai a puffadás menstruáció előtt

Az a tény, hogy mielőtt meghatározzuk, hogyan lehet megszabadulni a negatív tünetek, akkor kell kitalálni - miért történik a menstruáció előtt. Mivel a menstruációs ciklus tekinthető egy összetett folyamat, majd a különböző tünetek, provokált hormonális változások és egyéb tényezők. Megduzzad a gyomorban okok miatt:

• 
  Az okok puffadás menstruáció előtt

Hormonális túlfeszültség. Idő PMS előfordul szorzataként progeszteron mennyisége. Ez a hormon lesz szükség a sikeres megtermékenyítés. Jelenléte miatt ezen hormon elég kényelmes körülmények között a méhben egy esetleges magzat. A progeszteron segíti a méh pihenni, és amikor ez az emelés a belső réteg, lehet, hogy a puffadás, és hogy provokálja diszkomfort érzés. Ha koncepció nem kerül sor, amely esetben a több hormon jelentősen csökkent, így a duzzanat eltűnik.

Terhesség. Ha megfelelő idő havi és pecsételő figyelhető meg ilyen esetben ajánlatos egy terhességi tesztet. Különösen akkor, ha a nap a menstruáció meg kell kezdeni, de ahelyett, hogy lefoglal egy nő elkezd kellemetlen tüneteket észlel, mint például a puffadás, mellkasi szorító érzés, hányinger, duzzanat a mell és a lábak. Amikor egy nő kezdi érezni a zsémbes fájdalom az alhas, a kampány nem halasztható a szakember. Mivel az ilyen tünetek jele lehet a vetélés.

bélmozgást. Amikor egy szervezet előkészítése a hónapban, mint általában, összpontosít a medence területén. Következésképpen azokban a napokban, lehet, hogy kisebb jogsértések az emésztőrendszer, a túlzott puffadás.

Duzzanatokat. Puffadás is jelentős koncentrációban folyadékot a szervezetben. Ez a jelenség akkor tekinthető egy természetes élettani folyamat, mint a menstruáció alatt a felesleges folyadékot fog megjelenni a vérrel együtt váladék. Víz késik, mint egy szabály, köszönhetően a magas számát hormonok, amelyek elősegítik nási eljárás folyadékok. Általános szabály, hogy a növekedés a testsúly megfigyelhető ebben az időszakban.

Miért van puffadás menstruáció előtt

Peteérést. Kezdete előtt menstruáció sokáig, és a nő úgy érzi, a duzzanatot. Ez a tünet jelezheti a folyamat az ovuláció. Meg kell jegyezni, hogy a hozam a petesejt a petefészekből egy sérülés, bár kisebb. Sokatmondó, a fájdalom nem mindig zavarja a nőket. De ha ezek a negatív tünetek először megjelent, illetve kísérik egyéb tünetek, ebben az esetben jobb, ha szakorvoshoz kell fordulni.

Néha flatulencia miatt előfordul, hogy a daganatok kialakulását. Ha a beteg képződött mióma, akkor a jelenlétét a következő tünetek: émelygés, hányás, duzzanat, hőmérséklet-emelkedéssel. Ilyen helyzetekben a kampány a szakember nem lehet halogatni.

A növekedés a has és hozzájárulhat az egészségtelen táplálkozás menstruáció előtt. Alig néhány héttel a kezdete a menstruációs ciklus egy nő testében csökken a hormontermelés, amely felelős a hangulat. Általános szabály, hogy a legjobb módja annak, hogy gyógyítani a depresszió az étel. Következésképpen a károsodott táplálkozás, amelyek lehet, vezethet székrekedés, gázképződés, fermentációs.

Amellett, hogy a fiziológiai változások nő menstruáció alatt tapasztalhatnak kellemetlen és pszicho-emocionális. Ezt ki lehet fejezni:

• Érzéseit vonzónak miatt megereszkedett has.
• Állandó hangulatváltozások.
• Egy érzés, gyengeség.

Mi a teendő, ha a puffadás

Kezelése puffadás menstruáció előtt

Az első lépés az, hogy meghatározza a kiváltó oka ennek a tünet. Ezekre a célokra, akkor ajánlott, hogy végezzen vizsgálatot, hogy megakadályozza mindenféle betegségeket. Általános szabály, hogy egy erős duzzanat azt ajánljuk, hogy a nyugtatók és görcsoldó.

Azt is el lehet végezni a megelőző intézkedéseket. Szakértők rámutatnak, hogy teljesen megszabadulni a jelek a közeledő menstruáció nem sikerül, mivel a folyamat élettani jellemzői a női szervezetben. De lehetséges, hogy csökkentse az adatok jelenik meg. Felhívjuk figyelmét, hogy a gyomor csökken csak a menstruáció alatt. Annak elkerülése érdekében, puffadás menstruáció előtt, akkor a következő javaslatokat:

1. Körülbelül 2 hét egy hónap kell tartalmazza a napi menüt vitaminban gazdag ételek B.
2. Kizárása termékek okozhat erjesztés és puffadás.
3. Továbbá, nem eszik sós, fűszeres ételeket.
4. Próbálj meg nem sokat eszik.
5. Menstruáció alatt kell lemondani nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása. Azt is javasolta, hogy megszüntesse zsíros ételek, és a hüvelyesek.
6. Lemondani és édességek, sütés. Cserélje édes szárított gyümölcsök jobb.
7. Kis méret koffein alapú italok.
8. Javasoljuk, hogy figyelemmel kíséri a vízháztartás egyensúlyát. Következésképpen, szükség van fogyasztani egy nap legalább 2, 5 l. folyadék.
9. 
   Hogyan lehet gyógyítani a puffadás a menstruáció alatt

Emellett külön figyelmet kell fordítani az eljárás táplálékfelvételt. Ezért jobb, ha enni egy töredék étellel rágni.

A folyékony étkezés után ajánlott fogyasztani 30. percében.

Ha a tünetek nem kezd zavarni lehet inni infúzió édeskömény vagy a kapor.

Szakértők azt javasolják, hogy a tanfolyam a havi take magnézium és B-vitaminok, E.

Kezdete előtt a menstruációs ciklus lehet kényeztetni a meleg fürdő, fekete bors olaj vagy édeskömény. Meg kell figyelembe venni, ha a hónapban kezdődött, az ilyen eljárások el kell kerülni, mert az adatok manipulálása provokál túlzott vérzés.

Gyógyszerek lehet venni csak a szakértői ajánlások. Ha a tünetek egyértelműen nyilvánvaló, akkor az orvosok írhat kelátképzőkre.

A szakértők figyelmét, hogy fontos szerepet tüneteinek megjelenése menstruáció alatt játszik Pszichoszomatika. Mivel a több a beteg fixated a rossz egészségi állapot, a tünetek súlyossága lesz gazdagabb. Ezért meg kell menekülni próbálnak, hogy több időt töltenek a szabadban. Továbbá javasoljuk, hogy viseljen kényelmes ruhát egy időben. Lehetőség van, hogy készítsen egy sor gyakorlatok célja, hogy erősítse a közvetlen hasi izmok és vissza.

Puffadás egy hónap alatt gyakori. De minden nő ilyen tünetek fejezhető változatosan. De ne feledje, hogy ez a fajta probléma megoldására a saját, nem éri meg. Mielőtt bármit jobb, hogy konzultáljon egy szakember, aki javasolni fogja egy hatékonyabb módszer a probléma megoldásának.

Kapcsolódó termékek:

Okai és kezelése puffadás és gázképződés Mi a teendő, ha a puffadás és a hogyan kell gyógyítani a patológiai Tabletták puffadás és gázképződés Haspuffadás: Okok és kezelés Felnőttek Okai hasi fájdalom a menstruáció előtt, és hogyan lehet megszabadulni a fájdalomtól? Puffadás és böfög levegő: Tünetek, okok és kezelés

Kapcsolódó cikkek

• Miért kapok pattanások menstruáció előtt

• Miért fáj a has alsó része a menstruáció előtt, miért derékfájás menstruáció alatt

• Mennyire hasznos szilvát a férfiak és nők - mint egy nap enni, a helyén a kezelések orvosok