Habit - pszichológiához
A szokás - második természet.
Arisztotelész
Szokás - közös minden ember, kivétel nélkül, a viselkedési forma, amely nem igényel nagy emberi akarat és szellemi erőfeszítés. Mindannyian semmire az életben, majd megszokja a szokások részévé válik a természet, és bizonyos mértékig kezdik kezelni. Ez megvan a maga előnye és hátránya, ami kell, hogy megfelelően értékelni, hogy egyrészt nem lehet rabszolga, hogy a szokásait, és nem zárható minden új, és a másik, hogy nem a maguk számára ismerős ilyen esetről, nincs értelme, hogy végezzen a segítségével erős akaratú erőfeszítéseket. Is, mi mindig emlékezni, hogy sok a szokások is ró ránk mások, így követve ezek a szokások, akkor ne csak a saját, mint a saját érdeke. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell helyesen kezelni a szokásaikat, és ha szükséges, hogy adjon nekik, és elmondom ezt a cikket.
Mi a szokás?
Szokás - ez a viselkedés, a függőség, hogy semmit, általánossá válik az ember, állandó az életében. Azt is lehet mondani, hogy egy szokás - ez egyrészt a tudattalan képesség, ha lehet valamit tenni, szinte gondolkodás nélkül, és a másik, hogy a lustaság az elme, és ha nem akarjuk gondolni semmire. És azt mondhatjuk, hogy egy szokás - egy tudattalan, automata magatartás, amely lehetővé teszi a személy, hogy mentse az intellektuális és szellemi erőforrás. Ahogy szokás, szemben a tudatos akarati viselkedés, ez lehetővé teszi az embereket, hogy tegyen valamit többször gyorsabb. Annak érdekében, hogy valami szokni időt vesz igénybe. A szokás után jelenik megismételve ugyanazt a műveletet egy bizonyos számú alkalommal. Ezt követően, az agy emlékezni fog, ez lesz a fajta kártya, amely tartalmazza az algoritmus a fellépések, amelyek akkor elkezdenek dolgozni egy eszméletlen állapotban. Vannak dolgok, hogy az emberek használják, hogy gyorsan és vannak dolgok, meg kell szokni, hogy hosszú ideig, de néhány dolgot, és minden nehéz megszokni. Mindenesetre, az emberek kezdik megszokni az valami azonnal, hanem egy bizonyos időn belül.
vészes szokások
Különös figyelmet az emberek fizetnek a rossz szokások. Mivel ezek az emberek a legtöbb problémát. Ezek a szokások joggal tekinthető a gyengeség jele, és bizonyos mértékig emberi korlátok, amely nem képes irányítani a viselkedését saját javukra, és lehetővé teszi, hogy a rossz szokások ártani neki. Itt beszélünk az emberi hajlam, hogy öröm egy bizonyos módon, amelyben feltámadt a sok más fajta szórakozás, nem káros az egészségére. Például, ha egy személy van szokva, hogy az alkohol, ez a függés teszi azt tapasztalja öröm sok más dolog, mint például a testmozgás, az egészséges, józan életmód, szellemi frissességet, segít, ha sikerül a különböző üzleti, képes lehet abban önmagában anélkül, hogy további stimulánsok, sikeres kommunikáció a nők és a hasonló dolgok. Van egy csomó akkor listát. Tehát rossz szokás - ez mindig egy választás a személy egyfajta szórakozás a másik rovására. Rossz szokások nagyban korlátozza egy személy. Itt mindig emlékezni azok, akik nem tudnak megszabadulni a rossz szokások, csak azért, mert úgy gondolják, hogy megszabaduljon ezektől a felesleges korlátozás magamnak. Tény, hogy nincsenek határok itt is, ott egyszerűen egy választás, ahonnan élvezheti.
előnyök szokások
Szokások hasznos lehet önmagában. A természetben nincs semmi felesleges, szükségtelen és rossz. És szokások a feladat -, hogy egyszerűsítse az életünket. Mint korábban írtam, a szokások lehetővé teszik számunkra, hogy lefordítani a különböző tevékenységek automatikus üzemmódban, amelyben egyrészt növeli a sebességet a kapcsolattartó e tevékenységek szoktuk, másrészt, nem töltünk a plusz forrásokat a szervezet azok végrehajtását. Vegyük például a pszicho-érzelmi állapot egy személy - ez lesz sokkal stabilabb, ha kezelni a dolgokat ismerős neki, mint az új, ismeretlen, érthetetlen. Minden új, ismeretlen, feltáratlan, akkor tele van potenciális veszélyt, ezért egy embernek szüksége van ebben, mivel meg kell értenie, hogy ez igényel némi erőfeszítést, és ezért források. De minden a megszokott és ismerős teszi félelem nélkül, hogy tegyen valamit, és élvezze az a tény, hogy az a személy, jól ismert, és nem kell újra tanulni, felfedezni, teszt. Mindannyiunknak van néhány szokások, ez teljesen lehetetlen élni nélkülük.
Azt is fontos megérteni, hogy ezzel a szokásos házimunkát, kihasználva ismerős dolgokat, és általában foglalkozik elsősorban a szokásos és ismert - férfi szabadulhat magadnak időt a pihenésre, vagy ha szükség van rá, vagy megragadni valami újat. Ha kellett, hogy folyamatosan foglalkozni az összes új, akkor egyszerűen nem olyan terhelést a psziché és az értelem - mi lett volna, hogy állandóan tanulniuk mindent. És így lehet szokni, mondjuk, az élelmiszerek és élvezze őket félelem nélkül fut be valami káros és kifogásolható. Azonban ezek azok, akik manipulálja az emberek a szokások, így beszéljünk a veszélyeket.
kár szokások
Minden éremnek két oldala van. És a kár között lehet bármit, beleértve a szokások. Személy szerint úgy gondolom bármilyen szokások, különösen a gyengeség, amely könnyen kezelhető. Bár tudjuk használni őket, hogy nem sok mindent a gépen, például autót vezetni, gondolkodás nélkül tetteik vagy ezt a munkát, de ugyanakkor, visszaélnek az összes ismerős, mi lesz nagyon nehéz előre megjósolni, és nem fejlesszék képességeiket opportunista. Engedve szokások - az emberek kezdenek, hogy lezárja az összes új, kárára az érdekeiket. Rosszabb - kezdenek félni mindent új, egyre sebezhető bármilyen változás és fejlődés. kosteneet emberi agy és az elme gyenge lesz, mikor foglalkozik a szokásos, elkerülve semmi újat. És így, akik nyitottak az új, lehet sokféleképpen meghaladni.
Mi is nem lehet azt mondani, és hogyan lehet manipulálni az embereket szokásait. Sokan nem veszik észre, vagy nem akarta látni, hogy nagyon gyakran manipulálják a szokásaikat. Ugyanebben az üzleti, ez történik minden alkalommal. Például gyakran vásárlók csalogatják be néhány új áruház különböző akciók, kedvezmények, alacsony ár és hasonló dolgok. És akkor, amikor az emberek használják az üzletben, az ár lassan emelkedik, de az emberek a szokás még folytatódik, hogy vásárolni különböző termékek, még nagyon előnytelen áron. Ez nem mindig működik, és nem az összes, de néhány ügyfelek, így csalogatni és megtartani. Vagy árukat, amelyekre az emberek megszokták, végül elveszti nagymértékben a minőség, de továbbra is vásárol, megszokásból, és nem vette észre semmilyen különbséget, akár nem kapcsolódó nagy jelentőséget ebben a kérdésben. Így előfordulhat, hogy egy csomó lehetőséget rejtett hatással van az emberek, akik, mivel ezek a szokások kiszámítható és nem eléggé kritikus érzékelnek a különböző információk, különösen az a fajta ismerős.
Szokások megakadályoz bennünket bővülő belső kép a világ, mert ezek nem veszik észre, vagy nem tulajdonítanak jelentőséget annak a ténynek, hogy ez nincs összhangban a belső képek már kialakult, és így elveszíti a hatalmas mennyiségű értékes információt, ami jól jönne a saját javára. Ehelyett mi használ elavult térképek valóság a fejében, amelyek gyakran nem minket. Miután összpontosítva a rossz térkép, ami lett ilyen, mert elavult, az a személy, elkerülhetetlenül jön a hibák és zsákutcák. Ő valójában egy hibát követ el, a másik, a harmadik és így az egész életét is lefelé menni. Például, egy személy megszokta, hogy egy bizonyos munkát, és ez az elavult, a társadalom már nem szükséges, így nincs értelme, hogy vegyenek részt benne. És nincs pénz, és nem lehet építeni a karrier, és tiszteletben akkor nem. Tehát meg kell változtatni, hogy az új. De egy ember tud ülni ezt a munkát az utolsó, mert használták azt. Tehát az emberek maguk vezetés magukat zsákutcába szokásaikat.
Tehát nem mindegy, hogy milyen volt a kísértés, hogy vegyenek részt az egyszerű dolgokat, és ne feszítse újra, gondoltam valami új és kételkedő mindent, amit hozzá vannak szokva, meg kell emlékezni, hogy megszokni valamit, akkor nagyban korlátozza magát zárja a fejében, hogy új dolgokat. Ez nem azt jelenti, hogy minden szokásait kell harcolni, akkor is lehetetlen, hogy akkor is, ha igazán akar. Ez arra utal, hogy szükség van elhagyni őket olyan helyzetekben, amikor nyíltan bántani, vagy egyszerűen használhatatlan. A haszontalan szokások életünk nagyon sok. Sok hagyományok, rítusok és szokások már régóta túlélte a hasznosságát. Bennük nincs szükség. Ezért azokat meg kell semmisíteni annak érdekében, hogy minél hatékonyabban fellépni és megfelelő. Folyamatosan van valami új a világban, egy jobb, hasznosabb, hatékonyabb, így ragaszkodnak a régi, ismerős, ismerős, de teljesen felesleges, és néha egyszerűen csak buta. De a szokás, mint ismeretes, a második természet, hogy az emberek gyakran nagyon nehéz elhagyni. Mindazonáltal, ez lehetséges. Lássuk, mit kell tennie.
Hogyan lehet megszabadulni a szokás?
Megszabadulni szokások, szokások is lehet nagyon egyszerű, és nagyon nehéz, attól függően, hogy mi az a személy, illetve bármely szokások meg kell megszabadulni. Egyszerű, ez lesz a feladata annak a ténynek köszönhető, hogy egy személy lehet kapcsolni a régi szokások valami mást, ami később lesz egy új szokás neki, ha valami nagyon érdekel - jótékony, bátorítást, a képesség, hogy sikert érjen el a fontos kérdésben neki. Az emberek általában készen áll lemondani a jó kedvéért jobb. Ez csak akkor szükséges, hogy hozzáértő bizonyítani ők a legjobbak, így egyértelműen elképzelni, hogy milyen előnyök kaphat találkozni fog az új. Tegyük fel, hogy egy ember, aki hozzászokott, hogy a munka, aztán kínálnak egy új - sokkal érdekesebb, az állapot és jól fizetett munkát, ahonnan ez egyszerűen lehetetlen visszautasítani. Nincs további követelmény, hogy azt nem bizonyította, hogy komolyan törzs, így csak ki kell dönteni, és a lehető legkevesebb lépés, hogy egy új üzlet. Nos, aki nem hajlandó egy ilyen ajánlatot. Más szóval, ha valami új nyilvánvalóan előnyös a régi, az emberek elfelejteni a régi szokások és elkezd megszokni egy jobb, majd egy új szokás. Az emberek szeretik az új dolgokat, ha nem félek tőle. És ők nem félnek, ha érteni.
De nehéz ez a feladat, amikor először a személy nem veszik észre minden előnyét nyerhető adja fel a régi szokásokat, másrészt, ha nem rendelkezik a szükséges akaraterő elhagyni őket . A második ok az különösen súlyos, mert sokkal nehezebb megérteni. Vannak, akik olyan nehéz életedet, amit már nem érdekel, hogyan fejlődik. Ők hajlandók elviselni mindent. Mint korábban írtam - szokások, hogy a psziché gyenge és stagnáló gondolkodás. Ez azért van, mert pihenni a személy. Egy személy folyamatosan meg kell leküzdeni némi ellenállás, erőfeszítéseket tesznek, hogy elérjék bizonyos célok, alkalmazkodni valami újat, hogy fenntartsák a létfontosságú energia, vitalitás. És ha ő él át szokások állandó komfort, míg sokan a funkciók a szervezet, mind fizikai, mind mentális, egyszerűen sorvadás. Annak érdekében, hogy néhány ember nem tud olyan süteményeket, hogy feladja, amit csak egyszerűen azért, mert már nem képesek, amelyen keresztül függővé válhat valami újat - képes elaludni őket. Tehát ez megint elég gyakori és nagyon komoly probléma, ami nem is olyan könnyű megoldani.
Meg kellett dolgozni az emberek, akik hozta egész életét, hogy a meglehetősen primitív és gyakran rossz szokások. Például ez a szerencsejáték, beleértve a szerencsejáték-függőség, ez egy szörnyű munkát, ahol az emberek egyszerűen elégeti az élet, ez a kommunikáció hiánya az emberek, és ennek következtében az elszigeteltség és korlátait, és így tovább és így tovább. Egy ember, aki hozzászokott, hogy ezeket a dolgokat, a néző agyában a börtönben, ami lassan haldoklik. Ezek az emberek, hogy lépésről lépésre, hogy húzza ki a nagyon korlátozott és komor világban. És ebben a munkában játszik nagyon fontos megállapodást kötött velük, hogy kell feladni szokásaikat. Ha nem akarnak, anélkül, hogy radikális intézkedéseket, hogy a probléma nem lehet megoldani. És persze, ők maguk nem tud segíteni magukat, mert nem rendelkeznek a szükséges erőket.
Ahhoz, hogy megbirkózzon a szokások használhatja az ész és az érzelmek. A legtöbb ember foglalkoztat érzelmek, akkor könnyebb. A szokás közvetlenül kapcsolódik egy ilyen veleszületett értelemben, hogy a lustaság és a félelem. Ők viszont, mert az a személy egy bizonyos érzelmi állapot, amely arra serkenti őt, hogy bizonyos intézkedéseket. Van egy szerkezet szokások és más érzelmek és tulajdonságok, de a legfontosabbak csak lustaság és a félelem. Ezért a következő érzéseket kell befolyásolni az első helyen, hogy mentse az embereket, beleértve saját magát is, ez vagy azt a szokást. Kombinációk lehet, hogy sok. Például, a megtakarítás az embert a félelem valami új, lehetséges egyszerre felébreszteni őt érdeke, hogy valamit, és a vágy, hogy valamit kapjunk, hogy valami jön, valami sikerül. Ennek eredményeként egy érzelem elhalványul, a másik virágzik. És ha valaki nem válaszol a csalit - nem akar, és nem érdekli, akkor lehet cserélni a régi félelem az új, még intenzívebb félelem amitől adja fel a szokást. Különösen néhány kezelt alkoholisták és drogfüggők, inspirálja őket bizonyos beállításokat. Nos, ez mind ne hallott volna az úgynevezett kódolás, amely bizonyos esetekben nem több, mint egy javaslatom. És ható érzés lustaság ígérhetem férfi gyors és egyszerű eredmények néhány esetben mozgatni le a földre, és mikor lesz a folyamatban részt vevő, akkor már nehéz elhagyni, elvégre, minden erőforrás van töltöttem kezdeni, hogy tegyen valamit. Tehát ösztönözze az embereket, például tanulni. Ez a tény nem is olyan könnyű megszokni, de ha elkezdtem, akkor könnyebb lesz a folytatáshoz. Az erőforrások egy személy értékek, így gyakran megpróbálják lenniük, nem hiszem, hogy ő elvesztegetett őket. Itt például, ha egy személy eladni egy drága könyvet, ő lesz hajlandó tanulni komolyan, és kezelje azt, mint ha van neki olcsó vagy akár ingyenes. Az emberek úgy vannak elrendezve, hogy ők érték fölé alig kapott, és hogy adott néhány saját források. Ezt fel lehet használni, így őket a régi szokások után az az érzés, mint a lustaság. Ez csak akkor szükséges, hogy őket [önmagát] kezdeni csinál valami új, szokatlan, előnyösen bizonyos forrásokat, mint a pénz. És akkor az emberek is részt vesznek ebben a folyamatban, és fokozatosan megszabadulni a régi szokások, vagy akár szerezni egy újat.
Tehát, hogy a szokások is vezérelhető különféle módszereket, hogy megszabaduljunk e, hogy nem kell. Ezt meg lehet tenni egyszerű technikák és használata meglehetősen bonyolult többlépéses kombinációk, amelyek lehetővé teszik, hogy megtévessze az emberi elme, hogy nem félt az új, és nem lusta. Minden számunkra, hogy megszabaduljon a szokások, persze, hogy nem szükséges, továbbá, hogy ez még mindig lehetetlenné teszi. A lényeg az, hogy hagyja azokat, akik segítenek nekünk, nem fáj. Ezért, barátaim, próbálja meg, kísérlet, tesztelni különböző megközelítések magukat, és azoknak, akiket szeretne elválasztja a káros vagy haszontalan szokások, szokások, általában felvenni a legfontosabb, hogy saját és mások fejében. Aztán előbb-utóbb az emberek képesek lesznek, hogy távol minden, ami régi és nem hatékony, ahová már hozzászokott, hogy nézd meg az élet egy új módon.