Egészséges alvás - a lehető következményeit álmatlanság
SGS Dental bejelenti egy új tanfolyamot szájsebész implantológusok
Beat rák segített polio vírus
A tudóscsoport az amerikai Duke Egyetem kifejlesztett egy új módszer foglalkozik a rák. Régebben egy módosított poliovírus, hogy ösztönözze a működését az emberi immunrendszer a rák elleni küzdelemben.
A minőségi egészségügyi szolgáltatások lehet értékelni portál állami szolgáltatások
Egészségügyi Minisztérium bejelenti a dob egy új szolgáltatás, amelyen keresztül minden állampolgár képes lesz értékelni a munkáját az egészségügyi intézmény és a minőségi egészségügyi ellátás. Ezt meg lehet tenni az interneten, a Közművek portálon.
A Délkelet-Ázsia gyorsan terjed a malária kezelhetetlen
A tudósok az Oxford, a területen dolgozók of Tropical Medicine jelentés megjelent és gyorsan szaporodik a malária parazita, amely rezisztens malária elleni gyógyszerek.
Egészséges alvás most sok # 151; Álom! Egyre több ember szenved krónikus álmatlanság. És annak érdekében, hogy helyreállítsa az álom egy valaki elkezdi szedni altatók, míg annak hatására az emberek aludni olyan mély, hogy az ébredés nagyon nehéz, és kíséri fejfájás. Megállapítást nyert, hogy az elmúlt két óra alvás, a szervezet igyekszik megszabadulni a vegyi anyagok és ebben az időben főleg az egyik lát egy csomó kellemetlen álmok.
Insomnia gyakran okozza a változás az idő, az úgynevezett műszak bioritmus. Ez annak köszönhető, hogy a gyors mozgást az egyik időzóna egy másik, sőt gyakori, mivel a kényszerű változás a napi rutin. Bizonyára valaki kifogást, de mi a baj, hogy! Dolgozott néhány nappal éjjel, aludt a nap folyamán - minden rendben. Tény, hogy térjen vissza a szokásos rutin lesz azonnal lehetséges.
A férfi, aki megtörte a szokás, hogy lefeküdni és felkelni időben, az elemi válhat áldozatává álmatlanság. Ő fog szenvedni minden héten, és csak a hétvégén lesz képes aludni délig. Eltolja a teljes napi ciklus, melynek fő tevékenysége esik az éjszakát. Így egy ördögi kör jön létre. ahonnan nagyon nehéz kijutni. Ennek leküzdésére csak egy módon - nem számít, mennyire nehéz az éjszaka, még mindig próbálja felkelni napkelte előtt. Ez megnyitja az ördögi kör helyreállítani a normális bioritmus.
A kor előrehaladtával, megpróbálok vigyázni a törékeny mechanizmusa alvás. ami könnyen törik, de nem olyan könnyű helyreállítani. Nem szabad elfelejteni, hogy nem egy egészséges alvás gyakorlatok javítására látás nem adja meg a kívánt hatást.
Az ókori rómaiak azt mondják: „Az ember nem tudja jobban öröm, mint egy álom, és a legrosszabb büntetés, hogy elküldi a természet, amikor fogyasztanak aludni a rossz lelkiismeret, vagy a test a beteg.”
Sleep van szükség. Mindenekelőtt pihenni ideg- és az izomrendszer. Orosz fiziológus Ivan Pavlov megállapította, hogy az alvás védi a testet a túlfeszültség az idegsejtek az agyban. Ha a fáradtság és álmosság az agykéregben keletkezik fékezési folyamatok. Agyunk pihen, így kipihenten ébredj és friss. A mindennapi gerjesztés az agykéreg alvás intenzitás eltörik, az ember elkezd gyötörni az álmatlanság.
Mégis, nézzük megállapítani, hogy mit kell venni álmatlanság? Hol van az a finom vonal között az alváshiány és a betegség kialakulásának?
Nézzük először elosztjuk alvás külön komponenseket, és gondoskodik azok egy bizonyos sorrendben. Az első jel, hogy az álom volt valahol a közelben, - A kezdeti levertség, álmosság. És ezek az érzések merülnek fel, ha lefekvés előtt még nem volt érett. Ne félj. Ez teljesen normális és szükséges elemei az alvás. A legtöbb gond, ha ezek az érzések nem jönnek.
A második szakasz az alvás nem más, mint egy időszak az alvás, ez van. E. Az átmenet az ébrenlét és az alvás. Egy egészséges ember elalszik előfordul szinte észrevétlenül.
A következő szakaszban közvetlenül az önálló Őfelsége alvás, vagy, orvosi értelemben, hosszú fékezési helyzetben az agykéregben.
A további szakaszok az alvás - ez egy ébredés. Senki sem fogja tagadni, hogy a jólét és a hangulat attól függ, hogy felébredt.
Emberek, akik álmatlanságban szenved, nem tudja megállapítani, amit ők most álmatlanság színpadon.
Nos, nézzük meg a jeleket a megjelenése álmatlanság.
Az álmosság jelentkezik a szokásos módon, szeretnék aludni, de ha valami zavarja. Néhány évvel hazudsz, forgolódik az ágyban, és hirtelen elalszik azonnal.
Néha eljön az idő, álmosság. de bármilyen csekélység képes törni. Elalvás fájdalmassá válik eljárásmód irritáció aggasztó. Day of nehéz koncentrálni, a figyelem könnyen eloszlik, gyakran jön levertség, fáj a szeme, szellemi rejtvények „nem egyenlő”, és hirtelen megjelenik legyőzhetetlen álmosság. Azonnal tűnhet kellemetlen emlékeket, ábrándok, félelmek kóros vágy, megszabadulni, hogy nehéz. Sokan panaszkodnak a szívdobogás, légzési elégtelenség, szorító érzés a mellkasban, t. E. Van egy úgynevezett vegetatív zavarok.
Hány ember, annyi féle álmatlanság. Néha álmatlanság lehet a tünete a betegség.
Az orvos, audiológus álmatlanság kísért súlyos betegségeket a fül-orr-gégészeti. Ha valaha is aggódik a pajzsmirigy, és most valami álom, minden esetben olvassa el egy endokrinológus.
Insomnia is lehet a következménye a stressz. Ne töltsön fel éjszaka! Gyomor, tele étellel és gyomornedv, míg a vízszintes testhelyzet nyomódik a rekeszizom akadályozza a mozgást, a mellkas, amely megzavarja a szív.
Még a leghatékonyabb nyugtató az álmatlanság nem teljesen megszünteti; A szervezet fokozatosan hozzászokik az őket igényel nagyobb és nagyobb dózisok, és e miatt vannak különböző komplikációk.
A kínai orvosok kezelni gyógyszerek nélkül, felhasználva az akupunktúra és a masszázs. Segít álmatlanság ellen art helyes légzés ajánlásaival összhangban az indiai jógik. A siker az európai rendszer alkalmazott kezelési természetes úton, ideértve a kifejezetten ajánlott étrendet, dózis-napozás, a levegő, a víz, a képzés a pihenés a szemizmok.
Ezért, annak érdekében, hogy ne hozza a testét, hogy a kápolnába, akkor erősen ajánlott, hogy forduljanak orvoshoz időben! Ólom lehet elkerülni a stresszt, nervosa, fájdalom # 133; már csak megosztani a problémáit az orvos és szigorúan be kell tartania ajánlásokat!
Az egészséges és alvás!
A helyreállító (rehabilitáció) terápia
Regeneratív orvoslás korszerű módszerekkel és alapos kutatás „természetes” emberi képességek, technológiákat fejleszt mozgósítani rejtett erőforrások a test, aktiválja az immunrendszert, szövetek és szervek visszatérni az egészséges normális működéséhez. A terapeuta, aki vallja elvei regeneratív orvoslás, nem nyújtunk nyelni tablettát vagy injekciót.
Amikor a gyomor megnyomja a fejét.
Psevdoyazva fáj, mint egy igazi, de oka - egy rejtett depresszió.
A hiperbár - mi ez?
Túlnyomásos vagy túlnyomásos oxigén (HBO) - organizmus telítési eljárást 100% oxigénnel megemelt (atmoszferikusnál nagyobb) nyomású, hogy profilaktikus vagy terápiás célból. Az élet oxigén nélkül lehetetlen - köztudott, hogy minden. Sajnos, a környezet egyre rosszabb minden évben: nőtt a gáz tartalma város utcáin, csökkentett zöld területek - csökkenti a parkok, környezetbarát rekreációs területek.
Hideg és az influenza: megelőzés és kezelés
Nem titok, hogy ez lesz a csúcspontja a megnyilvánulása ez a betegség a hideg évszakban. Krónikus hipotermia kombinálva korlátlan számú hordozók káros vírusok ideális táptalaja a fejlesztési megfázás.
Craniosacral terápia - kezelés étvággyal
Craniosacral terápia célja nem a külső hatások és végzi egy ultra-könnyű érintés a kezét az orvos a beteg test mozgását, és hallgatják a szövetek és csontozat. Használata könnyű érintés orvos meg tudja állapítani, sérti a finom mozgásokat a testen belül - ritmusok feszültség ingadozása.
Hibát talált a szövegben? Válassza ki azt az egeret, és nyomjuk meg a Ctrl + Enter! KÖSZÖNJÜK!