A használat az orosz konyha, a kultúra orosz ünnep
Orosz konyha nem csak finom, hanem hasznos. Az évszázadok során a létezéséről, az általa elfogadott, hogy a legjobb, és a keleti és nyugati szomszédai. Az alapok azonban továbbra is az orosz konyhát.
Néhány hajlamosak azt hinni, hogy az orosz konyha nem annyira változatos ételeket, mint más nemzetek. Persze, hogy nem. Az a tény, hogy az orosz konyha adhat esélye sok különböző konyhák minden nap elmondjuk oldalaink
És ma, hogy az orosz ételek nem csak ízletes, hanem hasznos a szervezet számára.
Mi az előnye az orosz ételek
Meleg és hideg levesek
Hideg levesek hasznosak, mert megtartják nyomelemek és vitaminok, amelyek segítenek megtisztítani a szervezetet a méreganyagok és erősíti az immunrendszert. Forró leves serkentik a vérkeringést és az anyagcserét, megakadályozza a koleszterin felszívódását a vérben, nem terhelik a gyomrot.
sült ételek
Sült ételek nem irritálja a hasnyálmirigy, a gyomor, a máj, nem feküdt a felesleges zsír a szervezetben.
Egy hosszan tartó expozíció ételek elpusztítja a káros mikrobák magas hőmérsékleten.
Káposzta, savanyúság, szoljánka
Hagyományos orosz ételeket elképzelhetetlen anélkül, hogy a savanyú, erjesztett és ecetes ételek. Ecetes alma, uborka, savanyú leves - VSE nem csak finom, hanem segít a test is.
Savanyúkáposzta enyhíti alkohol elvonási tünetegyüttes, erősíti a testet a megfázás, emésztőrendszer megbetegedések, annak használata csökkenti a rák kockázatát, enyhíti a reggeli rosszullét a terhesség alatt. Lé lehet egy enyhe hashajtó hatása, telíti a test szál, ez segít az elhízás elleni küzdelem.
A teljes kiőrlésű gabonatermékek zabkása
Minden gabona egyedülálló a maga módján, de kivétel nélkül, zabkása normalizálja a gyomor és a belek, enyhíti a szervezet a toxinok, segít csökkenteni a súlyt gyorsan.
fermentált élelmiszerek
Joghurt, tejföl, túró, erjesztett sült tej - natív orosz ételek, de a vajat és a tejszínt kölcsönzött a francia.
Erjesztett ételek fokozza az immunitást, normalizálják az anyagcserét, a kalcium-kínálat a test, erősítik a fogak, a haj és a körmök.
Kovászos kenyeret készült rozsliszt
Rozskenyér telíti a rost test, elősegíti a gyors fogyás, javítja a bőr, a haj, a köröm és a fogak.
természetes kuvasz
Kvasz már kifejezett antibakteriális tulajdonságokkal, normalizálja a tevékenység a bélflóra, magas tápértékű, tökéletesen oltja szomjúságot.
Nincs olyan ország a világon (kivéve a szláv) kuvasz nem, ez hihetetlen, de igaz.