Vitaminok a köröm megerősítése, növekedés törékenységét
Egy jó manikűr fontos minden ember. Állapota a körömlemez mutatja tiszteletben önmagunkkal, egészségügyi okokból.
A vezetők ez egy mutató, amely megmutatja a kapcsolat az ember másoknak.
Annak érdekében, hogy megoldja a problémákat, amelyek nogotochkami meg kell határoznia a tartományban a problémákat, hogy fordulhat elő, ha a rossz ellátás. Ez törékeny, elválasztás, száraz.
A megfelelő táplálkozás és a vitamin a körmök
Ezért az állam e szervek befolyásolják ugyanazokat a tápanyagokat.
A haj megerősítésére, egy személy tartósabb és a körmök, javítja a bőr állapotát. És fordítva.
Megszüntesse a problémát a rossz körömvirág segít a manipulációk száma, hogy hozza a jól ápolt kéz. Ön kapcsolatba léphet a szalon a szakmai, hogy speciális eszközökkel rendszeresen fenntartani a normális állapot a kezét.
De mint általában, de ez drága és időigényes. Az optimális módon - saját elvégzésére magas színvonalú ellátásban a körmök.
Van sok beszélni a kiegyensúlyozott étrend, amely szükséges, hogy megerősítse a körmök, a növekedést. De kevesen tudnak felelni a szabályoknak az ideális étrend. Ezért fenntartani a normális állapot körömvirág különös gondoskodást igényel, támogatás formájában vitaminok erősítése és az aktív növekedés.
Gyakran a „vitamin” kifejezés egy olyan gyógyszerészeti multivitamin komplexek, amelyek nem csupán a beállított, a vitaminok és ásványi anyagok, de kiegészítő összetevők, amelyek segítenek a teljes felszívódását a véráramba, fenntartása jó állapotban a test.
Hogy nem teszi a rossz választás a gyógyszerek meg kell határozni, tápanyagok hiánya a szervezetben befolyásolja a romlás a lemez.
Milyen vitaminok, amit: nőni, hogy megerősítse, honnan törékenység a kutikula és a bőr
Szakértők azonosítani tápanyagok, nyomelemek, befolyásolja azok vagy más indikátorok az állam a körmök.
Tehát számos vitamin, amely hatással van a növekedésre. A csoport, amelyek befolyásolják a törékeny lemez, köröm szétválasztás.
A legfontosabb vitaminok
Egy ideális állapotban kézzel kell tartani a szervezetben a vitaminok:
- És - szögek nélkül nem lesz egészséges és erős. Növekedő szövetet kialakítva ezt az elemet. Egy kis mennyiségű ez a komponens vezet törékenység és gyengeség. Találat ebben sárgarépa, sütőtök, zöldség, narancs. Az elem meg kell feleltetni használni az állati zsírok. Ezért a vegetáriánusok mindig probléma a köröm, haj, a bőr.
- A - jelenlétében elemek e csoport segíti a növekedést. Tartalmazza a káposzta, hús, zöldségek, paradicsom, borsó.
Vitamin hiánya B5 vezet törés, még a rendszeres körömápolás.
- C - segít megtartani a fiatal lemez, teszi a kutikulát puhább és rugalmasabb. A legtöbb gazdag ez az anyag a citrusfélék, paprika, savanyú káposzta. Ismert lakosság csipkebogyó és a homoktövis. Ez nem túlzás forrás elem S.
- E - a legnagyobb hatással a növekedés felgyorsítása. Mint hatékony antioxidáns, eltávolítja a káros anyagokat a szervezetből, véd a szabadgyökök ellen. Talált brokkoli, sárgarépa, finomítatlan olajok - napraforgó és az olívaolaj, dió.
Ezek a legfontosabb összetevőket, amelyek a normális növekedéshez és karbantartása erejét.
Vitaminok, amelynek jelenléte jótékony hatással van a csont
- Szelén - hiányában ez az elem borítólap disztrófia.
- A D-vitamin - nélkülözhetetlen a kalcium asszimiláció. Az egyetlen lényeges eleme, hogy nem tud enni és inni. Tartalmazza a szoláris ultraibolya. Annak érdekében, hogy egy jó asszimiláció kalcium érdemes egy sétát a napsütésben. A hiányzó eredmények angolkór, a csontbetegség. Felhős napokon, ennek hiányában a komponens teszi ki a tenger gyümölcsei.
- Kalcium - erősíti a csontokat, a test egészére, és így a köröm. Tartalmazza túró, tojáshéj, tejtermékek.
Megjegyzés: Addicted kávét vezet kimosódás a kalcium a szervezetben.
Ajánlott: a csíkok a köröm - mik az okai, és hogyan kell kezelni őket.
Hogyan kell használni
Számos módja van, hogy pótolja a táplálkozási egyensúly.
- Étellel.
- A gyógyszerek használata belsejében.
- Kívül befolyásolja a köröm felületét.
Néha nem elég erő korrekciót. Ezért szükséges, hogy vegye igénybe a szintetikus táplálékkiegészítők, különleges komplexek.
Előkészületek egyensúly fenntartása a szervezetben, vissza tudja állítani a növekedés egészséges köröm. Előállított termékek szánt beltéri és kültéri használatra.
belső használatra alapok - hozzájárul a növekedést elősegítő körmök belülről, beleértve az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben.
Az ilyen gyógyszerek helyreállítja a szerkezetét a haj, szempilla, a bőr. Ez a leghatékonyabb módja annak, hogy állítsa vissza a gyenge körmök.
Fontos. Amennyiben nem crack gyógyszer gyorsabb felszívódást. Ez okozhat súlyos allergiás bőrreakciót válthat ki.
Készítmények mutatjuk orális adagolásra, gyártják formájában zselatin kapszulák, tabletták, injekciók. Olajok csak zselatinhéjjal. Pénzeszközök felhasználásának kell evés előtt. Ebben az esetben a maximális tartalom megemészteni. Nem lehet inni éhgyomorra gyógyszereket.
Olaj eszközt lehet használni belül és dörzsölje közvetlenül a lemez felületén.
külső fellépések alapok alkalmazzák a körmök. Ez a professzionális köröm készítmények, amelyek alkalmazzák a lemez egy ecsettel. Összetétel eszközökkel alapján van kiválasztva a keskeny irányítottsága.
A készítmények alapját színes lakk. Ez a művelet segít megőrizni jó állapotban nogotochki és így használható lakk.
Konkrét olajokat, melyek dörzsölni a körömlemez. Tipikusan az ilyen gyógyszereket csak ritkán tartalmaz egyetlen elemet. Amely egy pár olajok, amelyek kiegészítik egymást - erősítik a hatást, és segít megemészteni azt jobban.
Azt jelenti, nem csak erősíti a köröm maga, hanem lágyítja a bőrt, kutikulát. Ha ilyen eszközök jól ápolt kezek egy rövid időre.
Az eredmény a cselekvés külső anyagok nem folyamatos jellegű.
Ez a technika alkalmas a jó általános egészségi állapot. De mivel a veszteség a csont szilárdságát jön közepette romlását az egész test, ez a technika nagyon népszerű csak az azonnali, pillanatnyi helyreállítása körmök.
Milyen vitaminokat lengyel jobb inni, és mit kell dörzsölni - ez függ a konkrét esetben a jellemzői a szervezetre.
Az orvosok azt javasolják: A legjobb az a kombináció három kezelési formák azonnal. De ha a probléma nem olyan jelentős, akkor csak azon a korrekciós teljesítménnyel.
Milyen vitaminokra van szükség köröm növekedését
A legnagyobb hatást a növekedés az emberi köröm hiányzik vitamint E-vitamin köröm jelek porhanyóssággal lassú növekedés.
Ételek, amelyek tartalmazzák ezt az elemet, mert segít fenntartani a szükséges mennyiségű tápanyagot. Ezen termékek a legintenzívebb komponensek sárgarépa, brokkoli.
Amikor a kombinált kezelés lehet az E-vitamin lengyel dörzsölni a felület a lemez, és így benne van az étrendben megfelelő termékeket. Ez nem csak hatással van a köröm, hanem a bőr, a kutikulát.
Nagy jelentőséggel bír a növekedés a körmök vitaminok csoport B. B12-vitamin- eredményez sötétedése szöveti szárazra pároljuk. Ennek következtében a köröm nő elvékonyodott, gyengült.
B1-vitamin a legfontosabb a keratin-képződést a szervezetben. Termékek tartalmazó ez az elem - tojás, sajt, rák hús.
Vitaminok Köröm erősítési
Között a gyógyszerek, amelyek befolyásolják az erejét a körömlemez, meg kell jegyezni:
- csodaszer - kapszulák körmök Vivasan. Jótékony hatással van a növekedésre, erősíti a szöveteket, megakadályozzák a törékenység.
- Drazsé Merz - is bizonyított, mint a kábítószer, hogy befolyásolja a növekedést, erősíti a körömlemez.
- Fitofaner kapszulák összetétele, amely erősíti a szerkezetet, megakadályozzák rétegelválási.
- BAA Dopelgerts eszköz - jó hatással van a csontok erőssége. A komplexum kell használni törékeny körmök, a rossz haj állapota.
- Hölgy egy eszköz, hogy segítsen megoldani a problémákat, törékeny körmök, törékeny haj.
- Fitofaner - segít nem csak a legyengült, törékeny körmök, hanem megoldja a problémákat, amelyek a gomba.
- Alphabet kozmetikumok - egy olcsó eszköz hosszú idő közismert. Jó hatással van az általános állapota a test egészére, és erősítse a körmök különösen. Tartalmaz olyan komponensek, akkor gyorsan helyreállítani a jó állapotban a kezét.
- Aevitum - tartalmaz A és E vitamin van összetett hatások rejlő minden egyes ilyen komponensek.
- Pantovigar - a rendelkezésre álló eszközök, hogy megoldja a problémákat, a rideg, gyenge körmök.
- Evalargorny kaltsiyD3 nagyon jó eszköz, hogy erősítse a köröm és a szegregáció megakadályozása.
Vitaminok a köröm növekedését
Amellett, hogy az egyetemes gyógyszerek terápiás hatása van a köröm, meg kell jegyezni, az előkészületek befolyásoló növekedés.
- Előkészületek cég Amway, Oriflame célja, hogy felgyorsítsa a köröm növekedését. Eszközök specifikus hatások csak hatással van a növekedésre, a körömlemez.
- Revalid - befolyásolja a növekedést a körömvirág. Ez képezi egy szilárd felületre.
- Laval a haj és a köröm - jótékony hatással van a növekedésre, a körömlemez és a haj. Ez kompenzálja a hiányt a keratin.
- Futurebeauty№ 60 - nincs ellenjavallat. Alkalmas a haj, a köröm és a bőr.
- Niacin - előkészítése eladott tabletta formájában, valamint serkenti a köröm növekedését. Rendelkezésre álló eszközök és népszerű a lakosság körében.
Szerek közül a szabadtéri tevékenységek jól teljesített krémek kezek és a körmök orosz cégek Selymes Hands, Pure Line, Black Pearl. Krémek kiválasztott oly módon, hogy egy komplex hatása a köröm, a bőr, a kutikulát.
A kábítószer-használat, hasznosításra szánt nem kell az orvos által felírt. De fontos, hogy kövesse az ajánlásokat a mellékelt utasításokat. Meg kell jegyezni, hogy a komplex, több komponens lesz a legnagyobb hatással a megoldást a problémára.
Teljesítmény visszaállítja a belsejében a lemez gyorsan, biztosítja a sima felület, a csillogás, a tartósság. Az alkalmazás a felszíni réteg lehetővé teszi, hogy megoldja a problémát azonnal, amikor szükség van, hogy jól nézzen ki a közeljövőben. Ahhoz, hogy tartós hatást kell végeznie a teljes terápia, amely kezeli a problémát belülről.
Miután olvastam egy cikket ismét győződve, hogy mennyire fontos a megfelelő táplálkozás, választott a vitamin, valamint amikor a külső készítmények. Saját köröm gyenge és védtelen, de most már tudom a kiutat: az étrend és a megfelelő ellátást a kéz és a körmök. A Vitaminka Aevit vett magam, és tanácsolom mindenkinek, az eredmény nyilvánvaló. Most van egy jó állomány, köszönhetően ezt a cikket, hasznos információkat nyújtanak a megfelelő ellátást a körmök. Most még a barátokkal megosztani.
Dima Sevcsenko szerint:
Hello mindenkinek! Vitaminok szüksége szinte mindent, segített ásványi cink. Nails lesz jó és egészséges növekedését. Kísérje figyelemmel a köröm van szükség, hogy minden embert, mert köszönhetően jöjjön gyorsan klaszterek alatt egy tömböt hoz létre az egészségügyi problémák.
Most van egy nagy lehetőség. Ez az úgynevezett különleges drazhzhe Merz. Ez a német vitaminok nagyszerűen működik a haj és a körmök. A hatás nagyon gyorsan, 3-4 napon belül. Ezek nem túl olcsó, de a munka nagyon ...
Korábban szenvedett szegek: voltak törékeny, nem tudott növekedni őket, sloilis szörnyű. A legjobb orvosság - Vitamin Aevit, amelyek megvásárolhatók minden gyógyszertár egy fillért sem, akkor fürdő tengeri sóval. Egy héttel később, akkor nem fogja tudni a körmüket.
adardasov újszerű mondja:
Hello mindenkinek! Azt hiszem. hogy sok vitamint amelyek szükségesek a körmök. de a tapasztalat fogja megmondani. Vettem a tablettákat, hogy pénz és a köröm és a haj. valamint más, és van egy probléma megszűnt. Azt tanácsolom!
Véleményem az összes vitamin szükséges a köröm, fontos, hogy eszünk. És természetesen a jól olajozott zöldség körmök plusz adag kalciumot.
Belebotlottam a cikk véletlenül. Elmentem a gyógyszertárban vásárolt már a B-vitaminok és E szeretnék végre nőnek a körmök, vagy akár csak nőnek hátsó egyenes és tört ketté. És fáj, és sértette.
Galina Khramkova mondja:
Azt lehet mondani, hogy az én nogotochkami leghasznosabb vitamin - a tenger! Nails lesz erős, gyorsan növekszik. Még mindig hoz egy üveg tengervíz, és azt is tartsa a fürdőház csinálni. Ja, és különböző wellness-létesítményeket használni, a javára sok közülük most eladó.
Gyönyörű ápolt kéz és a körmök - az egyik jele a jól ápolt hölgy. I DO kézfürdő alkalmazza a ligetes, krémek és illóolajok. Fehérorosz gyártókat arra, hogy a krémek, természetesen Oriflame és Avon, egy nagyon jó eszköz. De általában, úgy vélem, hogy a szép körmök még mindig függ az étrend, amit mi használ a természetes életmód.