Hogyan építsünk nem a gyakorlat 12 titkai siker
12. TITKOK USPEHA.KAK pumpált képzés nélkül
1. Motiváció.
Meg kell, hogy valóban meg akarja változtatni és ellenőrizze, hogy elérje a célját. Ne hallgass rosszindulatú kritikusok és higgy magadban! Ha sikertelen lesz, akkor kapsz.
3. Élvezze a folyamatot.
Esélye lesz szivattyúzzák fel, amikor elkezdi vizsgálni a folyamatot, mint egy nagyon kellemes dolog. Add a napi étrendben a kedvenc ételek és italok - egy pár üveg sör egy nap és egy jó snack lehetővé teszi, hogy kap igazi öröm. Swing - a rohanás!
4. lengése a barátokkal.
A jelenléte hasonló gondolkodású emberek egy jó ösztönzést e cél eléréséhez. Ülj a hasonlóan gondolkodó emberek egy sört, és jó szórakozást? Igen, igen és igen! Ez lehetővé teszi, hogy teljes mértékben hajtsák végre 3. bekezdés.
5. Ne rohanjon!
Annak érdekében, hogy a szivattyú fel, ez időt vesz igénybe. Az összes ismert „gyors” módja annak, hogy a szivattyú valójában hatástalan, és hozta csak átmeneti hatása, és sérüléseket okozhat.
6. Jutalmazza meg magát.
. még a legkisebb sikert az utat a cél. Próbálja tartani a díjat örömet szerez - ez a siker kulcsa!
9. Állítsa ahhoz, hogy a diéta.
. vagy számolni a kalóriákat evett. Többet gondol az íze az élelmiszer fogyasztott, mint a kalóriák számát tartalmazza.
10. Egyél, ha éhes, ahol Ön is megtalálja az éhség.
Egy ember, aki úgy dönt, hogy szivattyúzzák fel, semmi sem rosszabb, mint a reggeli kihagyása, vagy más ételek. Minél hamarabb oltja az éhség, annál hamarabb lesz képes enni legközelebb. Szakemberek figyelni eszik sokat - ez az ő tapasztalata hasznos az Ön számára!
11. Hozza létre saját képzési programot.
A tapasztalat és barátai lesz az érdeke, hogy mások, akik szeretnének a szivattyú fel. Ne fosztja meg őket ez a boldogság - saját képzési programot, és ossza meg az összes barátja! Ne feledje: a jelenléte hasonló gondolkodású emberek egy jó ösztönzést, hogy elérjék a kívánt célját!
12. Akaraterő - jelentése?
Oktatók és Rod jött e (azoknak), akik a hatalom, az akarat, nincs akaraterő. Mondd magadnak - én az akaraterő, tudtam eredményeket!
Kövesse ezeket a pontokat - és a siker elkerülhetetlen!