Guggolás - egy gyors módja annak, hogy hízni!
Hello mindenkinek. Úgy döntöttem, hogy írok egy cikket azoknak, akik meg akarják szerezni 10-30 kg. izomtömeg rövid idő alatt, anélkül, hogy a vegyi anyagok és különböző gyógyszerek csoda!
Ha elkezded a testépítésben, vagy csinálja sokáig, és a súlya, ami annyira maradt, annak ellenére, hogy minden erőfeszítést és sok elvesztegetett időt.
Ez azt jelenti, hogy már elfelejtette, vagy egyszerűen fizettek nagyon kevés figyelmet ebben a hihetetlenül hasznos gyakorlatokat, mint - a guggolás.
Ez a guggolás, hogy egy nagyon gyors súlygyarapodás! Nem fogsz találni egy jobb gyakorlat egy sor izomtömeg, emlékszem egyszer és mindenkorra!
Ez egy gyakorlat, amely viszont egy vézna és beteges fiú egy szörnyű és izmos szörnyeteg. Komolyan, én nem schuchu. Bizonyított tapasztalat sok évvel ezelőtt! A legfontosabb dolog az, hogy folyamatosan növelje a súlyát a bárban, azaz a. E. Az egyik a következő alkalommal meg kell guggolni nagyobb súlyt, mint az előző. Simán kell mennie, de biztosan halad majd együtt nőtt a súlya a bárban növeli a súlyát és a saját! Nos, és ennek megfelelően kell nehéz enni, inni, amennyit csak lehetséges, az egészséges és magas kalóriatartalmú ételek! Bár, ha mindent jól csinálunk, és lefektetett teljes, akkor az étvágyat akkor mindig brutális, ezért kényszeríteni magát többet eszik a megszokottnál - ha nem is kell, a test maga lesz szükség több kalóriát és fehérjét)
Akkor is felejtsd el a más gyakorlatokat, és csak némi guggolás. Ha tanulni vagy dolgozni, vagy mindkettő, és akkor nagyon kevés idő maradt, hogy a testépítés, majd guggolás lesz a nagy gyakorlat, amely segít felépíteni egy hegyi izom, annak ellenére, hogy nincs szabad ideje.
Kit érdekel, hogy mennyi időt tölt a szobában, és milyen gyakran jelenik meg ott, a legfontosabb dolog az eredmény! És ő guggolás nem sokáig kell várni!
Mindazonáltal nincs minden rendben, mert guggolás egy nagyon nehéz feladat, különösen a kezdők számára! Sokan egyszerűen utálom, és ez érthető, hiszen sokkal könnyebb, hogy rázza a bicepsz vagy tricepsz, kifulladva, mint feküdni a földön kimerültség. Bár néhány alkalom után a megfélemlítés is lehetséges, hogy ez a gyakorlat lesz az Ön számára az egyik legnagyobb kedvencem!
Guggolás fejlődését és növekedését teljesen egész testet, nem csak a láb, mint néhány naivan azt hiszik! Ez a gyakorlat nem csak növeli az izom, hanem fejleszti az egész testet, növeli a tesztoszteron termelést, felgyorsult anyagcsere, javítja a funkciója szív és a tüdő, ami bővíti a mellkas, és persze a hihetetlen növekvő teljesítmény!
Remélem, hogy az összes fenti akkor lesz egy mentális jegyzetet, és biztos, hogy próbálja ki a gyakorlatban! És fogok találni egy nagyon jó könyvet guggolás! Tudod letölt ingyenes végén a cikket! Ott minden nagyon hozzáértő és festett részletesen, hogyan, mennyit és mikor kell tennie, hogy a testmozgás. Árnyalatok mindig nagyon sok, és nem tudok adni mindet leírni ebben a cikkben, így olvasni, elemezni és előre. Súlygyarapodás.
Ja, majdnem elfelejtettem, előkészíti a pénzt az új ruhát, mert hol van most megy hamarosan lesz kicsi ... :)
Book Randall Strauss. Superprisedaniya. Hogyan szerezzünk 30 font izmot 6nedel!