Fekete ribizli hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok
Megint üdvözöljük az oldalakon a blog az egészséges életmódot. Kétségtelen, erről növény, mint a fekete ribizli, a mindenki számára ismert - a szó szoros értelmében a kis és nagy. És nagyon sok jön íze édes és savanyú bogyók és egyedi aromáját. Mégis, nézzük részletesen az összes tulajdonságait, hogy ismerik a növény minden.
Tehát, fekete ribizli: hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok.
A készítmény és előnyök
Ennek része a fekete ribizli nagyon hasznos a mi testrészek, például a C-vitamin, hogy több mint 5-ször, mint akár a citrom. Evés csak 20 bogyókat, akkor fedezi a napi szükség van rá. De ettől eltekintve jelen a növényi:
- és E-vitamin, a B és a H, K, és a PP, valamint a béta-karotin;
- ásványi anyagai: kálium, kalcium, nátrium, foszfor, magnézium, klór és kén;
- különböző nyomelemek formájában réz, bór, mangán, vas, cink és mások;
- A bogyók magas rosttartalmú, egyszerű szénhidrátok és pektin;
- szerves sav - borostyánkősav, citromsav és almasav;
- nagy koncentrációjú antocianinok, illékony, glikozidok és flavonoid;
- tanninok és lényeges elemeket.
Ezért, még alacsony kalóriatartalmú - 44 kcal 100 gramm.
A fekete ribizli hasznos tulajdonságai nem csak a gyümölcs, hanem a levelek, rügyek és törzse. És nem számít, milyen formában fogja használni, ez lesz az egészségére nagyon sok pozitív:
- Visszaállítása immunitást.
- Javítja a memóriát és az agy működését általában.
- Lesz terápiás és megelőző hatása ellen az érelmeszesedés.
- Eredményez az arány vérnyomást és a vér összetételét.
- Tisztítsd meg a véredényeket, és erősítik a szívet.
- Csökkentse a rossz koleszterin szintjét.
- Távolítsuk el a irritálhatja a nyálkahártyát.
- Elveszett az étvágyat és javítja az emésztést.
- Visszavonja a test radionuklidok.
- Javítja a látást, hogy növelje a képélesség.
Fekete ribizli képes biztosítani fertőtlenítő és erősíti a cselekvés, ami nagyon hasznos a vérhas, a diftéria és a staphylococcus.
Ahhoz, hogy az összes felsorolt, akkor is azt mondják, az előnyöket a levelek egy személy, aki lázcsillapító, fertőtlenítő, frissítő és vízhajtó tulajdonságai. És ez ellen alkalmazható hurutos betegségek, rendellenességek az emésztőrendszer, beleértve a hasmenést és veseelégtelenség húgyutak, amely több lesz szó később.
Fekete ribiszke a női és a férfi test
Fotó: fekete ribizli
A fő előnye a növény női rejlik a tulajdonságait, hogy normalizálják az anyagcserét, fiatalító és lassítja az öregedési folyamatot.
Berry szükséges a terhes nők számára, hiszen a folsav összetételére. De mielőtt elkezdené használni, meg kell, hogy teszteljük a véralvadást és a gyomor savasságát úgy, hogy nem merült fel.
Szoptatás ideje alatt vétel feketeribizli kell beadni miatt óvatosság szükséges a nagyszámú illóolajok benne. És ők is okozhat allergiás reakciót.
A kozmetikai iparban, a növény is széles körben használják miatt magas a gyümölcssavak eljáró kémiai hámlasztás a bőr.
A fekete ribizli lé származó elhalt sejteket, és regenerációs folyamatok gyorsulnak. A termék sikeresen összehúzza a pórusokat és eltávolítja szeplők az arcon a pigment foltok.
Maszkok alapján ribizli bogyók hatékony harcot a ráncok és felfüggeszti az öregedési folyamatot.
Javítani kell a haj szerkezetét is segít, hogy a növény, amely az ipar termel maszkok alapul. Egy erős főzet készült a levelek a haj erős és fényes.
Körömlemez segít masszírozni őket lé, ami számukra nagyon erős és egészséges.
A fekete ribiszke és segít megszabadulni a felesleges súlyt. Ez azzal magyarázható, hogy alacsony kalóriatartalmú, alacsony zsírtartalmú (0,2 g), és a jelenléte linolsav C-vitaminnal Recent hatékonyan elpusztítják zsír a szervezetben.
És ha ül a diéta, akkor kiegészítésként jelentősen javítja gyümölcs íze és aromája a friss ételeket.
Egy másik eljárás a fogyókúra hatása diuretikumok izzasztó növények, kiküszöbölve a szervezet a felesleges folyadékot, és káros anyagokkal.
Fekete ribiszke a férfi test
Gyógyító tulajdonságok vonatkoznak férfiak - bogyó javítja a férfi szexuális teljesítmény, megszünteti a problémákat potenciát és megerősítése az egész urogenitális területre. Nem kevésbé fontos a minőség - a rendelkezésre megelőzésére szívroham. Vélemények az összes információ is megerősíti.
Alkalmazási eljárások
A legoptimálisabb módon használni -, hogy távolítsa el a bogyók a bokor, és enni, előre, persze, mosás után.
Általánosságban, a gyümölcsök fekete ribizli használják a tea, húsleves, gyümölcsitalok, lekvárok, befőttek, dzsemek, zselék, mártások és a bor. Egy fontos részlet - a hőkezelés gyakorlatilag nem teszi tönkre a tápanyagok összetételét fekete ribizli. Fagyasztott bogyós tele van ugyanazokat az összetevőket, mint a friss, és takarítson meg akár 8 hónapig.
Szakácsok Berry használni, mint egy kitöltésével sütemények, és a másik összetevő a pác a hús és hal.
Bármilyen hűléses megbetegedéseknél kezelt tea készült lap bokor.
Ebben az esetben nagy jelentőséget az a képesség, hogy visszaszerezze a test ribizli felépült betegségéből, vagy műtét. És ez segít juice bogyókat.
A hagyományos gyógyítók kezelni súlyos köhögés keverék bogyós bokrok, méz és a cukor. A obyknovennympoloskaniem torok friss gyümölcslé hígított tiszta vízzel, akkor megszabadulni, akár gennyes mandulagyulladás.
Ribizli táptalajt használjuk a magas vérnyomás, a máj és a vese betegségek, vérszegénység, gyomorhurut és a fekélyek a gyomor a duodenum és fogínyvérzés.
Szeretnék néhány szót a bor, fekete ribizli - annak ellenére, hogy élvezi a bogyós gyümölcsök, alkoholtartalmú ital kell uptreblyat mértékkel, nem visszaélni. Ellenkező esetben a szervezet kap csak kárt.
Kiválasztás és tárolás
Növő cserje a kertemben, akkor mindig a szezon, hogy a friss és kiváló minőségű bogyók.
Ha van megvenni a piacon, akkor nézd meg alaposan a külseje:
- integritását a bőr van szükség;
- A felület legyen nyoma rothadás vagy egyéb betegség sérülések;
- és illata - dohos azt fogja mondani, hogy a bogyó sokáig feküdt a pulton. Az illat is úgy érzi, telített és világos.
És ne habozzon, hogy megpróbálja meghatározni az ízét, mert a gyümölcs is lehet savas.
Azzal a szándékkal, hogy mentse a ribizli egy darabig, tisztítsa meg a nyersanyagokat a szemetet, megmossuk, lecsepegtetjük. Ezután lehet helyezni egy üvegedénybe alatt szűk fedél hűteni. Minden 5 nap, konténerek el kell távolítani, és kinyitotta egy ideig, hogy a bogyó lélegzett. Azután, hogy a hűtőben újra. És így nem minden alkalommal, amely lehetővé teszi, hogy túlélje akár egy hónapra.
A hosszú távú tárolás kell alávetni bogyók fagyasztani azáltal mélyhűtőben, előzetesen feldolgozott a fenti eljárással.
Körülbelül a levelek a fekete ribizli
bokor levél egy igazi kincsesbánya elemek, pozitív hatással van az összes szervek és rendszerek testünk. Ez egy sokoldalú termék, amely az élelmiszeripar és sok más - az alkoholtartalmú italok, gyógyszeripari, kozmetikai és konzervipari.
Fogom leírni az alapvető tulajdonságokat hasznos cserje levelek:
- Ezeket a gyógyszereket a fáradtság, vitaminhiány, vérszegénység, vitamin és erősíti a növény.
- Tulajdonságok enyhíti a gyulladást, és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkeznek kezelésében hasznos gyomor- és bélrendszeri betegségek.
- Amikor a bőr betegségek alkalmazni maszkok, tömöríti, a tea és fürdő ribizli levelek.
- Az a képesség, hogy kiválasztani húgysav a szervezetben használják a reuma kezelésére és a köszvény.
- Hólyaghurut, urolithiasis és pyelonephritis is „engedheti meg magának”, hogy a növény miatt vízhajtó hatása.
- Ribizli levél nagy harcok vírusfertőzések szezonális járványok, az immunrendszer erősítése egészére.
- Mivel a levelek állnak illékony anyagok, a növények alkalmazása a különféle tünetek enyhítésére ilyen betegségek, mint a tuberkulózis, a torokgyulladás és a bronchitis.
- A levelek jelennek még szív- és érrendszeri betegségek, valamint a látási problémák.
- Idős ribizli levél is nagyon hasznos, különösen tinktúrák, erősítve a keringési rendszer működésének javítása a szív, erek, és biztosítja elleni megelőző hatás fejlesztése sclerosis multiplex, miközben a józanság az elme az öregség.
Azok számára, akik fogyni szeretnének, ribizli levél is hasznos. Itt van egy ital recept a növény, amely rövid idő alatt fogyni:
- zúzott levelek (2 nagy kanál) öntsünk egy fél liter forrásban lévő vízzel;
- hagyjuk állni 20 percig.
Minden a tea. Ha azt szeretnénk, hogy ízt keverni, hogy egy kicsit több gyümölcs és édesség egy kis mézet. Ez az ital nem csak segít a fogyásban, hanem hogy a káros anyagokat a szervezetből, erősíti az immunrendszert, javítja a teljesítményt a szívizom, és általában ad díjat az elevenség és a jó hangulat.
ellenjavallatok
Tekintettel arra, hogy a bogyó képes előidézni az allergiás reakció, majd óvatosan meg kell adni, hogy a kisgyermekek. Ezen túlmenően, a bokor káros lehet:
- Ha Ön túlérzékeny a termék összetevőinek.
- Hepatitis és gyomorsavtúltengés.
- Fekély, gyomor- és nyombélfekélyek és a gaszt.
- Nem lehet egy növény, ha diagnosztizált thrombophlebitis.
Korlátlan használata a termék nem kívánatos, mert javíthatja a véralvadást.
Ha mindez nem zavar, nyugodtan enni a növény bármilyen módon, betartva az ajánlásokat, hogy hozza egy csomó jó, mint a test és a lélek.
Mini-tipp fogyás
Nagyítás részek egy harmadik -, amely segít postroynet! Rövid és lényegretörő :)
Tedd adalékanyagok vagy maradni? Ha az a kérdés merül fel, ha itt az ideje, hogy hagyja abba az evést. Ez a testület azt állítja, egy jel a közelgő telítettség, különben nem lett volna vitatható.
Ha hajlamosak sokat eszik, este, vacsora előtt, hogy egy meleg zuhany. 5-7 percig, és van egy teljesen más érzést és hozzáállást ételt. Próbáld ki - ez működik.
Bármi legyen is az ízletes ételt, akkor edd meg gyakrabban. Ez nem az utolsó étkezés az életed! Emlékeztesd magad ezen, ha úgy érzi, nem tudja megállítani és nyelni görcsösen apránként.
Környezet érint minket - ez tény! Kerülje beszél, mint „Azonnal lefogyott és nem” az „igen még mindig vastag”, „jó ember kell sokat.” Nos, hadd legyen „sok” -, és meg kell csinálni semmit?
Emlékezz az egyszerű szó: elegáns. Ilyen lesz a része káros alakja ételeket. És akkor is lesz egy kecses - ez csak idő kérdése.
Ahhoz, hogy csökkenti az esélyt a túlzott evés, tartsa be a szabályokat „10 békés kanál.” Így hangzik: „Az első tíz kanál enni nagyon lassan, olyan lassan, mint te.”
Mielőtt minden nyílás hűtőszekrény ajtók csinálni 10-20 guggolás. Lehet hagyományos, akárcsak az irányt a láb és a térdek egymástól. Vagy az egyik lábát. Vagy zömök, és miután a visszafordulás. Röviden, változtatható.
Tanuld meg a pillanatot, amikor az étel íze eltompul, úgy tűnt, hogy kevésbé ízletes. Ez volt az az idő, meg kell, hogy ne egyen.
Mielőtt enni, azt mondod magadnak: „Hogyan énekelni, és fogyni!” Nagyon erős kifejezés, hogy csökkenti az étvágyat és a kompozíció módosítását az ételt.
Néha egynapos nagy saláta. Egy hatalmas tál saláta (és jobb tál!) Meg kell enni a nap folyamán. A többi élelmiszer - csak azt követően lenyűgöző része saláta.
Perc testmozgás, étkezés előtt csökkenti az étvágyat jobb, mint bármely speciális eszközöket.
Befelé én hűtőszekrény „polc vékony” és a „polcok teljes.” Melyiket válasszam?
Csökkenteni az étvágyat minden étkezés előtt egy pohár kefir.