A lustaság okai és típusai
BobrMudr.ru - a legjobb fórum a pszichológia
Lustaság: okok és típusok. Hogyan verte a lustaság
Gyakran előfordul, hogy a leggyakoribb lustaság valóban tönkreteszi életét. nem akarunk menni sehova, és semmit. A szakértők szerint a lustaság - ez a külső megnyilvánulása pszichológiai problémák, amikor az egyén egyszerűen nem találja az erőt, hogy valahogy jár és bármit ... Szóval, mielőtt legyőzni lustaság, meg kell találni a kiváltó ok.
Az okok lustaság
Először is el kell dönteni: pszichológiai lustaság, vagy ez egy fiziológiai természetű. Ennek megértéséhez meg kell alkalmazni az orvosi vizsgálatot, hiszen ha a kiváltó oka jár fiziológiai tényező, a fáradtság és a vonakodás, hogy bármit is kiválthatja a pajzsmirigy betegség, szezonális vitaminhiány, hormonális zavarok, vagy a vérszegénység. Ha bármi a fentiek megerősítik a diagnosztikai szinten, ebben a helyzetben, akkor kapnak egy gyógyszeres beavatkozás - ha nem, akkor az oka a lustaság kell törekedni a lelki problémák.
Ennek oka az a lustaság: a motiváció hiánya cselekvési
Lustaság abban nyilvánul meg, hogy valaki nagyon gyakran ismétli a „nem akarnak” és a „Túl lusta vagyok.” Például azt, hogy menjen a szolgáltatást, és azt mondta, „lusta menni dolgozni”, de ha ez jön le, mint lusta menni a parkba, a strandon vagy bárhol másutt. És mivel ő csak feküdt a kanapén. Még annak szükségességét, hogy menjen a WC, ő válaszol, hogy „valami lusta vagyok - Megyek később.”
Ennek ellensúlyozására a fajta lustaság kell igénybe a taktika ... lustaság. Vagyis az emberek tényleg meg kell feladni mindent, és szándékosan csinál semmit - nem essek a sajtó, nem fekszenek a kanapén, nem ül a székre, nem pedig a cookie-kat, és nem néz televíziót. És ebben az esetben már 10-15 perc múlva ő szeretné megtalálni valamit csinálni.
Egy másik kérdés - pszichológiailag vagyunk beállítva, hogy „amíg a vihar tör ki, paraszt nem fogják átlépni.” És a végén halogatni fontos dolgom van a leginkább az utolsó pillanatban, amikor már nem is lehet túl késő. Itt meg kell találni a motiváció az a tény, amit nem vagyunk hajlandók, ha lusta enni egészséges -, akkor kap a beteg, ha lusta menni az edzőterembe - így hízik, és így tovább ..
Ennek oka az a lustaság: erőtlenség
Lustaság akkor, ha valaki jön a kimerültség érzelmi állapot. mert egy csomó érzelem - a sok mozgás és a cselekvés, kevés érzelem - egy kis mozgás és a cselekvés. Ezért, amikor a hatalom megnyilvánulása érzelmi energia elvész, az a személy kap levertség, apátia.
Lustaság képes megmutatni kapcsolatban minden - annak szükségessége, hogy menjen dolgozni, enni jogot, hogy fenntartsák saját egészségük megőrzése érdekében a személyes kapcsolatok, és így tovább. Ezek apatikus, hogy egyes tényezők generálnak általános apátia, lustaság, az élet általában. És akkor az ember nem nyilvánvaló fizikai korlátok és eltérések, ez nem fogyatékos és nem fogyatékos, kezd viselkedni, mint egy súlyosan beteg, ágyhoz kötött beteg. Itt, hogy segítse a jó és kedvező pszichológiai támogatás - barátok, rokonok és még a szakemberek.
J. Pawlowski, pszichológus szerint osztályozott különböző lustaság. hogy jobban megértsük foglalkozni vele, és hogyan kell kezelni a legelőnyösebb.
aktív lustaság
Ebben az esetben a személy valószínűleg nem érdekli a munka, amit el kell végeznie, hogy miért tudat kapcsolva egyfajta védelmi mechanizmus. Vagy attól tart, hogy nem tud megbirkózni a feladattal. Vagy ijesztő mennyiségű munkát.
Ennek ellensúlyozására az aktív lustaság, meg kell tölteni magamnak világos határok időben és számát. Azaz, meg kell számolni, hogy mennyi időt tud a munkát (mik a határidők), és megérteni a végső térfogat. Aztán bontani kisebb szegmensek / kötetek lehet végezni minden nap egyáltalán nem erőlködés, és teljesen irányítása a megadott időben. Mindenképpen érdemes egy sor saját és motiváció - például sikeresen befejeződött ülésén, javítja a munka, hozzátéve, hogy a fizetés és így tovább.
szakmai lustaság
Szakmai lustaság jellemzi pusztán az a tény, hogy az adó kénytelen menni dolgozni minden nap. A tüneti megnyilvánulásai félreérthetetlen: vasárnap este a gondolat, hogy holnap hétfő és ismét be kell menni az irodába, az a személy, prihvatyvaet egyszerre - a fül, fej, gyomor, a szív. Tehát ő is elkezd gondolkodni „helyett hogy tesznek-e betegszabadság”, de ugyanakkor ez a gondolat valahogy minden normalizálódik ismét - a megálló aggasztó és a fül, és a fej és a gyomor és a szív ...
Reggel egy ilyen humortalan lustaság, kevés vonzó, és a szolgáltatás meg van fosztva minden fajta optimizmus. Szakmai feladatokat hajtanak végre automatikusan és minden alkalommal, amikor a koncentráció csak egy dolog, hogy a munkanap befejeződött.
Ha ilyet nem merült fel, az ok abban rejlik, hogy a fáradtság lustaság. Például egy hosszú munka nélkül hagyott, a lehetőségek hiánya a hétvégén lazítson, amit akar. Exit - csak felül saját hozzáállását dolgozni.
abszolút lustaság
Abszolút lustaság megnyilvánul a tény, hogy egy személy megszűnik bármilyen érdeke az életben. Ő végzi egész erő, vonakodva, nyomás alatt a rokonok. Ő nem érdekli felelősségét az otthon, a szórakozás a barátokkal, hogy a munka és minden mást. Ez - mögött lustaság depresszió, amely valószínűleg több problémát okoz, vagy lelki trauma. Ebben a helyzetben csak a mentési kampányt a szakember.
Hogyan verte a lustaság
Legyőzni lusta, szükség komoly motiváció, jelentős erőt az akarat és a nagy vágy, hogy élni. Mivel a módja, hogy megszabaduljunk a lustaság meg, akkor itt van három alapvető „recept”, amely nélkül az ember, minden esetben nem tud:
- találni egy mély és világos indoklást az ügy, amelyet teljesíteni kell találni a személyes hasznot ebből, hogy hatékony indítéka magukat;
- nem hordoznak, amit nem akar - például bízni az ügyet másnak;
- hogy magát semmi köze, hogy van, hogy menjen az ellenkező, és próbálja esik valóban abszolút lustaság.
Is legyőzte a lustaság segítséget növekedés önbecsülés, ami kell, hogy kövesse a stilisztikai tervezése a gondolatok és szavak. Az a tény, hogy egy személy öntudatlanul nem veszi a részecske „nem”. Ezért a javaslat: az állítás (megerősítés), próbáld meg teljesen elhagyni azt, és ahelyett, hogy „nem vagyok hülye”, akkor a legjobb, ha azt mondják: „okos vagyok.”
BobrMudr.ru - a legjobb fórum a pszichológia