Sotsky bölény-1m, Sotsky - Bison
szimulátor tömeg - 1,2 kg. Méretek :. 5x5x45 cm-szimulátor is bontható 2 részből áll. A hossza az egyes rész ebben az esetben 22,5 cm. A szimulátor tartalmaz két gömbcsukló, amelyek mindegyike tartalmaz egy tartógyűrű 1 és belsejében elhelyezett útján labdát 2. A golyók 3 rudak vannak mereven van csatlakoztatva a 4 karok és a tartógyűrűt, a belső amelyeknek felületei vannak menetes, csavarozva a tengelykapcsoló hüvely 5, amelynek ugyanaz menet a külső felületén. Között a labdákat, és a végén a hüvely 6. A súrlódó elemek vannak elrendezve, hogy rögzítse a Seeger-gyűrűk egy adott részén a külső felület a hüvely használt ellenanyát 7
A szimulátor Bison-1
Felzárkózás Sotsky Bison-1M, akkor figyelembe kell venni több tényezőt: az életkor, a fizikai erőnlét és egészség
Az üzemmód erősítő edzés hangsúly függően, hogy mit szeretne elérni, nevezetesen:
- növekedése izomerő kezek
- Olyan erő állóképesség kezek
- elősegíteni a sebesség szilárdságú kezek
Az összes ilyen feladatok Bison-1 szimulátor megbirkózni tökéletesen.
Hogy növelje a maximális izom erő viszont a szint a terhelés a Bison-1 kell beállítani, hogy a gyakornok tehet gyakorol 6-12 ismétlést, a lehető legnagyobb sebességgel.
Ha a feladat -, hogy dolgozzon erő-állóképesség viszont az összeget a testmozgás kell lennie, mint az első probléma: körülbelül 20 vagy több alkalommal. Ennek megfelelően a terhelés szintje
A fejlesztés a erő-állóképesség edzés ismétlést kell növelni, hogy 20 vagy több alkalommal, és az előírt terhelést kell hozni a szintet, amelynél a gyakornok végén a gyakorlatokat volna érzékelt jelentős izomláz. Ez a mód is használható a képzése során a keringési rendszerben.
Hogy növelje a teljesítményszintet sebességű gyakorlatok ismétlődnek 6-15raz szerelt szimulátor terhelés közel az átlagértékeket, különös hangsúlyt fektetve a lehető leggyorsabb végrehajtására a kezdeti szakaszban a mozgás.
Minden gyakorlat használják sport képzés, meg kell ismételni legalább 5-6 közelít időközönként többi 1-3 percig.
Ha gyakorolni futópad lehet tartani partnere. Az utóbbi megteremti a feltételeket, amelyek elősegítik vagy megnehezítik a mozgást gyakornokok. Bizonyos esetekben a képzés során célszerű használni a szimulátor szövődményeként.
Személyek képzése magasabb vagy nem megfelelő szintű fizikai végezzük növekedése vagy csökkenése, illetve a fizikai tevékenység a fent javasolt.
Sotsky "Bison-1M"
Teljesítmény szimulátor egy új generációs kézi osztály tornaterem a portfolió - „Bison-1M”