Hogyan lehet fejleszteni egy jó memória
Bemész a szobába, és sokáig emlékezni, hogy miért. Kihagy egy barátja születésnapi, összekeveri a dátum és a név, amit látott tegnap, a film teljesen elöregedett a fejét. Ismerős? Rendszeresen, valami normális felejtsük el - nem rohan panaszkodni a rossz memória. Annak érdekében azonban, hogy megértsük, hogy ez miért történik, és próbálja megváltoztatni a helyzetet még mindig áll.
Megvilágítani az okokat feledékenység segít Natal chart. Ahonnan az időben a születési helyezkedett Mercury, a bolygó szellemi tevékenység, és az intelligencia, és sok tekintetben függ a minőség memória. Nehézségek memorizálása és tanulás oka káros Mercury, hogy található Halak vagy rák. Ez lesz az oka a figyelemelterelés és zavart gondolatok. Ez azonban nem azt jelenti, egy személy van ítélve elfelejteni fontos dátumokat, neveket és elveszíti a dolgokat. Még egy gyenge Mercury kialakulhat egy névmemóriájáról, de van, hogy egy kicsit több erőfeszítést.
Hogyan vonat a memória
Mercury kedvez azoknak, akik a tudás, sok olvas, ír, azt hiszi, hogy tanulmányozzák a matematika és az idegen nyelvek. Mercury nap - szerdán. Ne hagyja ki a lehetőséget, hogy az egyre növekvő bolygó energiáját: Látogasson el ezen a napon szeminárium vagy egy előadás, némi önfejlesztés.
akkor vegye fel az egyéni „képzés” minden típusú memória. Ne feledje, az egyetlen rendszeres testmozgás segít elérni a célt.
Hogyan lehet fejleszteni vizuális memória. Vision - a fő csatorna megítélése a környező világot. A vonat a vizuális memória lehet a formájában a játék segítségével a gyakorlatok az úgynevezett „mérkőzések”. Dobd egy sima felületre 5 mérkőzést, néhány másodperc tanulmányozzák a helyét, majd kapcsolja be, és lejátssza az így kapott „minta” a papírra (vagy más szeres minta gyufát). Fokozatosan növelje a találatok számát 10,15,20, stb
Hogyan lehet fejleszteni auditív memória. Úgy véljük, hogy a hallási memória fejlesztésére könnyebb, mint a vizuális. Az egyik legjobb módja, - tanulási versek és szavalt nekik hangosan. Ez előnyös nem csak a memória, hanem a csukló szerveket. Azt is javasolta, minden nap számít hangosan és vissza 100 (fokozatosan növekvő legfeljebb véges számú 150, 200, stb.)
Hogyan emlékszik az elfelejtett?
Mi a teendő, ha a memória hagyja le, és a szükséges információ elveszett valahol a mélyben? Ebben az esetben a támogatás jön egy speciális „keresés” módszer.
tekercs eljárással. Néhány életünk része is képviselteti formájában tekercs szálak. Kikapcsolódáshoz is, azt hiszem vissza az eseményeket, amelyek jelenleg érdekelt minket a legjobban. Például, csak nem emlékszik, hol tettem az erszényt. Kezdés kikapcsolódáshoz egy labdát a helyszínen, ahol utoljára látta. Szánjon rá időt, dőljön hátra, és próbálja felidézni az összes kapcsolatos eseményt a pénztárcáját. Lazítson a menet, amíg el nem éri a végét. Talán emlékszel, hogy itt az ideje, hogy távolítsa el a tortát a sütőből, és ezzel együtt egy erszényt kiment a konyhába, ahol ő elment, de nem a semmit akkor, és nem hiszem, hogy keresse őt ott. Az első alkalommal, hogy megtalálja elfelejtette a mélyben memória nem mindig működik. Akkor hagyja, hogy a gondolat megzavarta valami mást. Néhány perc múlva, menj vissza a gyakorlat. Ha továbbra is fennállnak, akkor biztosan elveszett visszatér - ha nem is azonnal. Lehetséges, hogy ez fog történni egy álom, vagy a következő napon, ha éppen elfoglalt egy teljesen más kérdés.
„Alarm” az agyban. Próbál elkapni egy múló emlék, csatlakozzon a látás: 30 másodpercig gyorsan mozgatni a szemét vlevo- jobbra. Ez a technika úgy tűnik, komolytalan az Ön számára? És hiába: a tudósok bebizonyították, hogy ez a gyakorlat aktiválja agyi területek felelősek a memória. Ez nem csak segít emlékezni semmire, de általában pozitív hatással van a minőségi memória.
Az ígéret az univerzumban. Memory még mindig nem hajlandó te „együtt”? Tehát itt az ideje segítséget kérni a csillagok. Délután egy napsütéses napon, menj ki, keresztbe a karját, csukd be a szemed és lazíts. Ezután mondja csendesen: „blackout világító elfelejtett tisztázni” nyissa ki a szemét, kinyújtja a kezét, hogy a Nap és ismételje: „blackout világosabb!” A belső szkeptikus fellázadt a „mágikus” trükköket? Valójában nincs mágikus: szóltak ezek a szavak, és ami a legfontosabb, ami miatt a hatályos, akkor küldjön egy üzenetet a világegyetem, de nem maradhat közömbös őszinte kéréseket.