Hal és sajt
A teljes főzési idő - 1, 5 óra helyett a pácolás
Aktív főzési idő - 20 perc
Calorie 100 g - 123 kcal
Főzni hal és sajt
Halfilé - 0, 5 kg (minden halat az ízlése és költségvetési)
Hagyma - 1 db. (Nagy)
Szójaszósz - 2 evőkanál
Fokhagyma - 4 gerezd
Sajt - 100 gr.
Só - ízlés szerint
Fűszerek - ízlés
1. Először is, meg kell a pácolt hal. Erre a szeletelt hal adunk egy egyszerű pác apróra vágott hagymával, szójaszósz, só, bors. Hagyjuk egyedül körülbelül egy óra.
2. Fry a halat. Erre hagyományosan leesik minden egyes darab a lisztet, és helyezzük egy fűtött pan, vajas. Amint az alsó oldalon pirított, kapcsolja át, és helyezze a hal tetejére apróra vágott fokhagymát és egy vékony szelet sajtot. Az volt, hogy a hatás a „shell”, a sajt meg kell tennie durum.
Hal sajttal szekcionált páncélt
3. A tűz alábbhagyott a minimumra, és zárja le a fedelet halat, a sajt el nem olvad. Amint ez megtörténik, az étel kész.
Jó étvágyat!
Lehet, mint ezeket a recepteket?
Szia, Dasha! Tegnap volt egy esti pangasius. Lebukott a bajnok az olimpiai játékok szójaszósz, és élvezte a taps egy serpenyőben. Annak ellenére, hogy már ez a szép kis eltúlzott, és elfelejtettem, hogy csúszik az oldalról fokhagyma (recept olvastuk a munka és nem is fog hazudni, hogy ebédidőben, mert otthon Internet Coming hagyva, és most minden nikakuschiy), akkor papulák Vdarili a pangasius sajtban shell (esetemben - inkább a könnyű köpenyt :) és a kegyelem leszármazottja: azért, mert a szójaszósz, sajt és hal szeretik és imádta minket a végtelenségig (például, azonban, és tovább ...). Csak azt sajnálom, hogy a férjem a kolbász és a gombócokat egy faluban elveszett hóval és az aktuális eseményekről. És én mindezt az a tény, hogy Ön, Dasha, nem csak tudja, hanem tanítani másokat, és a munka egy nemes ... Köszönöm!
Dasha, köszönöm! Tegnap a citromlevet is vkusno.Zhal, a lányom nem szójaszósz, és főzzük külön, én már régóta nem
Válasz. Köszönöm a receptet variáció, Anya. Hozzá a malacka bank :)
Dasha, hogy cserélje ki a szójaszósz, bármi lehetséges?
Válasz. Anya, ez ez a recept nem kívánatos .... Elméletileg lehetséges nélküle, de lesz egy másik edénybe más az íze.
Csak főzni a halat ezt a receptet. Nagyon, nagyon finom. Én is sült hagymával, és tegye fel a hal (sajt). És a gerezd fokhagyma nem kerül sor, és a zöld toll (csíráztatott az ablakon).
Köszönöm a nagyszerű helyet, és nagyszerű recepteket!
Tettem. Most minden kinyitják és olvasni?
Nagyon kész, kérjük, tegye a kártyát doc formátumban, de ez nem történik meg a docx formátumban, vagy csak akkor nyílik: egy kép (a saláta)
Azonban, hűvös, gyors és finom! A halat tilapia pácolt só nélkül, szójaszósz álláson több nalila.Na felolvasztottuk borsó és forraljuk közvetlenül a maradék pác. Otlichnenko.
Hagyma adhatunk - ez csak egy plusz. Én nem csak azért, mert az ő személyes ellenszenve hagyma :)
Tettem ezt tegnap. Köszönöm a receptet! nagy! Van egy íjat, hogy már pácolt, sült, és benyújtani a hal és a rizs. nagyon finom!