Főtt burgonya - kalória, hasznos tulajdonságok, előnyei és hátrányai, leírás
Burgonya, vagy burgonya, otthonos nevű legismertebb és leggyakoribb zöldség, gyökér termés egy évelő növény a Solanaceae család. A burgonya nem a házsártos növekedése során zöldségeket, így próbál termeszthető a telek szinte minden kertészek (calorizator). Az íze forralt fiatal „magam módján” burgonya nem tévesztendő össze semmit, ez egy nagyon különleges élmény és öröm.
Kalória főtt burgonyával
Calorie-főtt burgonya 82 kcal 100 gramm termék.
A készítmény és a jótékony tulajdonságait főtt burgonya
Az alapja egy főtt burgonya keményítőt, hogy ki, de még mindig jelentős részét a tápanyagok és vitaminok szereplő friss zöldségek. A kémiai összetétele a termék tartalmaz kolin. vitaminok A. B1. B2. B5. B6. C. E. K. niacin. folsav. és ásványi anyagok szükségesek az emberi szervezet: kálium. kalcium. magnézium. vas. jód. kobalt. mangán. réz. molibdén. szelén. fluor. cink. nátrium és a foszfor. A főtt burgonya tartalmaznak antioxidánsokat, öregedés és megakadályozzák a daganatok kialakulását, hogy megvédje a érfalak származó előfordulása koleszterin plakkok. főtt burgonyát egy orvosi élelmiszer azok számára, akik szenvednek betegségek a gyomor, a hozzájuk kapcsolódó alacsony savasság. Köztudott, enyhe vizelethajtó tulajdonságai főtt burgonyával.
Csak főtt burgonyát - a népi orvosság megfázás, inhaláció főtt burgonya egy olcsó és hatékony kezelésének eszközeként egy orrfolyás és köhögés. Tortilla a forró főtt burgonyát héjában, a rendelkezések a terület a hörgőket, kiváló borogatás meleg, és kezeli a hörghurut tüneteit.
Harm főtt burgonyával
Burgonya Peel összetételében káros szolanin, ami kényelmetlenséget okozhat, és ritkán - súlyos mérgezést organizmus. Emlékeztetni kell arra, hogy solanin felhalmozódik a bőr a régi, főleg, ha már megjelentek kelbimbó vagy megváltozott színe zöldre fény hatására. Mérgezési tünetek: fejfájás, hányinger, hányás, emésztési zavarok.
Főzni burgonya
Mi sem egyszerűbb, mint forrni burgonyát? Mindazonáltal minden családban főtt burgonya másképp néz ki, és van egy különleges ízét. Valaki Forraljuk a burgonyát egész gumók, hogy valaki - a felére csökken (és itt van lehetőség, amelyek mentén vagy az egész), négyfelé vagy önkényes szelet. Főtt burgonya lehet a bőrben (a „egységes”), vagy tisztított forralt vizet vagy kikötői le hideg vízbe.
Főtt burgonya a főzés
Főtt burgonyát is felér a különböző ételek - burgonyapüré, pudingok, öntetek palacsinta, galuska és sütemények, burgonya sütemények és zsemlét. Sok saláták van annak összetétele főtt burgonya - Olivier és tőke, valamint a német burgonya saláta Niçoise, saláta és még sokan mások. Még több ötletet, hogy mit kell főzni a burgonyát. megtalálható a termék vagy a mi részben Receptek. Azok számára, akik figyelik a tömeg, azt javasoljuk, hogy megismertessék a burgonya diéta.