Előnyei és hátrányai tökmagolaj, használata tulajdonságai
Összetétel tökmagolajjal
Mint más olajok, tökmagolaj készítmény tartalmaz a telített és telítetlen zsírsavak. Az utóbbiak közül a legnagyobb része esik az olajsav, a linolsav (omega - 6) és linolénsav (Omega - 3).
Azonban, a biológiai érték és egyedülálló tulajdonságokkal érünk el, és egyben a bennük levő egyéb komponensek:
- tokoferolok (körülbelül 30%) - E-vitamin, erős antioxidánsok;
- fitoszterinek (1500% napi érték / 100g olaj) - csökkentik a koleszterinszintet;
- pigmentek - klorofill (serkenti a szöveti regeneráció, hangok), karotinoidok és a flavonoidok (antioxidánsok);
- vitaminok - A, E, D, K, B csoport, nikotinsav;
- nyomelemek - vas, réz, cink, kálium, és mások.
Hogyan lehet a tökmagolaj: előnyök és ártalmak
- fokozza az immunitást és javítja az anyagcserét;
- „Megtisztítása” a test és lassítja az öregedés;
- gyógyítani bizonyos betegségek;
- javítja a hangulatot, csökkenti a fejfájást és a fogékonyság stressz
- javítja a bőr és a haj;
- megszabadulni cellulit és fogyni (vagy - hízik, ha ez nem elég), stb
Mert a test károk tökmagolaj is 3 esetben: ha allergiás a sütőtök, annak túlzott használata (belső), és ha nem megfelelően tárolják.
Így, túl sok vas, amely gazdag olaj, vezethet sárgaság, a diabétesz kialakulását, onkológia.
A felesleges K-vitamin növeli a valószínűségét a véralvadás és trombusképződés.
Glut zsírsavak fenyeget 2-típusú diabétesz fejlesztése, az elhízás, az onkológia.
Helytelen tárolás az olaj molekulák reagálnak a levegő, a fény, hő. Ez az oxidáció és tulajdonságainak változását a rosszabb. Meg kell jelenlétében használati utasítás tökmagolaj, amely kimondja:
- a gyártás időpontja,
- gyártók,
- hol, hogyan és mennyit kell tartani.
A használata tökmagolaj
Az orvosi alkalmazások
Mit tud a gyógyító tulajdonságait és ellenjavallatok a cédrus olaj. A termék tartalmaz sok hasznos anyagok a szervezet számára.
Olvassa el itt a tulajdonságai és használata illóolaj szegfűszeg.
Ellenjavallata tökmagolaj
Amellett, hogy az egyéni intolerancia óvatosan: a kövek az epehólyagban, mert Olaj erős choleretic hatása, és kiválthatja a mozgás kövek. Azt is használják az emberek hajlamosak a hasmenés, a betegségek a végbélben.
A főzéshez
Tökmagolaj adunk különböző ételek: pácok, szószok, saláták, stb köszönhetően kitűnő ízű, akkor drasztikusan változtatni az ízét ismerős étel .. Elég 2 - 3 csepp.
A kozmetológiai
Tökmagolaj használják kozmetikumokban több irányban. Segít elleni küzdelemben seprűvénák, megakadályozza a megjelenésüket. Csökkenti a bőr gyulladása, eltávolítja peeling.
Hair Mask ad nekik erőt és fényt, és rendszeres használata lassítja a folyamatot hajhullás.
A körmök erősebbé válnak, a törékenység csökkentésében, ha gyakran meleg fürdő hozzáadásával tökmagolaj. Az is jó, hogy dörzsölje be a körömágy és a bal az éjszaka, kesztyűben.
Tökmagolaj az arc - a fiatalság forrása és a szépség. Csomagok és maszkok meleg olaj sima ráncokat, hang, táplálja, csökkentett cellaszerkezet.
Vélemények tökmagolaj
Az emberek között a tökmagolaj, nincs negatív visszacsatolás! Mark nem csak a szabadság egy bizonyos betegség, hanem növeli a test hang, javítása az általános állapota.
Arra a kérdésre, hogy hol vásárolnak a tökmagolaj, határozott választ - a gyógyszertárban. Azt reméljük, hogy a gyártók és törkölyt időpont kerül meghatározásra megbízhatóan.
Ár tökmagolaj Oroszországban tartományok 230-800 rubel per 200 ml. Átlagban, ez körülbelül 300 rubel. Mielőtt vásárolni biztos, hogy forduljon orvoshoz, és aláveti magát a szükséges kutatásokat.
Itt a tulajdonságok illóolaj a rozmaring.
A fentieket összefoglalva azt mondhatjuk, teljes bizonyossággal, hogy a hasznos tulajdonságait a tökmagolaj jelentősen felülmúlják a negatív hatást a termék, amelyek kiváltó vagy manifeszt az emberi szervezetben. Maradj egészséges!