Tök liszt - a jó, hasznos tulajdonságai és alkalmazásai
A összetétele sütőtök liszt
Egy része a arginin aminosav sütőtök lisztet. megtalálása alkalmazás komponenseként sporttáplálkozás, növeli az izomtömeget, és emellett javítja a vérkeringést a kismedencei szervek, serkenti és növeli a potenciát érzés az orgazmus közösülés során. Deficiency e fontos aminosav az emberi szervezetben magas vérnyomást okoz, idegi és mentális rendellenességek, legyengült immunitás, memóriazavar, az elhízás és a cukorbetegség, súlyos funkcionális rendellenességek, a reproduktív rendszer, zsírmáj.
Coderzhaschayasya tök lisztet az aminosav valin. fontos szerepet játszik az energia anyagcserében, hozzájárul a javulás az izomrendszer.
A komplex aminosavak glutamin, fenil-alanin, és a glicin. része az étkezés tökmag, amely a legjobban fejlesztéséhez járul hozzá, a funkcionális állapot az idegrendszer, javítja a memóriát, hangulat, a hatékonyság növelése, megszünteti a fáradtság és depresszió
Az aminosav lizin. amely gazdag sütőtök lisztet, hozzájárul a hatékony a kalcium felszívódását, és a hasonló aminosavak metionin és a treonin, tartalmazza a hasznos termék, amely részt vesz a természetes kollagén szintézist, szükséges a bőr rugalmasságát, a vérerek, a porc.
Része a aminosav izoleucin sütőtök lisztet van szükség a kialakulását a vér hemoglobin fehérje, valamint a metionin fontos szerepet játszik a természetes inzulin termelés a hasnyálmirigy.
Tartalmazza liszt tökmag leucin aminosavat aktívan részt vesz a szénhidrát-anyagcsere, hanem jelentősen aktiválja a bőr regenerálódását és a csont.
Egy erős parazitaellenes hatása tök liszt és tökmagolaj jelenléte miatt a saját fehérje-összetételét ritka aminosavakat cucurbitin.
Nagy biológiai és tápértéke tök liszt nagyrészt egyedülálló ásványi összetétele (sütőtök lisztet tartalmaz 50 makro- és mikrotápanyagok, beleértve a vezető betöltött cink, vas, magnézium, foszfor, kalcium, szelén).
Tartalmazza a sütőtök liszt, olaj cink fontos szerepet játszik számos folyamatban az emberi szervezetben (inzulin-szintézis és az emésztő enzimek, szénhidrát, fehérje, zsír cserék, az immunválasz vérképzés folyamat). Az egyik legfontosabb cink funkciók - egy igazán nélkülözhetetlen anyagok a szervezet számára az ember, az az aktív részvételt a működését a szexuális és reproduktív rendszerek (ez az alapvető ásványi anyagokból tök liszt segít stimulálni a potenciát, serkenti a tesztoszteron termelést, jótékony hatással van a prosztata, valamint nagymértékben javítja spermatogenezis folyamat). Cink hiány a szervezetben gyakran vezet rendellenességek az agyban, a májban, a pajzsmirigy, az idegrendszerre, mentális hanyatlás, memóriazavar, és a látás, a fejlesztés a apátia, a depresszió és az alkoholizmus, a késleltetett nemi fejlődés a gyermekek, valamint a férfi és női terméketlenség.
Tökmag, amelyek termelnek sütőtök liszt, is meglehetősen gazdag volt foszforban és a kalcium. Foszfor. amely közvetlen résztvevője az anyagcserét és a szükséges a normális agy és izomrendszer, jó állapotban, a fogak és a csontok. Kalcium. fontos szerepet játszik a csontképződés, szükséges a megfelelő működéséhez, az idegrendszer és az izomrendszer, aktívan részt vesz a tápanyagok beépülését, a véralvadás szabályozásában kialakulása immunvédelem.
Az előnyök magnézium a szervezet számára a férfi, vas és szelén szereplő tök liszt, tanulhat a szakasz „tökmagolaj.”
A jelen sütőtök liszt és egyéb biológiailag aktív anyagok, ami sok különböző gyógyszer tulajdonságait ennek a hasznos növény terméket (többek között ezek az anyagok - fitoszterolok, flavonoidok és a többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek baktériumellenes és sebgyógyító tulajdonságai és a klorofill előnyös befolyást gyakorol a máj és az epeutak foszfolipidek.). A jótékony tulajdonságai különböző tagjai a „Golden bajusz” meg lehet tanulni részletesen tök liszt flavonoidokat és fitoszterolok a cikkben). Részletes információ a jótékony hatást gyakorol az emberi test többszörösen telítetlen omega-3 és omega-6 zsírsavak tartalmazott a lisztet a tökmag, lásd a cikk „tökmagolaj.”
Felhasználási javaslat tök liszt
Tök lisztet tartalmazó szerkezete nagy mennyiségű könnyen emészthető növényi fehérjét, és egy kis mennyiségű zsír és a szénhidrátok, megtalálja a sikeres alkalmazás-összetevő táplálék (№3 asztalok, 5.8, 9, 10, 11), és szintén sor méltó a diéta vegetáriánus étrend, sportolók, várandós és szoptató nők, valamint azok, akik rendszeresen figyelje vallásos böjtöt.
Ez a tápláló növényi termék nagyon hasznos megelőzésére téli-tavaszi beriberi. Az is kézzelfogható előnyöket hoz a rendszeres fogyasztása tök liszt férfi, aki egy súlyos művelet vagy egy hosszabb betegség.
Gazdag esszenciális aminosavakat, cinket, kalciumot és foszfort, nélkülözhetetlen a megfelelő növekedéshez és a kialakulását a gyermek szervezet, liszt tök is nagyon hasznos élelmiszer a gyermekek és a tizenévesek (érdemes megjegyezni, hogy a hiány a cink, amely olyan gazdag sütőtök liszt, csökkenti a mentális képességek a gyermekek késleltetni pubertás, valamint az oktatás az arcát tipikus serdülőkori pattanások).
A megelőzés és a kezelés a komplex betegségek felsorolt „terápiás és megelőző tulajdonságokkal pumpkin liszt” tökmag lisztet kell enni a következőképpen: 1-2 teáskanál sütőtök lisztet hígítani egy ital vagy folyadékot erjesztett tejtermékek (fermentált sült. , joghurt vagy joghurt) veszi naponta 1-2 alkalommal 2-4 héten át. Az ilyen terápiás és megelőző kezelés során ezzel a termékkel, kívánatos, hogy végezzen legalább évente 3-4 alkalommal.
A használata tök liszt sütési
Liszt a tökmag megtalálja a legkülönbözőbb alkalmazások otthoni főzés. Tök lisztet gyakran használt sűrítő íz és vitamin-fehérje adalékok levesek, zabkása, saláták, zselé és turmixok, szószok és mártások.
tök liszt is ad egy finom ízét, aromáját és kellemes árnyalatot különböző tejtermékek, bárok, szárított gyümölcsök, magvak és diófélék, tészta palacsinta és a palacsinta. A különféle fűszerek és gyógynövények tök liszt kiváló költő hús és hal szelet és húsgombóc.
Tök magliszt kombinálva búzaliszt (1 kg búzaliszt 1-2 evőkanál. Spoon sütőtök liszt) is ajánlott gyártásához Bake (gazdagító sütőipari és cukrászipari teljes emészthető fehérje, javítva organoleptikus tulajdonságok és eltarthatóság) . Saját tészta, azzal a kiegészítéssel, tök liszt, kapott dús, hosszú, és nem állott penészes (eltartható sütőipari termékek elő tésztából kiegészített tök liszt növeljük 72 óra).
Használata tök liszt az otthoni kozmetológiai
Tök liszt is sikeresen alkalmazható a különböző krémek és maszkok használt gyógyító és fiatalító a bőr. A termékben található cink, lizin, treonin és metionin, valamint a C-vitamin és a B csoport aktívan részt vesz a természetes kollagén szintézisét - egy fehérje „felelős” a bőr rugalmasságát és feszességét. Cink, ami nagyon gazdag ételek tök, normalizálja a faggyúmirigyek és megakadályozza a megjelenését a pattanások. A legjobb kozmetikai hatás leginkább célszerű kombinálni a külső alkalmazás tök liszt (formájában maszkok és krémek), melynek rendszeres fogyasztása (ugyanabban az étkezés tök pozitív hatása nem csak a bőrt, hanem jelentősen javítja az állapotát köröm, hajat és a fejbőrt (megakadályozza a hajhullást, meggátolja a korpásodást).
Ellenjavallatok felhasználásának
Egyéni érzékenység. Az emberek szenvednek epehólyag-gyulladás és az epekövesség, étkezés előtt tök liszt forduljon orvoshoz.
tárolási körülmények
Tároljuk sötét helyen hőmérsékleten nem magasabb, mint 25 ° C fok, és a relatív páratartalom 70% feletti.