sportos kutya táplálkozás
A nyár a küszöbön, és vele együtt, és a következő izgalmas és igényel sok erő és a hatalom sport szezonban. Mert a legtöbb kutya fárasztó nyári melegben erőket, hogy csökkentsék a vitalitást, és következésképpen annak szükségességét, hogy az élelmiszer. Más a helyzet a munkakutyák, akik cselekedni, még meleg, néha túl magas páratartalom, ami természetesen csak növeli azok táplálkozási igényeinek. Ebben a cikkben fogunk összpontosítani erejét munkakutyák stratégiák és eszközök javítása előadásaik az egész nyári szezonban.
Annak érdekében, hogy a testület munkáját, a kutyák teste utal az öt fő energiaforrások: phosphocreatine, glikogén, glükóz, zsír és aminosavak. Munka típusa határozza meg, melyik forrást használnak a pillanatban: az izmok maratoni futó nem fog segíteni az energia, amely felgyorsítja a sprinter.
Végzett munka maximális intenzitása egy rövid idő alatt, alapuló foszfokreatin - molekulák jelen korlátozott mennyiségben az izomszövetben. Az összeomlás phosphocreatine maximális (erő = munka / idő), de a test használni, csak nagyon rövid ideig. Tehát ez alatt nagy terhelés nem lehet nagyobb, mint 10 másodperc, foszfokreatint a fő energiaforrás. Egy példa szemlélteti ezt a jelenséget a sport, ott lehetnek olyan elemek, a francia gyűrű, veytpulling, ugráló gyakorlatokat.
A második lehetséges energiaforrás - glikogén. Ez egy szénhidrát is tárolja az izomszövet. Által előállított energia glikogén lebontását, - kevesebb mint a fele származik phosphocreatine, de tart egy kicsit. Úgy működik, nagy terhelés alatt legfeljebb 30 másodpercig.
Következő forrás - glükóz a vérből belép az izomsejt, ahol lebomlik, termelő egy bizonyos mennyiségű energiát. Az a képesség, hogy használja az izmok függ glükóz mennyiségét a vérben és a beáramlási sebessége a izomsejtekben. Mivel a glükóz felvételét az előírt időben, az energia mennyisége által termelt bomlási kevesebb által termelt glikogén. Ez a fő energiaforrás, amikor edzés tart 30 másodperctől néhány percig. Mivel a máj képes készletek feltöltésére a glükóz a vérben gyorsabb, mint az izomszövet visszaállítja glikogén tartalékok, glükóz lesz a fő energiaforrás Azokban a sportágakban, ahol szükség van néhány robban az energia - például a mozgékonyságot.
Végül, aminosavak, eredő fehérje lebontás, is energiaforrásként. Soha nem jár, mint egy elsődleges energiaforrás, szállító nem több, mint 5-10% energiát a feladattól függően.
Étkezések állóképességi edzés
Diéta terhelés előforduló rövid ideig, vagy nagy intenzitással, nem olyan fontos, mint a hosszú távú állóképességi edzés. A „robbanásveszélyes” sport táplálkozás és a képzés, nem befolyásolja, hogy az a kutya testét kap energiát phosphocreatine. Míg a sportban, ahol állóképesség fontos eleme a táplálkozás és a képzés foglalnak el vezető pozícióját, és hogy azok befolyásolják az energiahatékonyságot és minőségének javítása előadások.
Fogadása több zsírok párhuzamos képzési állóképességet vezet kardiovaszkuláris, pulmonális és enzimatikus változások, amelyek javítják a képességét, az állatok használni zsírsav, mint elsődleges energiaforrásként lokomotoros aktivitás. Ezt a jelenséget nevezik „alkalmazkodás zsírok”.
A verseny alatt, a jelenség a „alkalmazkodás zsírok” is csökkenti a terheket rótt a légutakat. Bármilyen aerob testmozgás. izmok energia oxigént igényel, ahol a szervezet által termelt szén-dioxid, mint melléktermékként. Palpitáció és levegőt edzés közben növeli a fogyasztott oxigén mennyiségét, ami viszont növeli a szén-dioxid mennyiségét bocsátották keresztül a tüdőbe. De amikor mint energiaforrás a szénhidrátok helyett használunk zsírsavak, szén-dioxid, ami az egy oxigén molekula csökken. A vérben az állatok kialakítva, hogy a zsírok tartalmaznak kevesebb szén-dioxid, ami a légzés könnyebbé előadás közben.
Képzés és a verseny melegben elkerülhetetlenül vezet a kiszáradás. Annak érdekében, hogy csökkentsék a hőmérséklet a test, a kutya gyakran kell lélegezni, és izzad. Minél magasabb a hőmérséklet, és intenzitása a mozgások, annál több folyadék van szükség testet. A legtöbb esetben, a kutya, hogy a friss ivóvizet képes megoldani ezt a problémát, de ha beszélünk egy hosszú és fárasztó munka, meg kell vizsgálni számos tényező kapcsolódó etetés. Például, hogy elkerüljék a magas rosttartalma, ami egy nagy mennyiségű víz ürül vizelés közben.
De ne írják le, egy egyszerű, de fontos módja a kiszáradás megelőzésére - annak biztosítása, tiszta friss vízzel kutyák. A képzés során a kutya kell inni, amilyen gyakran csak lehetséges. Nem valószínű, hogy valaki a futók megy egy forró napon, hogy elfogy a vizes palackok, nem lehet elfelejteni róla és vezetékek munka és sport kutyák.
A különböző tápanyagok javíthatja a teljesítményt, segít növelni az állóképességet, és felgyorsítja a test felépülésére után intenzív terhelések, amelyek közül néhány alább felsorolt:
Karnitin - növeli a szervezet azon képessége, hogy az energia egy hosszú folyamat, az zsírsavak
Arginin - (aminosav) megelőzheti hiperammonémia (felhalmozódását ammónia a vérben) növekedését okozta fehérje frissítések
Triglicerid közepes (például kókuszolajból) -, rövid zsírsav belép a véráramba, karnitin szükséges azok feldolgozását. Ezek különösen fontos a kutyák képzése állóképességet.
Zsírsav-omega-6 (például, napraforgóolaj) - van szükség, hogy integritásának megőrzése a sejtmembrán, vörösvérsejtek segítségével mozog oxigént
Zsírsavak Omega-3 (pl halolaj) - Csökkenti az irritáció és felgyorsítja az egészséges helyreállítási edzés után
C-vitamin - nélkülözhetetlen az energiatermeléshez. Munkakutyák követelményeket ez a vitamin is háromszorosa a normál szükségleteit kutyák
A pufferoló szerek (például kálium-hidrogén-karbonát) - elősegíti helyreállítása a sav-bázis egyensúlyt, punctuated felhalmozódása tejsav az izmokban. Emellett csökkenti az izomfájdalmat és csökkenti az izom fáradtság
Glükózamin, kondroitin-szulfát elősegíti javítás sérült porc és ápolja az egészséges ízületek.