Pszichoterápia Nepean meg
A kognitív terápia - olyan technika, amelyben a mentális zavarok és a nem kívánt érzelmi reakciók tartják, hogy az eredmény a feltörekvő irracionális gondolatok (kogníció), amely nem követik az ember.
Ennek alapja az a felismerés, hogy az ok lelki kényelmetlenség képező fóbia, depresszió és egyéb neurotikus tünetek alakulnak ki a különböző életszakaszok irracionális (hibás) felszerelése és hiedelmek múló vagy szokásos, hogy azokat már nem veszi észre az ember.
Ez a rész azt vizsgálja, a pszichológia a kognitív funkciók az emberi psziché.
Mint független módszer a kognitív terápia alakult ki a 60 éves a huszadik században. És most szakértők továbbra is tanulmányozzák az emberi érzékelés a valós világban, különösen az információ feldolgozását, értelmezését, ami torzított képet a helyzetről. Ezek a hibák az érzékelés és a gondolkodás az oka a téveszmék és az azt követő nem megfelelő érzelmi reakciók. Így az érzelmeink függ a gondolkodásunkat, és ha meg akarjuk változtatni az érzéseinket - meg kell változtatni okozott elképzeléseiket.
Szakértők úgy vélik, hogy ez a személy képes emlékezni, és folyamatosan hamis, vagy félreértelmezte a beérkezett információk még évtizedekkel ezelőtt, befolyásolhatja az életminőséget és a másokkal való, a formáció közös tünetek: álmatlanság, depresszió, szorongás, nyűgös, ingerlékeny. Középpontjában a legtöbb viselkedési és érzelmi zavarok meggyőződések adódhat hibás a helyzet megítélése és az információfeldolgozás egy adott fejlődési szakaszban a személy. A kognitív terápia közvetlen hatással van az éppen ezek téves hiedelmek. Megszüntetésével őket, akkor megszabadulni a sok pszichológiai rendellenességek és megakadályozzák az új megsértése a jövőben.
Amelyek hozzájárulnak a lelki betegségek?
Elemezve a történelem betegek kérik pszichoterápiás segítséget tudunk azonosítani számos tényező hajlamosító fejlesztésének pszichológiai tünetek:
- Intraperszonális konfliktusok. Ha valaki hosszú ideig nyomás alatt egymásnak ellentmondó vágyak, szokások, megítélések, értékelések, és ha a konfliktus nem oldódik meg, hogy konstruktív módon sokáig, ez okozhat egy markáns érzelmi és fiziológiai zavarokat, fokozott szorongás és a depresszió, a megjelenése félelmet és kényszeres cselekvések, feszültség növekedése és a megjelenése fáradtság, álmatlanság és egyéb tüneti megnyilvánulásai. Az első jelei rendellenességek léphetnek fel, miután minden stresszes esemény érintő legfontosabb kapcsolata: a veszteség egy szeretett személy, a pénzügyi problémák, válás, viszály, árulás.
A feladat a terapeuta, hogy nyugodt a beteg, hogy segítsen megváltoztatni a rossz beállítás és megtanulják legyőzni saját gondjait, és félelmeit.
- A gyermekkori traumák. Gyermekkor - az egyik legfontosabb szakaszában a kialakulása az emberi személyiség és a megjelenése pozitív és negatív növények. A kapott trauma és felfordulást tapasztalt szükségszerűen befolyásolja a sorsát illetően ember.
A terapeuta nagyon fontos, hogy tanulmányozza az alapvető szempontok a beteg gyermekkorban, mert ebben az életszakaszban is kezd kialakulni a helytelen telepítés.
- A veszteség egy szerettük. Mindannyian körül kedves és szeretteit, és néha úgy tűnik, hogy mindig velünk legyen. De néha meg kell veszíteni a legnépszerűbb és drága, ami érzékelhető, mint a tragédia, hogy nem éli túl. A kognitív terápia segít megérteni, hogyan kell építeni egy jövőbeli élet nélkül szeretett.
Halála után egy családtag vagy barát, sokan hibáztatják magukat, sajnáljuk, hogy nem tudtunk mindent megtenni, hogy megmentse őket. Fogságban tartott ezeket a helytelen magatartás és felfogás, fennáll a veszélye a pszichológiai és fiziológiai rendellenességek, mint például a fokozott szorongás, depresszió, álmatlanság, depresszió és kétségbeesés.
Hogyan segíthet a kognitív terápia?
Célkitűzések a kognitív terápia - talál a hibás telepítés torzulásait gondolkodás, a vonat a kliens / beteg reálisabb megközelítés problémáik megoldásában. A terapeuta vizsgálja jellemzői az emberi pszichére, és kiválasztja a leghatékonyabb módja a korrigáló életérzés és a környező valóságot. Ennek köszönhetően lehetőség van arra, hogy módosítsa az érzelmi kliens / páciens állapotát és viselkedését.
Ha a beteg az első jele a betegség orvoshoz, a szakértők nem tudja megállítani a fejlesztés a kóros állapot az ő rossz közérzet, és ne a betegség krónikussá válik. A lehetőségek a modern orvostudomány lehetővé teszi ma, hogy hatékonyan kezelje a pszichológiai rendellenességek minden szakaszában a kóros folyamatot.
Hogy van a kognitív terápia?
Ha hívja a terapeuta orvos megvizsgálja a beteget gondosan tanulmányozta a történelem, hozzárendeli a diagnosztikai eljárásokat, és csak ezután folytassa a választott kezelési módszerek, ha szükséges.
Csoport kognitív terápia nagyon hatásos, de csak akkor kell elvégezni, hogy a részvétel a szakemberek. A betegek megtanulják, hogy figyelemmel kíséri az automatikus gondolatok fordulnak elő bizonyos körülmények között. Javítás a meglévő növények állapotának javítására, többet reális nézd meg, hogy mi történik, és az esetleges nehézségeket.
Mélyreható során a kognitív terápia a beteg megtanulja, hogy azonosítsa a mögöttes helytelen telepítés helyett egy racionálisabb és pozitív. Ez növeli az ellenállást a mentális stressz, pszichés nyomás és megoldja a meglévő problémákat.