Mi a jobb, vagy az alacsony zsírtartalmú joghurt
Csak még győződve arról, hogy több hasznos a szervezet számára joghurt normál zsírtartalmú készült tehéntejből jó. Ez azt jelenti, meg elég merész. Alacsony zsír ugyanolyan italt főleg azoknak, akik fogyni szeretnének, és szigorúan ellenőrzi a kalória az elfogyasztott étel. Néha így joghurt vagy fermentált sült tej (a kovász) természetes importált tehéntej. Forraljuk tej, adsz szobahőmérsékletűre hűlni, és öntsük rá a pot négy liter csomag kefir zsír 3.2. Hagyjuk meleg, csak a konyhában. És amikor a „megragad”, azaz zakisnet vagy kovász. Nem tudom pontosan, hogy ez a jelenség jelzi, eltávolítja azt joghurt a hűtőben. Hogy nem folytatja a cicát. Az íze fantasztikus, nem lehet összehasonlítani a boltban. Spoon a serpenyőbe lelátókon. És ő egyfajta olajos. Az 1% -os -ntny vannak azok, akik úgy vélik, minden kalória. De én nem szeretem, íztelen. Inkább kevesebbet eszik kenyeret, vagy bármi mást, ha a fogyás. De én inkább inni kefir zsír 3,2%. Még kefir zsírtartalma 2,5%, nem az ízlése. Mennyivel „nakhuds”, ha ahelyett, hogy 3,2% packet ital paekt 2,5%, vagy akár 1%? Nem biztos. Egy ital lesz. Ez nem olyan gusztustalan, de nem olyan finom, mint a 3,2%. Nem zárom, mint amilyen a zsírtalanítás, akkor el kell távolítani a tápanyagokat, hogy olyan gazdag, ráadásul csodálatos íze. Tehát a válasz, és tanácsot BOLD ital kefir. 3,2%.
Véleményem szerint még hasznos joghurt több zsírt, mint az alacsony zsírtartalmú egyáltalán.
Akkor is, ha a diéta, és szigorúan kövesse, és úgy vélik, hogy kalóriát, a legtöbb ilyen kalóriát a különbség nagyon kicsi, és ez nem befolyásolja a gyors fogyás.
Ugyanez zsíros joghurt, legalább van egy kis ízelítőt az alacsony zsírtartalmú csak savanyú, meg minden.
Nos, szintén félkövér joghurt vastagabb következetesség, nem zsíros - nagyon folyékony, csak kissé vastagabb sima vizet.
És az ár nem sokban különbözik, a különbség az, hogy néhány rubelt, miért ilyen alacsony zsírtartalmú joghurt ital, ha lehet inni egy normális és egészséges termék nem világos számomra.
Zsírtartalmú joghurt hasznos, már több mikroorganizmus, tápanyagok és előnyös tulajdonságokkal, de az alacsony zsírtartalmú joghurt ez mind ott van, de nagyon kis mennyiségben, így alacsony zsírtartalmú joghurt ital csak azok, akik a diéta vagy próbál fogyni.
De nem minden joghurt előnyös, ha a gyomor savasságát, gyomorfekély és gyomorhurut joghurtot kell fogyasztani óvatosan.
Az orvosok azt javasolják iszik egy csésze joghurt éjjel, egy órával lefekvés előtt és a joghurt nem ihat hideg.
Is kérte egy hasonló kérdést. Hallottad, hogy zsírtartalmú joghurt legyen legalább 2,5 százalékkal, hogy az emésztőrendszerben. Állítólag alacsony zsírtartalmú joghurt nem vállal semmilyen előnyt - könnyebb inni egy kis vizet, majd.
Azonban, az információt a csomag alacsony zsírtartalmú joghurt, és az egyik, hogy tartalmazza a hálózatban, azt mondta, hogy a joghurt nulla százalék folyadékkal is pozitív hatást gyakorol a bélmotilitás, normalizálja az anyagcserét, helyreállítja a mikroflóra a gyomor-bél traktus.
Ezért azok, akik aggódnak a kalória tartalma termékek és a saját súlya, akkor jobb, ha választani az alacsony zsírtartalmú joghurt. Way - magas zsírtartalmú, így ízletesebb és táplálóbb.