Hogyan fogyni az ókorban
„Nem tudván a múlt, nehéz, hogy vizsgálja meg a jövőben” - mondja a közmondás. Túlsúlyos - egy csapás a század, és ha ezek a problémák őseink?
Kíváncsi vagyok, hogyan, ők küzdöttek a nem kívánt kiló? Íme néhány érdekes tény, amit találtunk az Ön számára. A vizsgálati eredményeket a biológiai tudományok kandidátusa, a vezető tudományos munkatársa az Institute of Immunology Olga eduardovny Zaykin.
„Hogyan lehet fogyni az ókori Egyiptomban? Igen, elvégre azért, mert fogyni egyszerűen senki. Az elhízott emberek nem szenvedett a takarmány ... A probléma a túlsúly jött a háború vége, mindenütt bedeviling a világon, jól táplált élet találmány az autó.
Titkok a császárné
Sem a kínai, sem az egyiptomi, sem az indiai, sem az orosz „szépségkirálynők” egyáltalán nem fogyás titka. Minden történet róluk - nem több, mint egy mítosz által kiagyalt gyártók pohudatelnyh alapok. Az ókorban az emberek nagyon vékony - az élelmiszert kapott a munka, meg kellett gyűjteni, fogni, hogy növekszik a segítségével egy nagyon primitív mezőgazdasági eszközök.
Nem közlekedési kivéve szekereket tevék, szamarak és lovak nem voltak. Most az élet telt gyalog. Nem volt nagyon káros az alak-édes kombináció zsírt, cukrot általában jóval később - a Karib jött cukornád, Központi strip - répa. Élelmiszer mézzel édesített, enni (és egy kicsit, és nem mindig) szárított gyümölcsöt.
És az ötlet a szépség ősi nem volt a példa. Mivel a kövér embereket, akkor nagyon kevés volt, és ők ismerik a standard a szépség és teljessége - kötelező feltétele le felség, a hatalom.
Ami hiányzik, az mindig úgy elitista! Mivel hizlalt és uralkodó személyek - kínai császárok, orosz cárok, kövér Buddha - ez volt minden gondosan termesztett és táplált, természetesen, senki sem, és nem jelenti azt, hogy kínozza magát étrend és a testmozgás. Éppen ellenkezőleg, az általuk nyújtott mozdulatlanság - kínai női megcsonkított lábát úgy, hogy csak mozogni időnként egy hordágyon. Még a kezét, hogy nem csinál semmit, mert hagyja, hogy növekszik a leghosszabb körmei.
Menyasszony jövőbeli császár Péter III, Catherine II eredetileg találkozott rosszallással a túlzott soványság. Csak miután ez némileg hizlaló, amikor Oroszország, végül telt „kiválasztás” és felesége volt a király.
Soha nem volt kultusza karcsúság és a Közel-Keleten. Egyiptomi táncosnő - nő a hasa, és a tisztességes, mi a hastánc nélkül?
Karcsúsító kínai - ez nem nonszensz. Még a modern élelmiszer nem teljes mértékben legnépesebb nemzet képviselői a természetben nem hajlik a kövérség.
Mind a „titok a harmónia a kínai császárnőjéig” kitalált csak azért, mert a készítményekben a fogyás valóban használják sok gyógyszer kínai gyógynövények - húgyúti, epe izzasztóműhelyek és hashajtók. És csodák nincsenek!
Az első említés a táplálkozás, mint egy ága gyógyszer nyúlik vissza Hippokratész, majd fejleszteni Avicenna. Étrend aktívan használják az elv „élelmiszer gyógyszer”, de a többiekkel nem pohudatelnye célokat.
Legelső DIET
Először zavarba hozta a problémát a „hogyan kell lefogyni,” azok, akik a mobilitás szükséges foglalkozás. És az első diéta legalább eredeti. Úgy találta fel 1087 Hódító Vilmos. Amikor súlyfelesleget, hogy már nem volt képes vezetni, úgy döntött, hogy igénybe nagy mennyiségű alkoholt. Úgy tűnik, hogy ez a folyadék diéta segített. Bár nem tudjuk, hogyan. Ez a történelem csendes. Egy dolog világos: mielőtt a tömeg a jelenség még mindig nagyon messze van.
William Banting az ő „Letter elhízással” figyelmeztet a veszélyekre tartalmazó élelmiszerek sok cukrot és keményítőt. Sikeresen visszaáll 20 kg, és arra figyelmeztetett, hogy a burgonya és a tészta megette az emberi szervezetben alakul át zsír. Az ötlet annyira népszerű, hogy a brit állampolgárok kezdik használni a „Banting” kifejezést fogyás táplálkozás révén restrikciós cukor és keményítő.
Vegyész Wilbur Atwater „szétválasztja” az ételt egyes alkotórészek: fehérjék, zsírok és szénhidrátok, és méri a kalória értékét minden egyes ilyen csoport.
Hereward Carrington elősegíti étel csak nyers gyümölcsöt és zöldséget. Horace Fletcher áll egy hosszú és alapos rágás étel, amiért megkapja a beceneve „The Great rágás.” Russell Chittenden, vegyész a Yale Egyetem (USA), elfogadta az ötletet, vegyész Atwater mérése élelmiszer kalória. Úgy kezdődik, kalória mindenütt. Miután az első világháború: Azt is megfigyelték, hogy az elhízott emberek dolgoznak a gyárakban a termelés lőszer dinitrofenolt gyorsan fogyás. Az orvosok ezt a tényt figyelembe szolgáltatást, és kezdjük el regisztrálni az anyagot az elhízás kezelésére. Dinitro-fenol a mezőgazdaságban használják, mint inszekticidek és herbicidek, de dieters nem zavaros.
Marion Fehér könyvében: „A diéta nélkül kétségbeesés”, azt javasolja, hogy nem emészthető az emberi szervezet ásványi olaj (ami kapható a gyógyszertárakban, mint a hashajtó) helyett olíva és más növényi. A módszer nem fogás ásványi olaj okozta puffadás, hasmenés és egyéb gyomor-bélrendszeri rendellenességek.
Mass vágy, hogy figyelje a súlyom létrehozott egy új erkölcs: a zsír elismerten erkölcstelen. Ez egyre népszerűbb az első diéta guru - Jack Lala. Kínál testmozgás a fogyás, diétás italok, vitaminok, fehérje gofri és inspiráló könyveket.
Ott az első említése az Atkins diéta, Robert - a „Harpers Bazaar” magazin. A hangsúly az aktív fogyasztása zsíros hús és a telített zsírok.
Egy konferencián Washingtonban tárgyalt téma ozhireniya- miért amerikaiak az elmúlt évtizedekben, olyan gyorsan gyarapodik, annak ellenére, hogy a legaktívabb ülnek a diéta ...
Kiderült, a könyv Dr. Dean Ornish a „Egyél több és fogyni”, és azonnal bestseller lett. Ornish mondja pohudet- csökkentéséhez szükséges mennyiségű zsír élelmiszer. és ötvözi a diéta és a testmozgás, a meditáció és a csoport támogatását.
Gerbalnye egyre népszerűbb táplálékkiegészítők fogyás növényekből származó magas százalékban tartalmazó efedrin tiltott később.
De a legérdekesebb és legemlékezetesebb példája a híres emberek fogyni.
Amerikai Laura Fraser összegyűltek a tényeket, hogy lefogy, és mi ősei ismert:
1087: Hódító Vilmos súlyfelesleget úgy, hogy nem tud lovagolni. Kezelt elhízás nagy dózisú alkohol, amely, mint a történészek mondják, elég egy hatékony eszköz a fogyás.
De az ilyen primmery számunkra nyilvánvalóan nem illik.