allergia Vitaminok
allergia Vitaminok
Láttam egy gyógyszertár vitaminok allergia. Gondolod, hogy ha segít megbirkózni ezzel a betegséggel? Melyek a természetes vitaminok jó allergia?
Egyrészt, a hiány bizonyos vitaminok súlyok során allergiás betegségek és immunrendszer meggyengül. Bizonyos esetekben, a vitaminok segítenek csökkenteni az allergiás érzékenység.
Másrészt, részesülő vitaminok és étrend-kiegészítők készítmények (valamint injekcióval történő beadásnál), a szám nagyobb lehet, mint a fiziológiai szükségletek, ami fokozása patológiás reakciók. Emellett, a vételi vitamin készítmények néha okoz allergiát, de önmagukban nem vitaminokat, és az élelmiszer-adalékok (aromaanyagok, burkolat komponensek kapszulák és így tovább.), Amelyet a gyártók.
Figyelembe véve a két leírt jellemzők vitamin, gazdagítják a diéta hasznos anyagokat, de az ezzel a természetes termék, hanem a gyógyszerek.
Milyen vitaminokat kell bevenni antiallergén?
• vitamin EOI (PP-vitamin, a nikotinsav, niacin) megakadályozza, hogy a felszabadulását kiváltó anyagok a szervezet fokozott érzékenység.
A megfelelő mennyiségű nikotinsav csökkenti a súlyosságát az allergiás reakciót. Az eredmények laboratóriumi vizsgálatok kimutatták, hogy a betegek szenvednek szénanátha és bőrgyulladás megjegyezte enyhülést szedése niacin.
B3-vitamin megtalálható a tej és a tejtermékek, a sertéshús és a marha, baromfi és a különböző fajta hal, tojás, szárított bab, sörélesztő, búza és a rozs gabona, napraforgó és szezámmag.
B5-vitamin (pantoténsav) csökkenti az allergiás nátha és az orrdugulás. Szintén ajánlott a bronchiális asztma, allergiás bőrgyulladás, ekcéma és szénanátha. Anélkül telik ez az anyag nem lehetséges szintézisét természetes kortikoszteroidok és fenntartani a szervezet védekező.
Most ez a vitamin a sörélesztő, máj, teljes kiőrlésű gabonák, a brokkoli és a baromfi.
B6-vitamin (piridoxin) hasznos emberek allergiás reakció glutamin, úgy, hogy nem tudják elviselni élelmiszeripari termékek, amelyek közé tartozik az élelmiszer-adalékanyagok (például, nátrium-glutamát, gyakori a kínai ételek). Továbbá, az előírásoknak megfelelően a neurodermatitis, pszoriázis, váladékos hajlam és más allergiás bőrbetegségek. Ez megtalálható a májban, banán, hal és hús termékek, valamint a sörélesztő, dió és avokádó.
B12-vitamin (kobalamin) jótékony hatással van a máj, idegrendszer és az immunrendszer. Ez előírt asztma, krónikus bőrkiütés, krónikus allergiás dermatitisz, pszoriázis, neurodermatitisz és allergiás érzékenység kénsavas sók, amelyek szerepelnek a tojássárgája, és része bizonyos gyógyszerek.
A B12-vitamin gazdag húskészítmények (marha, sertés, bárány). Bizonyos dózisok B12 vitamin a tejben, a tenger gyümölcsei és a tojássárgája.
C-vitamin (aszkorbinsav), tisztítja a testet a mérgek, segít csökkenteni az allergiás reakciókat, amelyek védelmet nyújtanak a fenyegető anafilaxiás sokk. A vizsgálatok szerint a szoptató anyák, akiknek az étrendje gazdag C-vitamin, csökken a csecsemőiket az allergia. Jelentős számban tartalmaz C-vitamint növényi termékek :. paprika, rózsa, káposzta, citrusfélék, torma, paradicsom, dinnye, gyümölcsök, bogyók, spenót, stb állatokban megtalálható a májban, az agyban és az izmokban.
Az E-vitamin (tokoferol) elősegíti a normális működését, az immunrendszer bizonyos antihisztamin tulajdonságokkal. Különösen használnak egyes allergiás dermatózis, pikkelysömör és más bőrbetegségek.
Tokoferol található zöld növényi részek, mandula, mogyoró, kukorica, gabonafélék és a növényi olajok. Egy kis mennyiségű E-vitamin van jelen a hús és tejtermékek, állati zsír és a tojás.
H-vitamin (biotin) szükséges a normalizáció a bőr, faggyúmirigyek és szőrtüszők. Biotin előírt seborrheás dermatitis, krónikus visszatérő dermatózisok, mint például ekcéma és pikkelysömör.
Ez megtalálható húsok (máj és vese), szójaliszt, gabonafélék, tojássárgája és élesztő, valamint a levelek a fekete áfonya és erdei szamóca.