A görögszéna (helba), hogy növelje a szoptatás
A görögszéna - egy népszerű gyógynövény, amely számos hasznos tulajdonságait. Ezt az eszközt használják, hogy ösztönözze a haj növekedését, érő fájdalom a menstruáció alatt, a betegségek, az emésztőrendszer, a bőr és a nemi szervek. Grass használt, mint a főzés fűszer. Továbbá, görögszéna alkalmazni szoptatás alatt tejtermelés elősegítésére.
Leírása a növény
Ismert növényi különböző neveken: helba, fenugrik, görögszéna, lepkeszegmagot stb locus görögszéna - Dél-Európában, Marokkó, India, Argentína ... A képviselő a család hüvelyesek egyedülálló aromája és íze keserű. Görögszéna alkalmazunk a formában száraz fű, mag vagy növényi olaj. A port gyakran hozzá a kulináris fűszerezés.
Az értékes hatóanyagot egy széles hatásspektrumú kezelésére használják sok betegség. növények tulajdonságai: antioxidáns, antidiabetikus, gyulladásgátló, immunmoduláló.
A biokémiai összetétele görögszéna lenyűgöző:
- béta-karotin, aszkorbinsav, elemei a B csoport;
- kalcium, mangán, vas, magnézium, nátrium, cink és hasonlók. d.;
- linolsav, olajsav, linolénsav.
Hála a gyulladásgátló vegyületek, antioxidánsok, alkaloidok, helba nélkülözhetetlen kezelésére számos betegség, tökéletesen erősíti a szervezet védekező, lassítja az öregedés.
gyógyászati tulajdonságokkal
Görögszéna senny tömege hasznos funkciók:
- Javítja az emésztést. Gyümölcsök a növény betegségek kezelésére használt székletürítés (krónikus székrekedés vagy hasmenés). Magok a rostokban gazdag, ami elengedhetetlen a normalizáció széklet. Means kiküszöböli krónikus gyulladásos folyamat a vastagbélben, és arra használjuk, hogy a fekélyes vastagbélgyulladás.
- Ez csökkenti a koleszterin koncentrációja, és megakadályozza a szív- és érrendszeri betegségek. Használata poliszacharidok, amelyek részét képezik a növények, normalizált lipidogram (lipoprotein koncentrációja és zsírok a vérben), csökkentett koncentrációban „káros” koleszterin és triacil-glicerinek. Helbu lassítására alkalmazzuk a zsírok felszívódását a vastagbélben, és csökkenti a koleszterin termelését a májban. Az üzem gyulladásgátló hatásúak, és megakadályozzák a szív és érrendszeri betegségek (például, atherosclerosis).
- Enyhíti a krónikus gyulladás. A magok tartalmazhatnak antioxidánsokat, hogy megvédje a testet az oxidatív stressz és a gyulladás. Gyümölcsök a növény használnak, hogy megszüntesse a gyulladás a bőrön, a szájüregben, a fertőző betegségek, a légutak és a vesék. A többi területen alkalmazott görögszéna: megfázás, influenza, heveny légzőszervi fertőzések, bronchitis és a tuberkulózis.
- Ez csökkenti a glükóz a vérben. Köszönhetően aminosavakhoz és cellulóz, a cukor az élelmiszer lassan szívódik fel az emésztő traktusban. Azt ajánlotta, hogy az étrendben a gyümölcsök fenugrik a cukorbetegek és a hajlam, hogy ezt a betegséget. Jelek a diabétesz korai szakaszában - túlzott telítettség nagy gyomorban.
- Növeli az állóképességet. Azt javasolta, miközben a görögszéna és a kreatin javítja a fizikai állóképességet. Étrend-kiegészítőket és kiegészített kreatin görögszéna törzs izmait erősíti, élénkíti a növekedést az izomtömeg, a felesleges zsírt.
- Növeli a tej, javítja a feltétele a menstruáció és a menopauza. A növény rendkívül hasznos a nők számára, az orvosok azt javasolják a használatát a különböző fejlettségű egy organizmus. Due diosgenin tejtermelésének javítására, a kolin és a megszünteti a kellemetlen tünetek a menopauza és ciklikus szindróma (menstruáció előtti betegség).
Ezen túlmenően, görögszéna állapotát javítja a szív és az erek, helyreállítja a hatalom a szülés után. A növény kezelésére használják a húgy- és ivarszervi betegségek, normalizálása az emésztőrendszer. A görögszéna használunk antiszeptikus mellett fű nyugtató hatású.
Terhesség és szoptatás
Terhes nőknek tilos, hogy helbu az elsőtől az utolsó trimeszterben. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy miután a növény csökkenti a simaizom a méh, és ezért fennáll a veszélye a koraszülés. A főzet a növény néha venni a szülés előtt, hogy megkönnyítse a folyamatot.
Görögszéna a szoptatás használata ajánlott, mivel után vétel a test elkezd termelni prolaktin (egy hormon, amely felelős a termelés anyatejbe). Grass van tonik, tonik, immunmoduláló fellépés.
Szoptató nők számára tanácsos sört görögszéna, hogy visszaszerezze gyorsabban szülés után, és visszatér az eredeti alakját. Ezen túlmenően, a görögszéna jótékony hatással van az emlőmirigyben, és támogatja a mell rugalmasságát és serkenti a növekedést, ami a fejlesztési diosgenin és prolaktin a szervezetben.
Szűrjük le a levest nem szükséges, a gyümölcsök, amelyek benne, akkor javasoljuk, hogy használja a belső, hogy fokozza a hatást.
mellékhatások
Helba - egy nagyon hasznos növény, amit meg kell tenni szigorúan a jelzett dózisban, különben előfordulhat mellékhatások:
- Haspuffadás és székletürítési zavarok (általában hasmenés) fordul elő olyan személyeknél, akik nem használják fogyasztani zsír.
- Az első napokban a vételi változások szagú vizelet.
- Fennáll a veszélye allergiás reakciók, például nátha, köhögés, fokozott felszabadulása a könnyfolyadék és az arc duzzadása.
Az üzem óvatosnak kell lenni, hogy használni antidiabetikumok, mert segít csökkenteni a glükóz szintje a vérben. Ha egy beteg a cukorbetegség, ez előtt szükséges, forduljon orvosához.