Zab ital reggelire, magic

Milyen könnyű és tápláló reggeli? Kezdje a napot zabpehely koktél.

Talán azt, mint én, úgy vélik, hogy nincs is jobb, mint a kezdő a napot zabpehely, fűszerezett nagyvonalúan illatos méz, diófélék, szárított gyümölcsök, bogyók vagy gyümölcsdarabokat. Ízletes, egészséges, tápláló!
De, sajnos, még a kedvenc étel unalmas és szeretne változást. Nem, mi nem beszélünk kombinációit adalékanyagok és aromaanyagok a játék - ez valahogy legközelebb. És ma, azt javaslom, hogy készítsen egy könnyű zabpehely koktél.

Zab ital - lényegében azonos zabpehely, de folyékony formában - egyfajta zabpehely turmix finom kiegészítéseket kedvedre. Ez a recept alma-fahéj ízű akcentussal - lényegében egy klasszikus ízlés, hogy nagyon kása.

By the way, zab koktél recept biztos jól jön, ha a nap befejezése előtt már egy kicsit el nem fogyasztott kását.

Elkészítési idő: 10-15 perc. Hozam: 2 adag

Hozzávalók a recept

• víz 300 ml
• 300ml tej
• zabpehely 50 g
• 1 nagy alma
• 20 gramm mézet
• fahéj 1 órán át. kanál

Főzni zabpehely koktél

Először is fel kell készíteni a zabkása - az alapja a koktél. Erre Vizet forralni, és felforraljuk zabpehely.

Zabliszt kap vizenyős, és ő biztos, hogy nagyon szelíd és puha, hogy egy ragacsos összhang.

Zabliszt cool.
Az almákat meghámozzuk, és távolítsa el a magot.

Vágjuk a hámozott alma, küldje el a darabokat egy mixer. Van is hozzá a fahéj és a méz.

Az apróra vágott almát, majd adjuk hozzá a tejet és a grind simára.

Követve hozzá a hűtött koktélos zabpehely és alaposan keverjük össze habverővel.

Mindent! Ízletes és tápláló zab ital kész. Jó étvágyat és jó napot!

Kapcsolódó cikkek

• Zab ital fogyás

• Rántotta, hogyan kell elkészíteni azt Törökországban, Cipruson és egyéb büfé - rántotta a szálloda a reggeli

• Gerbalayf protein koktél képletű 1