Saláta vörös káposzta (termék receptek)

  • legfontosabb
  • divat
    • trendek
    • hírességek
    • bevásárlás
    • esküvői
  • szépség
    • kozmetikum
    • illatszerek
    • Hajápolás
    • Arckezelések
    • Nail Care
    • Body Care
  • egészség
    • betegség kezelés
    • Saját gyógyszertár
    • Sport és fitnesz
    • receptek az emberek
    • étrend
    • egészséges táplálkozás
  • kapcsolatok
    • önfejlesztés
    • karrier
    • szerelem
    • szex
    • esküvő
    • család
    • önismeret
  • gyerekek
    • Szeretnék egy babát
    • terhesség
    • születés
    • Kid egy évig
    • gyermek fejlődését
    • tinédzserek
    • A gyermekek egészsége
  • ház
    • Beltéri és tervezés
    • állatok
    • növények
    • Lakberendezés
    • tisztaság
    • Feng Shui
  • pihenés
    • hobby
    • utazó
    • kemping
    • Nyaralás gyerekekkel
    • ünnepek
  • szakácsművészet
    • első fogás
    • Főételek
    • saláták
    • italok
    • sütés
    • desszertek
    • Előkészületek a téli
    • ünnepi asztal
  • vegyes cikkek
    • Autolady
    • bevételek
    • azonosítatlan
menü

LediVeka.ru »Receptek» Saláták »

Saláta vörös káposzta (termék receptek)

Saláta vörös káposzta (termék receptek)
Herring alatt kabát, mint a hagyományos Olivier jelentősen rontja ábra. De a saláta vörös káposzta ideális termék, amely kiküszöböli a fárasztó étrend. Valóban, a 100 g értéket. ez a zöldség amely csak 20 kalória, ami ismét bizonyítja: nem csak a káposzta képes létrehozni az ideális alak.

Lehetetlen figyelmen kívül hagyni a színes pigmentek, amely gazdag vörös káposzta. Van néhány nagy show gyógyászati ​​célra kitett minimális dózisú sugárzás, valamint hasznos a tuberkulózis kezelésére.

A használata vörös káposzta

Saláta vörös káposzta (termék receptek)
Mielőtt nekilátnánk le főzés saláta, nézzük meg a hasznosságát vörös káposzta.

Tehát, vörös káposzta C-vitamint tartalmaz kétszer, és a karotin négy képest a káposzta. Azt is meg kell jegyezni, hogy a antocianinok benne lévő pozitív hatással van az emberi szervezetre, normalizálja a kapilláris permeabilitás és rugalmasságát, és megakadályozza, hogy a leukémia.

A gyógyító tulajdonságait az is szükséges a kálium, a magnézium, a vas, az illékony, különböző enzimek.

Az íze vörös káposzta egy kicsit száraz. Azonban ez kompenzálja a száraz gazdag összetétele tápanyagok és vitaminok. Már említettük, hogy jelenléte miatt benne illékony termelés, ez tökéletesen ellenáll a tuberkulózisbacilus.

A római korban a lé nyert vörös káposzta kezeltük tüdőbetegség. Ezt a technikát még ma is őrzött, de sokkal magasabb szinten.

Vörös káposzta ajánlott felvétele a diéta azoknak, akik szenvednek a magas vérnyomás, mert segít csökkenteni a vérnyomást szintjét. Gyógyító tulajdonságai széles körben használják a kardiovaszkuláris megbetegedések megelőzése. A régi gyógynövényeket, a zöldség van leírva, mint hasznos eszköz lakomázni. Elvégre ez csak késlelteti a hatását bort ittak mértékkel nem.

Saláta „Classic”

Saláta vörös káposzta (termék receptek)
Egy rövid bevezető után itt az ideje, hogy készítsen egy finom saláta vörös káposzta. Tehát, hogy visszaszerezze a konyhába.

Elkészítéséhez saláta ehhez a recepthez lesz szüksége a következő összetevőket:

  • 1 fej vörös káposzta;
  • 1 fej hagyma;
  • 2 vagy 3 gallyakból petrezselyem;
  • cukor;
  • só;
  • őrölt fekete bors;
  • Ecet;
  • növényi olaj.

Ez a saláta kínálunk főzni, mint egyfajta kulináris előétel.

Saláta vörös káposzta (termék receptek)
Első lépés. Mielőtt folytatná annak előkészítése, először pácolt hagymát. Azon a tényen alapul, hogy ő akarja próbálni az mindig nagyon gyors, szükséges, hogy vegye igénybe az úgynevezett gyors pácolás.

Marinírozásra hagyma szüksége:

  • tisztítsa ki az izzót a héjat;
  • vágja elegendően vékony szalagok vagy fél-gyűrűk;
  • só, meghintjük egy teáskanál cukor és bors;
  • Minden mix alaposan;
  • öntsük három vagy négy evőkanál egy 9% ehető ecet;
  • öntsünk forró vizet a kannából, hogy a tartalmát teljesen befedi a folyadék.

Ily módon, ecetes hagyma lesz elérhető pár perc alatt.

Saláta vörös káposzta (termék receptek)
Második lépés. CUT minden külső káposztalevél, ami a legtöbb esetben durvább és elkényeztetett. Shinkuem kapott fej egy éles késsel vagy más eszköz. Egy kis sóval és adjunk hozzá egy teáskanál cukor. Óvatosan cefre kezet káposzta lett egy kicsit puhább és hagyja, hogy a gyümölcslé.

Bow pác támaszkodik szűrőedény és mosóvíz a kannából. Apróra vágjuk a petrezselymet. Egy saláta tálban keverjük össze a két komponenst, petrezselyem, ecetes hagyma. Pour egy kis mennyiségű növényi olajat, de előnyös az összes ugyanazt a olívaolaj. Keverjük újra, de három összetevők: ecetes hagyma, vörös káposzta és petrezselyem.

Saláta kész. Élvezze az étvágyat.

Saláta «Vitamin» almával és szőlő

Saláta vörös káposzta (termék receptek)
Hogy készítsen egy salátát lesz szüksége:

  • 150 c. sötét szőlő;
  • emeleten fej vörös káposzta;
  • fél citrom;
  • 4 óra. L. - cukor;
  • 1 alma.

Annak ellenére, hogy a saláta vörös káposzta jön létre eltérő összetevőket, ez egy világos, vitamin és lédús

Ebben az esetben, az alma és a szőlő tökéletesen „játszott együtt” vörös káposzta, így egy édes desszert saláta.

Saláta vörös káposzta (termék receptek)
Első lépés. Elkészítjük a szükséges hozzávalókat. Vékonyan shinkuem káposzta

Második lépés. Mossuk nagy szőlő és vágja félbe, enyhén hibás az összes csontot.

Harmadik lépés. Vékony szeletek, amint az a fotó, vágott almát.

Negyedik lépés. Egy megfelelő tartályba, keverjük össze kockára vágott alma szeleteket, káposzta és fél vinogradinok.

Saláta vörös káposzta (termék receptek)
Ötödik lépés. A hozzávalókat a citromlevet és a cukrot, majd keverjük össze mindent alaposan.

Hatodik lépés. A saláta elő. Most már csak az, hogy minden adagos kerámiák és harapnivalókat az asztalra.

Saláta „Sárgarépa és gomba” vörös káposzta

Saláta vörös káposzta (termék receptek)
Ha tetszett ez a saláta, akkor a folyamat az előkészítés lesz szüksége:

  • 300 gr. vagy. káposzta;
  • 2 friss sárgarépa;
  • 5-6 gombák (gombák);
  • 1/3 h. L. só;
  • ? h. l. cukor;
  • 2 evőkanál. l. bor fehér ecet;
  • Növényi olaj - ízlés szerint.

Első főzés. Ez a kicsi és egyszerű retseptik írunk ki lépésről lépésre.

Saláta vörös káposzta (termék receptek)
Első lépés. Mi eltávolítja a megbetegedett levelek káposzta fejét. Vágjuk és megszabadulni a csövek. Shinkuem káposzta vékony csíkokra. Hajtsa be egy tálba, öntsük a só és Mnemonic kéz addig, amíg nem kezd látszanak levét, és ez nem lesz puha. Mi töltse meg ecetet, és adjunk hozzá egy kevés cukrot (körülbelül két csipet).

Saláta vörös káposzta (termék receptek)
A kapott kulináris remekmű óvatosan keverjük össze, és hagyjuk állni 20-30 percig. Ezt követően, a káposzta kéne még élénkebb színű.

Második lépés. Ebben a szakaszban a mosás sárgarépa, tisztítsuk meg, és dörzsölje egy közepes reszelő, akkor shift egy külön tálba, óvatosan Mnemonic kéz és borsos cukorral, és hagyjuk tíz percig ebben az állapotban.

Saláta vörös káposzta (termék receptek)
Harmadik lépés. Most meg kell mosni a gomba sapkák távolítsa el a héj és vágjuk vékony szeletekre a gombát.

Elkészítéséhez a saláta vörös káposzta lehet nevezni csak tálalás előtt. Mivel a káposzta nagyon gyors színek az összes többi összetevő, majd keverjük össze őket csak ebben az esetben.

Tehát, vegyes gomba, zöldségek és öntsük a növényi olaj. Itt saláta és kész.

Kapcsolódó cikkek