Rehabilitáció után eltört a lába gyógytorna, masszázs
A szerepe rehabilitáció után eltört a lába nem olyan fontos, mert segít helyreállítani a törött végtag. Hogyan lehet visszaállítani után eltörte a lábát tudnia kell minden ember, aki jön ki egy sérülés.
Minden ember részleges sorvadás a lábak után vakolat, mint egy öntött, egy ember sokáig nem tudta mozgatni a végtagjait. A kezelőorvos mindig azt mondja a betegnek, hogy mi a teendő eltávolítása után a vakolat, hogy felépüljön a törés történt gyorsabban.
A következmények viselése vakolat
Önmagában, a törés vezet az a tény, hogy a fizikai aktivitás csökkenti a humán. Elhúzódó immobilizáció a kéz vagy a láb törés után vezet az a tény, hogy a sérült végtag vérkeringést, a tápanyagok kevésbé adja meg a szövetek és izmok kezdenek elvesztik erejüket.
Amikor után törés a láb orvos eltávolítja a vakolat a lábát, ő elkezd duzzadni, egy személy sérül meg afelől, hogy a sérült végtagot. Leg eltávolítása után a vakolat elvékonyodik egészséges lábat, mert összezsugorodott izomtömeg, és ugyanabban az időben van töltve folyadékkal. Ugyanez történik a többi testrész, amelyhez a vakolat alkalmazták.
Rehabilitációs a törés után egy nagyon fontos lépés a gyógyulás felé vezető úton, és eltarthat egy hosszú idő. De anélkül, masszázs, fizikoterápia és gyógytorna törések a sípcsont vagy más csont nem lehet teljesen meggyógyul, és visszatér az aktív életmód.
Mikor és hogyan kell kezdeni a rehabilitáció
Ideális esetben végtag fejlesztés kezdődik, még mielőtt a vakolat lesz távolítva, de a gyakorlatok ebben az időszakban minimális, egyet kell mozgatni az ujjait, mozgatása nélkül a sérült ízületi. Ezen kívül, ő masszírozni környékét vakolat, nem stagnál a vér benne. Ugyanilyen fontos, és talán a legfontosabb lépés az, rehabilitációs eltávolítása után a gipsz.
Rehabilitáció után egy törött láb vagy kar fontos a következő:
- Mobilitásának növelése a sérült ízületek;
- Fejleszteni kell a végtag;
- Javítani rugalmasság és az izomtónus;
- Folytatás egy jó véráramlást.
Kétségtelen, hogy minden beteg vajon mi a teendő eltávolítása után a vakolat. A fő szempont kiválasztásának rehabilitációs intézkedések általános a beteg állapota, de van négy kötelező elemek sikeres és gyors helyreállítást a kórházban és otthon:
- Masszázs után törés van rendelve a harmadik napon az idő sérülés;
- A fizikoterápia (gyógytorna képzés) nevez napján kivetése után a gipsz;
- Fizioterápiás helyreállítása szövet és kezdődik a második napon;
- Speciális diéta, kalciummal dúsított jelen kell lennie az első naptól kezdve.
Minden rehabilitációs orvos gondosan kiválasztott minden egyes esetben.
Gyógytorna a láb
Aki már szembesült alsó végtag sérülések, tudnia kell, hogyan lehet fejleszteni a láb törés után. Tény, hogy ez nem nagy ügy, az egyik csak, hogy tartsák az orvosi ajánlásokra és dobott képzés az első fejlesztések. Foglalkozik torna, akkor gyorsan talpra sípcsontja törés, láb és más csontok az alsó végtagokon. Bevonása a testmozgás, nem azonnal kezd gyakorolni minden lehetséges, először csak három naponta többször. Miután az orvos levette a vakolat, akkor dolgozzon ki egy gyalog át a következő feladat:
- Az első edzés - ez egy közönséges gyalogos. Amint az orvosok szabad támaszkodni a sérült végtag legyen óvatos rálép az első zokni, vagy a sarok, majd az egész láb.
- Egy héttel eltávolítása után a leadott tud ülni vagy állni, és forgassa a láb különböző irányokba, valamint egy kör.
- Álldogálnak a szék, vegye le a kezét a hátsó, húzza a lábát a padlóról, és tartsuk lenyomva néhány másodpercig. Először is nem kell várni, amíg a végtag fáradt. Ugyanez gyakorlására kerül sor a második szakasz, állt a sérült végtagot. Az egyik megy, akkor ismételje meg a gyakorlatot tízszer minden lábát.
- Állj támogatás, hogy vegye fel a kezét, kissé megemelve a zoknit, majd transzfer a súlyát a nyomában. Ha úgy érzi, rossz közérzet edzés közben, akkor ezt a gyakorlatot az egyik lábát, és a második, hogy álljon a padlón. Ez a gyakorlat segít, hogy dolgozzon ki jó ütemben, miután a szárkapocscsont törést vagy a boka.
- A kezdő pozíció, hogy szakadjon a lábát a padlóról, és Mahi oda-vissza. Ne azonnal és határozottan swing láb, sebessége és hatótávolsága kell felvenni fokozatosan.
Körülbelül egy hónap múlva az orvos eltávolítja a vakolat, a testmozgás kell bonyolultabbá és kiegészíti képzés szimulátorok. Az összekötőt is, ha részt vesz a „kerékpár”, de kezdetben a képzés nem haladhatja meg a tíz percet naponta.
Masszázs törés után
Távolítsuk duzzanatokat és segítse újjáépíteni porc segít masszázs terápia. Kezdetben kéne gyengéden simogatta a kárt. Sokkal jobb, ha masszázs nem egy profi szakember, különösen azután, hogy a láb törés egy gyerek. Gyermek csontok összenő gyorsabban, így a hatások az öntött kopás gyerekek nem olyan súlyos, mint a felnőttek, de nem adja fel: masszázs, függetlenül az életkor, amikor egy sérülés történt.
Meddig és milyen intenzitással a masszázs mértékétől függ az a sérülés súlyosságát. Ha a beteg inkább masszírozza magát otthon, először meg kell átmenni egy kis képzés ebben az esetben a szakember. Mielőtt a masszázs is tovább melegszik át szervfurdő tengeri sóval és gyógynövény főzetek. Akupresszúra javítja kapilláris keringés nem stagnál nyirok, serkenti az anyagcserét az izmokban.
Fizioterápia törés után
Ahhoz, hogy gyorsítsák fel a helyreállítása az orvos mindig hozzárendeli a beteg rehabilitáció, ami növeli az izomerőt és javítják a koordinációt, serkentik az anyagcserét, és javítja a vérkeringést. Az ilyen eljárások közé tartoznak a következők:
- Mágneses Terápia - gyorsan segít helyreállítani végtag törés után, a gipsz, köszönhetően a passzív oszcilláló hatását a mágneses tér a szövet. Ez növeli az izomerőt, javítja a vérkeringést és a szállítás a tápanyagok végtagok.
- Elektrostimuláló - impulzus áramok hatnak idegek és az izmok, ami miatt javítja a véráramlást a sérült terület. Továbbá, az alacsony frekvenciájú áram növeli a hang, ami az izomszövet fogékonyabbak a helyreállító eljárások.
- Ultraibolya besugárzás - segít a test D-vitamin, amely nélkül a kalcium nem lehet teljesen érteni, és menni a csontok és az izmok.
- Paraffin alkalmazások - segít, hogy felmelegedjen az izomszövet, és ezáltal javítja a vérkeringést, hogy a sérülés helyén.
Hogy telik az fizikoterápiás látogasson el a klinikán a közösségben, de jobb lenne, hogy lazítson a wellness üdülőhelyek, vagy rehabilitációs központ, ahol vannak speciális gépek és egészségügyi szakemberek, akik pontosan tudják, milyen módon segít, hogy gyorsan talpra és visszaállítani a mobilitás után törés.
Diet rehabilitáció során
A teljes gyógyuláshoz után törések ugyanilyen fontos a megfelelő táplálkozás. Kitart a diéta előtt szükség van az orvos eltávolítja a vakolat. Annak érdekében, hogy gyorsan helyreállítani a szövetek, a test, hogy a vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok megfelelő mennyiségben. Nem csak a kalcium fontos a törések. Egy személyt ételt, amely szintén tartalmaz szilíciumot. A gyors csont fúziós hasznos halat enni, dió, túró, joghurt és a tej ital, hozzá saláták és sütemények szezám.
Nagyon pozitív organizmus törések jár bab, féle zöldek, és a karfiol datolyaszilva. Silicon elegendő mennyiségben tartalmazza málna, ribizli, körte, retek és fehérrépa. Ha szükséges, az orvos felírhat D-vitamin Ez akkor lehet fontos, ha a kezelés és a rehabilitáció után törés esett a téli időszakban, amikor egy személy kevés lehetőséget szintetizálni a saját D-vitamin a napfény segítségével.
A rehabilitációs intézményi pozitív hatással volt, nem csak tudja, mit kell tennie eltávolítása után a vakolat. Szükséges, hogy szigorúan kövesse az orvosi ajánlások és átfogó megközelítés helyreállítást. Ha igen fizikoterápia, de figyelmen kívül hagyja a masszázs, vagy menjen fizikoterápia, gyógytorna, de elhanyagolt, nem hozza a megfelelő eredményt.