Miért szója növény nevű tehén
A szója (olajos magvak vagy kínai borsó) már termesztik az ókori Kínában, hogy széles körben használják a japán konyha és főzés más ázsiai országokban. Ez az első alkalom Európában, szója okryli francia a XVIII, népszerűsége nőtt azóta. Ma, szójatermékek használt vegetáriánus konyha, mivel hatékonyak a táplálkozás és az elhízás elleni küzdelemben.
Szállás szponzor PG Kapcsolódó cikkek: „Miért szója nevezik növényi tehén” Hogyan építsünk izmokat Hogyan enni tavasszal Hogyan elválaszt macska száraz élelmiszer szójabab állnak 5% kőris, 5% zsír, 10% víz, 20% szénhidrát, 20% zsír és 40% fehérjét, és jó helyettesíti az állati termékeket. Tartalmazza szójaproteinek, egyáltalán nem rosszabb az állatoknak. Ha feltételezzük (önkényesen) egy ideális fehérje jobb táplálkozási és biológiai értéke 100 egység, a tehéntejfehérje összejövetel egység 71, és a szója - 69, majd egy fehérje található a búza, 58 egység ott. Ez lehetővé teszi, hogy a jogot, hogy hívja a szója „zöldség tehén”.
Szója fehérje eltér legjobb kombinációja az aminosavak és a rendkívül gazdag tápanyagok és terápiás anyagok: izoflavonok, amelyek megakadályozzák a fejlődését hormonfüggő rákfajta; genesteinom, megakadályozza a szív-és érrendszeri betegség; A fitinsav, amelyek elnyomják a rosszindulatú daganatok növekedését, és a lecitin, szabályozza a vér koleszterinszintjét. Szója termékek használt megelőzésére és kezelésére számos betegség (arteriosclerosis, krónikus epehólyag-gyulladás, ischaemiás szívbetegség, magas vérnyomás). És intolerancia esetén, vagy allergia az állati fehérje, ők egyszerűen pótolhatatlan. Szója hús, tej, tofu, fagylalt egy teljes értékű alternatívája tejtermékek és húskészítmények.
De nem olyan egyszerű a szója. A tudósok arra a következtetésre jutott, hogy védve néhány betegség, szója forrása lehet más betegségek. Túlzott elválasztó szójatermékek képződéséhez vezet kövek és homok a vesében, valamint az Alzheimer-kór. Ez annak köszönhető, elsősorban a megjelenése a piacon, a genetikailag módosított szójabab. Ezért elfogyasztott szójatermékek kell mértékkel és amennyiben lehetséges, megszüntetése az étrendből a gyermekek, a terhes nők, az emberek szenvednek endokrin betegségek és hajlamos urolithiasisban.
Kapcsolódó hírek:
Hogyan lehet növelni a fehérje aránya?
Mindenki tudja, hogy a fehérje - lényeges eleme az összes testi sejt. Szükséges, hogy a szervezet, hogy helyrehozza a bőr, csont és az izomszövet, valamint az enzimek, hormonok és egyéb kémiai elemek. Fő jellemzője -, hogy hozzon létre egy jóllakottság érzését, amelyben a túlevés válik
Mi a szója és szójatermékek?
A szójabab széles körben használják a kínai és a japán konyha, mert ez teszi a sok különböző termékek - a mártások tej, sajt és a lisztet. Ma ez a termék viszonylag olcsó, és jönnek hozzánk a polcokon a rengeteg különböző szója félkész. Milyen hasznos tulajdonságai szóját?
Milyen betegség gyógyítható a segítségével gombák?
Gyógyító tulajdonságai gomba ismert emberek ősidők óta. Fungi kezelésére használt fagyás, gyomor - bél betegségek, a tuberkulózis, a kolera, a köszvényes rohamok, dermatitis, sebek, a mentális rendellenességek és más betegségek. Gomba tartalmaznak sok ásványi anyagokat, amelyek szükségesek
Mennyire hasznos ryazhenka?
Kefir - fermentált tej készített ital tehéntejből olvasztott közös tejsavas és alkoholos erjedés. Összehasonlítva joghurt, erjesztett sült tej egy szelíd és kellemes ízű. Kefir segít helyreállítani a funkciója a gyomor, a belek, a hasnyálmirigy, is használják
Mennyire hasznos szója?
Története szója kell kezdeni azzal a ténnyel, hogy a képviselő a hüvelyes növény család már ismert, több mint 3000 évvel ezelőtt. Kérdezd aki bevezette őt a kulináris kultúra? Természetesen a kínai! Ez bölcs nemzet annyira tiszteletben szójabab, ami hozta az első három termék táplálták így elsőbbsége
Mi szóját?
Most lett nagyon divatos enni szója alapú élelmiszerek, ital szójatej és így tovább. Sokan tudják, hogy a szója az egyik legfontosabb terméke a mezőgazdaság, ültetvények e kultúra megtalálható minden kontinensen. A szójabab pillanatában a leggyakoribb termék között
Hogyan enni, hogy egészséges szója termékek
A világ rohamosan növekszik a népszerűsége az egészséges élelmiszerek, különösen a szója - a legolcsóbb forrás teljes fehérje. Szója joggal nevezik a "csoda növény", van egy tömege hasznos tulajdonságok: ez magas hozamú, vitaminokat tartalmaz, B1, B2, B3, B6, PP, P, K,
Főzni szójabab
Főzni szójabab szójabab úgynevezett „növény-tehén”. Egyedülálló fehérje hasonló húst, ő könnyebben felszívódik a szervezetben, így elengedhetetlen a szója táplálkozás és már régóta használják a hagyományos kínai orvoslás. Javasoljuk, hogy a krónikus hepatitis. hasznos megelőzésre
Főzni tofu, hogy finom volt, és nem hozott bdrah
Tofu - a tofut. Feature tofu, hogy hogy teljesen szelíd, könnyen elnyeli az íze más élelmiszerek. Majd a tál tofu, fűszeres, édes vagy csípős, attól függően, hogy a kulináris élvezeteket és az emberi képzelet, a főzéshez. Szállás szponzor PG cikkek
Amikor a zsírok, a fehérjék és szénhidrátok, hogy hasznot
A legfontosabb, hogy az egészség a kiegyensúlyozott étrend, amely fehérje, zsír és szénhidrát a szükséges összeget. Az orvosok úgy vélik, hogy 10-15% -át a kalóriabevitelt lép fel a fehérjéket, 15-25% - a zsír és 55-75% - a szénhidrátok. Úgy véljük, hogy a fehérje sokkal hasznosabb