Jóga, bronchiális asztma kezelésére, medikalportal - Portál az egészség
Jóga, bronchiális asztma kezelésére
Az asztma súlyos betegség sújtó sok ember szenved ebben a betegségben.
Asthma, visszatérő betegek, szinte, hogy egy személy van tiltva. Ő lesz a kábítószerfüggő, az orvosok, a feltételeket az ő marad, és így tovább. Az a személy, üzemképtelenné válik és mentálisan szerencsétleneket.
Az asztma kezelése hagyományos orvoslás, sajnos, nem vezetnek a teljes gyógyulást a betegség. Ezért egy integrált megközelítés.
Sokan tudják, hogy a wellness jógaórák, hogy segítsen megszabadulni a különböző betegségek. Van egy jóga- és egy speciális csomagot, amelynek célja, hogy a betegek kezelésére asztmának.
De mielőtt az ő leírása, emlékeztetni kell arra, hogy a szabadidős jóga kezelés három pilléren nyugszik:
- Rendszeres teljesítménye ászanákat.
- Az egészséges, kiegyensúlyozott étrend természetes termékek.
- Ajánlások végrehajtását a szervezet az élet.
Ez a légzőgyakorlat, amely az egészségügyi tulajdonságai levegő stimulálására és tisztító az összes szerv a légzőrendszer az ember. Pránajáma uddzsáji két módja van:
Hason fekvő helyzetben kezdőknek
Álló helyzetben több képzett ember
Ez ászana végezzük fekvő helyzetbe lábakkal felváltva emelése légzésleállás. Amellett, hogy a légzőszervi hatás eléréséhez az emésztőszervek.
Tarasana végre állt. Ez jól működött a tüdő és a mellkas izmait és a fegyverek. Létrehozza a megfelelő arányos testtartás.
Amikor teljesítő jóga mudras normális légzésfunkciós és a hörgők. Művészet ászanák jó állapotának ízületek, a gerinc, javítja az emésztést. Ez végre ülő helyzetben.
Ushtrasana tervezett hasznosítás az egész emberi légzőrendszer, az orr, a gége a tüdőbe. Emellett elősegíti a rugalmasságot, a gerinc és ízületi mobilitást.
Ez Asana célja, hogy megszüntesse a problémát a betegség a torok és a hangszálak. Ugyanakkor van egy terápiás hatása van az egész légzőrendszert.
Sarvangasana egyik legnépszerűbb ászanák nemcsak szabadidős jóga, de az egész hatha jóga. Javító hatása kiterjed az egész testet, beleértve a légutakat. Javasoljuk, hogy végezze el a asztmás betegek.
Matsiasana képes kiszűrni a szabálytalanságokat a légutakat. Végtére is, amikor az már végrehajtásra aktívan dolgozott részt vevő minden szerv a légzési folyamat.
Ezen kívül erősíti a hát izmait, javítja ízületi mobilitás és a rugalmasság a gerinc.
Savasana ajánlott, mivel a végső ászana bonyolult jóga. Mindegy, hogy az egészségügyi központ vagy tonikkal. Úgy tervezték, a pihenés és a normalizálás az összes szerv.
Savasana ozdoravlivayusche hat a szív és az egész keringési rendszerben. Elősegíti a vérnyomás normalizálására és erősítik az emberi idegrendszer.