Hogyan segíthet egy személy megbirkózni a depresszióval - Beauty a lélek

Így segít a szeretett egy megbirkózni a depresszióval kell:

1. Megértsék a természet ezt a feltételt, annak okát. A depresszió egy sokkal mélyebb állapotban, mint a szomorúság, vagy vágyakozás. A depresszió egy személy tapasztalatok akut értelme a értelmetlensége, hogy mi történik, állandó fáradtság, nem volt öröm foglalkozni első kedvenc dolgok, nem tud koncentrálni hosszú ideig, van ingerlékenység és öngyilkossági gondolatok, akkor előfordulhat zavart alvás és az étvágy.
2. Ha úgy gondolja, hogy a helyzet súlyos, különösen, ha vannak öngyilkossági gondolatok, a legjobb, ha finoman hatni szeretteinek a gondolat, hogy a kezelés. Fontos megjegyezni, hogy a depresszió egy betegség, és kezelni kell. Természete azonban a depresszió, hogy a személy szenved tőle, nem látja értelmét a kezelést.
3. Ha valaki nem akar kezdeni kezelés, fontos megmutatni minden módon, hogy érti, és elfogadom. Várjon, amíg a személy maga nem érett a következő lépésben.
4. Nagyon gyakran egy személy szenved depresszióban öntsük ki érzéseit fáradtság, irritáció vagy akár düh mások. Meg kell vigyázni a lelki egyensúly. Fontos, hogy megtalálja egy időben és helyen, ahol képes lesz arra, hogy visszaszerezze a mentális erő. Nyugalmi hangol egy pozitív kommunikáció.
5. Fontos megjegyezni, hogy a depresszió nem az igazi ember természetét, és a betegség, amely megváltoztatja a viselkedést és az érzések, és amit lát, az hatással van a betegség.
6. Mutassuk meg, hogy szeretsz egy személy nem számít, mennyire nem volt, és nem hagyja. Ha kell kifejezni harag vagy frusztráció, próbálja megmagyarázni, hogy nem elégedett a helyzet, de nem egy ember.

• Ösztönzi őt, hogy kis eredményekre

Ha valaki depressziós, aki nem akar felkelni az ágyból, így próbálja, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ő meg magát a kis célok és elérhető közelségbe (a cél is lehet, hogy egyszerűen az ágyból, és egy italt veled tea a konyhában ).

Ha lehetséges, hogy őt osztályok, neki öröm. Ha meg is szerencsés néhány percig, ez már valami. Hagyja, hogy a kis eredmények megfogalmazásához vezetett egy jelentősebb célokat, növelve az önbecsülését, és hogy neki boldogabb.

Depresszióban szenvedő emberek lehetnek hajlamosak elkülöníteni magukat a társadalomban, mert nem akar teher lenni másokra, úgy gondolják, hogy nem boldog, vagy úgy érzi, hogy szükség van, hogy elrejtse és nyalogatni a sebeket.

Ebben a tekintetben, tudunk adni a következő tanácsokat, hogy rokonok és barátok:

depresszió sajnálni kell, de nem belevetik magukat a fájdalmas tapasztalat szeretteivel. Nem kell megosztani a pesszimizmus és a kétségbeesés, és fenntartani egy bizonyos érzelmi távolságot, miközben emlékeztette magát, és hogy „srác”, hogy a depresszió - egy átmeneti érzelmi állapotát.

Hogyan kell tervezni a beszélgetést

• Miután úgy döntött, hogy támogatja a szeretett egy, őszinte, kitartó, állhatatos. Hadd tudja, hogy törődsz az állapota, és feltételezik, hogy van egy probléma. Nem esik vissza, ha nevetni próbált ki, illetve, hogy ki, hivatkozva az állítólagos átmeneti nehézségeket. Kitartani ebben az esetben nem azt jelenti, hogy dobja ki a teljes igazság: „Van depresszió és segítségre van szüksége.” Azt kell megérteni, hogy mit depressziós.
• Ne engedjük, hogy témát váltson.
• Határozottan ne nyomja, próbáljuk egy alacsony profilú, nem kihívóan. Emlékeztetni kell arra, hogy az ember és olyan nehéz, idegei „meztelen”, és ez különösen veszélyeztetettek.
• Miután a férje (egy srác) elismerte, hogy ő szenved depresszióban, megvitatják velük a módját, hogy a betegség elleni küzdelmet. Ebben a beszélgetést, akkor van szükség, hogy megtudja, a fő oka, hogy okozhatja ezt a feltételt.
• Mielőtt elkezdené a beszélgetést, hogy a tervet az, hogyan lehet az ember, a depresszió. Egyik pont az, hogy egy ajánlatot, hogy kihasználják a segítségével egy szakember.

Abban az esetben, ha azt észleli, egy öngyilkos hangulat között egy szeretett, időveszteség nélkül, hogy őt az orvoshoz.

Mentális egészségügyi szakértők egyre ajánlani kétágyas és családi kezelési programokat. Edzés után a doktor partner vagy családtag segíthet a beteg otthon, azaz éjjel-nappal, hogy a kezelés számára. „Family orvos”, hogy közel legyen a beteg olyan helyzetekben, súlyosbítja a szorongás és az alacsony hangulat, és fenntartja, csökkenti a szorongást.

Az Ön partnere nem akarja kezelni. Ebben az esetben nem lehet rendezni, és rohant. Fenn tudja tartani, de nem erőltetni. Meg lehet próbálni, hogy kezdje a tény, hogy együtt keressük a jó orvos, vagy olvassa el a cikkeket a kezelést. A legfontosabb dolog a ketten -, hogy megértsék, hogy együtt vannak, és akkor mozog ugyanabban az irányban.

Ha az erőfeszítéseket, hogy megtörjük a makacsságát Ön partnere, ha ő elutasítja a támogatást, és biztos vagyok benne, hogy nem kell segítség, akkor eldöntheti, hogy hogy szeretné-e továbbra is ezt a kapcsolatot, és várja a pozitív változásokat, vagy nem rendelkezik ez az erő? De ne legyen egy traktor a partnere, ő csak saját magát, hogy megértsék és elfogadják, hogy segítségre van szüksége.

Hagyja a partner személyes tér

Meg kell tanulni, hogyan lehet felismerni a helyzeteket, mert te a szorongás, izgalom, félelem. Ügyeljen arra, hogy hogyan reagálnak, és megtanulják, hogy értékelik a mentális állapot. Ezután meghatározzuk, hogyan lehet elkerülni a negatív helyzeteket, és milyen lépéseket kell tenni, hogy megvédjék és megőrizzék pszichére. Kérjük, vegye figyelembe! Az elméd fogja védeni, csak egy dolog - a szeretet és tisztelet önmagunk állandó vágy, hogy úgy gondolja, és meg kell keresni a pozitív, a jó. Meg kell tanulni szeretni és védeni magát, és az agyad! Ez kétségtelenül szerepet játszik, és segít megbirkózni a depresszióval.

Tipp hatodik

Amikor csak lehetséges, próbálja magáévá, akit szeretsz. Gyengéd ölelés kiváló gyógyhatása van. Az ölelés a férfi az agyban aktiválja az öröm központja, és a munka más rendszerek felelős az információ továbbítása az agyba a fájdalom, fáradtság, a stressz és a magány, lassul. Ennek eredményeként az emberek hamar nyugodtabb.

5. A küszködő személy depresszió, félelem és hogy ő volt „őrült”.

És ebben az esetben is a szavak és a viselkedésük megnyugtatni, és azt mutatják, hogy kezelje azt a teljes jogú személy lelkileg, ha természetesen viselkedni, és általában.

6. Légy őszinte.

Soha ne mondja a depressziós ember ami igazán nem hiszek. A depressziós személy hajlamos kételkedni a jó szándék és a jó szándék, élesen érezte a hazugság. Kiejteni szavak a szeretet és bátorítás, soha kertel, nem provokálni lehetővé negatív reakció.

Tehát, ha foglalkozunk egy személy szenved depresszióban gyakran mondják, a következő vagy hasonló mondatok:

• Ajánlat a támogatást, és azt, hogy az emberek érezni lehetett, hogy szeretne segíteni, akkor már közel lesz, és meg fogja találni, hogy drága. Legyen őszinte, ne habozzon, hogy megmutassa az érzelmeiket.
• Kérdezd meg, az orvoshoz fordult, ha ő nevezte néhány kezelés és elfogadó gyógyszerek egy személy szenved depresszióban. Ha bármelyik kérdésre kapsz egy nemleges választ, akkor meg kell, hogy hozzájáruljon a hozzáférést egy orvos és rendszeres gyógyszeres, ha hozzá vannak rendelve. A beteg állapota szükségessé a kórházi? Mindent megtenni annak érdekében, hogy elment kezelésre a kórházba.
• Nem szabad kísértésbe sorsát: a ház tiszta el a penge, kés, kötél - bármit, ami „touch up” öngyilkossági gondolatok.
• Hogyan magad nem kemény, nem mondom rossz szót a betegnek. Ne felejtsük el, a depresszió egy betegség - inkább, mint egy hóbort. Talán kívülről akkor és úgy tűnik, hogy az emberek nem csinál semmit, csak szenved, valójában a lélek olyan rossz, hogy a tapasztalatok ez a feltétel nem kíván senkit.

Szerelem, ellátást, támogatást - ez az, amit meg kell, hogy egy személy szenved depresszióban. Segíts neki adományozni a figyelmet, mutasd meg a támogatást!

További információ a depresszió. Ha az ismerőse depresszióban szenved, meg kell érteni, hogy mit tesztek estek a részüket. A legtöbb ember nem veszi észre, hogy ez egy betegség, mint a depresszió. Egy ilyen általános tudatlanság megnehezíti az életét ember szenved ebben a betegségben. Ha te vagy az egyetlen, aki nem ítélkezik, és nem indul el kritizálni, és teljes mértékben támogatni fogja, akkor lesz egy igazi életmentő a személy szenved depresszióban. Olvassa el a betegség a könyveket, és beszélgetni egy pszichiáter, vagy olyan személy, aki képes megbirkózni egy ilyen mentális zavar.

Egészség és szépség

Kapcsolódó cikkek

• Lehet prostatitis impotenciát okozhat - Beauty a lélek