Hogyan esik a jég

Sérülések számát és a törések a jég növeli többször, és védheti meg magát leessen, betartva néhány egyszerű szabályt

Mit kell tennem, hogy el ne essen?

Időjárás előrejelzés - egy jó dolog, és a nap előtt nem lesz felesleges nézni a Hidrometeorológiai Központ honlapján. Ha az időjárás előrejelzők ígérnek a jég, a házban kell menni korán, hogy egy tartalék időt és ne rohanjon. Ezekben a napokban kell különösen óvatos, és csökkenti annak valószínűségét, csökkenő, szükséges, hogy feladja a sarkát, és a cipőben talppal alapján mikroporózus. Ha az úton, hogy megfeleljen a „jégpálya”, ami lehetetlen, hogy körül, majd lépni ezen az oldalon, hogy kicsi csúszó lépéseket, mint egy síelő.

Attack legyen az egész talp, figyelembe véve a felületi egyenetlenségeket, kissé pihenni a térdét. Trauma javasoljuk, hogy hagyjon fel a szokása, séta a kezét a zsebében. Hands lehető mentesnek kell lennie, próbáld meg nem, hogy nehéz zsákokat.

Mellesleg, a jég kell arról, hogy viseljen kalapot. Feszes fejfedő nemcsak védi a fejet a kihűlés, hanem enyhíteni a csapást.

Érdemes, hogy legyen óvatos, amikor átlépik az úttesten, mert az út is megfigyelhető máz jelenség. Ne siess, nemhogy futni. Próbáld ki, hogy minden helyen a ferde felületre. Az idősebb emberek arra ösztönzik, hogy a nád a gumiheggyel vagy egy speciális bot hegyes tüskék.

Mi van, ha csúszott?

Csúszik miatt beszámítás mozgások a karok és a törzs, próbálja megállni a lábán. Ha már „repülő” előtt, meg kell pisze, alapján csoportosítják a hajtogatható kar, a külső oldalon a térd, fordult oldalra, hengerelt a hátára hajlítva. Minden alkalommal meg kell menteni a csoportot.

Ne felejtsük el, különösen a leesés vissza, mert akkor nyomja vissza a fejét, és kap egy agyrázkódás. Ha esik a hátadon, próbálja meg az alábbiak szerint csoportosíthatók: húzza az álla a mellkasára, és tartsa a karját a mellkasán. Ez csökkenti a kockázatot a traumás agysérülés.

Falling az oldalon, meg kell behajt a hóna alatt, esett a tetején az alkar. A tehetetlenség az emberek esnek a tenyerébe kinyújtott kezét, és kap egy komplex törés a csuklóját, esetleg offset és ínszakadás. Kerülje a könyök vissza, hogy nem kap a ulnaris törés. Az esés az alkar samortiziruet rúg.

Az egyik legsúlyosabb törés a csípőtáji törés. Ez akkor fordul elő, ha egy személy egy swing vissza esik az aszfalton. Ha úgy érzed, hogy csökken a szamár, húzza a térdét a mellkasa, és próbálja esik az oldalán.

Hogyan hatnak, ha kap trauma?

Ennek eredményeként a sérülések egy személy kaphat zúzódások, vérömleny, agyrázkódás, törött végtagok. Ha bukása után tapasztalt éles fájdalom, szédülés, kérjen segítséget járókelők, hívjon mentőt, segélyhívó állomás vagy mentők ellátás. Trauma központok Barnaul dolgozik éjjel-nappal. Ha a sérülés, akkor szükség van a lehető leghamarabb, amíg ez volt a szöveti duzzanat, keresse fel a trauma.

Oroszország, Altay, Barnaul 656.049. pr. szocialista, 109