Diet Julia Roberts - Julia Roberts, mint egy vékonyabb
Julia Roberts nem csak a leginkább jól fizetett, hanem a legtöbb „fiatal” hollywoodi színésznő. Közvélemény-kutatások azt mutatják, a közönség - húsz évvel a képernyőn kis hatással volt a külseje.
Csillag a film „Pretty Woman” mindig elképeszt rajongók és a fiatalok és karcsúsága a szám.
Minden erőfeszítést, hogy megőrizze tökéletes forma csillag fekszik a híres amerikai bőrgyógyász Nicholas Perricone, készítője a népszerű anti-aging táplálkozás. Diéta, amely vallja Perricone - egy többcélú, támogatja nem csak a szám, hanem pozitív hatást gyakorol az állami bőrt. A név magáért beszél - «face lift diéta» ( «diéta bőrfeszesítéshez arc").
Diet által kifejlesztett Dr. Perricone, két fő részből áll. Az első az, hogy fenntartani a bőr rugalmasságát. Ennek alapja a diéta - esszenciális zsírsavak „omega-3”.
Egyél lazac egyszer vagy kétszer egy nap elegendőnek kell lennie. A legfontosabb dolog - nem sütjük a halat, így elveszti minden hasznos tulajdonságait. A legjobb az egészben - főzni lazac párolt vagy sült.
harmóniára
A tanácsot a Dr. Perricone, Julia Roberts teljesen kiürül a diéta élelmiszerek, amelyek keményítőt tartalmaznak. Ez lehet nem csak a kenyér és a tészta, hanem a banán és a burgonya.
Gabonafélék és gabonakészítmények kell enni takarékosan, és csak a víz. Roberts visszautasította, és az édes. Ami a többi ajánlásokat étel, ők jól ismert dietetikus.
Paradicsom, gyógynövények, gyümölcsök, citrusfélék és más gyümölcs ajánlott enni korlátlan mennyiségben. Ihat semmi más, mint a cukros italokat. Ez lenne a legjobb ásványvíz gáz nélkül, és a zöld tea. Az alkohol teljesen megszűnik.
Ötvözi a saját menü élelmiszerek táplálja a bőrt és fenntartani a harmónia, Julia Roberts volt képes fenntartani a formáját, még a szülés után három gyermeke van.
Napi menü Julia Roberts
- Ébredés után: 350 ml ásványvíz gáz nélkül;
- A reggeli: 100 gr. párolt főtt lazac kicsit zabpehely vízben, alma, 350 ml ásványvíz.
- Nap alulcsapott: 250 g lazac, saláta vagy káposzta hozzáadásával olívaolaj, citromlé és a paradicsom „cseresznye”, 350 ml ásványvíz.
- Ebéd: egy részét főtt csirke mell, néhány diót, ásványvíz gáz nélkül.
- Vacsora: lazac, saláta (uborka, paradicsom, olívaolaj, saláta).
Lefekvés előtt megenni megengedett. Mint egy snack, tökéletes alacsony zsírtartalmú joghurt és egy kis mogyoró vagy zöld alma.