Coral Club és Fogyás
Coral Club és Fogyás
Coral Club és a fogyás.
Elvesztettem 10 kg # 044; elvesztette 15 kg, és csak hallott minden oldalról # 033; A 3-4 a jobb - a probléma ... Ez a helyzet, hogy sok ismerős ... Felesleges kg # 044; Gyakran # 044; „Stick” ez a tél. A csípő nőknél cellulit # 044; Reggel szembe tud duzzadni, # 044; és a lábak este. Mindez azt bizonyítja, hogy a folyadék-visszatartás a szervezetben. Hogyan lehet megoldani ezt a problémát?
A napi mértéke só:
A termékek: 5-9 g # 044; külön-külön 5-6 g # 044; Összesen 10-15 Az emberek többsége egyértelműen meghaladják ezt az arányt. Coral Club ajánlja ételek # 044; , amelyek nem több, mint 120 mg nátrium-adagonként. Összehasonlításképpen, egy evőkanál ketchup tartalmaz legfeljebb 200 mg sót # 044; mustár - 500 mg # 044; 100 g kukorica pehely - legfeljebb 1000 mg.
Kellemes, minden tekintetben.
Ez nagyon hasznos lesz, hogy egy tanfolyam nyirokelvezetés masszázs. Ez hatékonyan elősegíti a nyirokmasszázs, és visszavonja a folyadékot a sejtközi térben. A mozgás a nyirok a szervezetben nagymértékben függ az egészségre # 044; hiányában ödéma # 044; túlsúlyos # 044; megjelenést. Ez az eljárás segít:
- 8-szor, hogy gyorsítsa fel az áramlás a nyirok # 044; Ezért a szervek és szövetek gyorsan megszabadulni a méreganyagok # 044; hozzáférés javítása az oxigén és a tápanyagok;
- hogy kiadja a sejtek anyagcseréjét és a bomlástermékek;
- eltávolítani ödéma;
- felesleges intercelluláris folyadék # 044; amely csökkenti a narancsbőr.
Masszázs kombinálva más súlycsökkentő módszerek hoz egy figyelemre méltó eredmény # 044; megjeleníti a salakanyagok anyagcsere # 044; amelyek során képződött zsír lebontását # 044; Ez javítja a vízelvezető funkciója. Abból a célból, kinyerése és tisztítása a test Limfodrenírozás masszázs az egész # 044; csak változik a frekvencia és a természetesen dózisban.
A gőz eltávolítja a méreganyagokat.
Ügyeljen arra, hogy szerepeljenek a testsúlycsökkentő programot a szauna és a fürdő. Erősen izzadás # 044; Ön gyorsítani ki a szervezetből a felesleges folyadékot és toxinokat # 044; fokozott munka a kiválasztó rendszer. A fürdő után - nincs sör és szóda # 033; Ezek a legjobb elkerülni a teljes időszakban a fogyás.
Mielőtt a szauna, igyon 3-4 csésze tea # 044; lehet zöld vagy gyógynövény # 044; megjelenése előtt az izzadságot. Ezután egy pohár tea közötti hívások gőzfürdő # 044; ez növeli a folyadék áramlását a szervezetben.
A legjobb hatás elleni küzdelemben túlsúly jelenik meg a komplex és harmonikus alkalmazása különböző technikákat # 044; beleértve az optimális teljesítmény # 044; testmozgás és a masszázs.
Aerobic - az út a sikerhez.
Aktívan úgy dönt, hogy vegyenek részt a fogyás? Válassza aerobic. Nem # 044; idŒbeosztást egy izzadság alatt az oktató kiáltja nem szükséges. A hasznos kell mérsékelt # 044; nem unalmas # 044; de elég hosszú # 044; zsír égni kezd csak 20-30 perc testmozgás. Megadhatja, sport séta vagy kocogás # 040; szabadban # 041; # 044; mozgó sportjátékok # 044; úszás # 044; osztályok egy kötéllel. Fő # 044; foglalkozásra hozza meg öröm.