Ani Lorak elmondta, hogyan jön alakja szülés után
Singer tanácsot ad a fiatal anyukák
Ani Lorak felismerte, hogy a szülés után a gyermek sokáig jött a korábbi formájában. Ő nagyon tapasztalt, hogy a megszerzett 15 kilogramm, amely lehetővé tette az apró énekes (növekedési Lorak 164 cm), a kövér hölgy. A csillag azt mondja, nem is ismeri a tükörbe, és nem veszik észre, hogy zsíros, melyek úgy néz ki, ez a gondolkodás. De híresség használt elégedett a megjelenés! De Ani beteg és a tömeg elkezdett olvadni. A fogyni, Lorak, befogadását, élvezte három szabályt tájékoztatja 7 nap.
Ezen túlmenően, az énekes összpontosított gyakorlat. Azt elismeri, hogy ő nem volt ideje, hogy látogassa meg a tornaterem és az uszoda, mert a szoros turné menetrend. De a színésznő mindig szerveződik otthon edzést.
„Az első dolog, amit tennie, felébredek, - veti kezét a feje mögött, fogd a bárban egy ágy és elkezd lassan emelje fel a lábait a 90 fokban, mindig egyenesen és feszített zokni. Mikor keletkezik, és a lejtők, guggolás, csavarják, „malom”. Igen, mindenki tudja, hogy a „szovjet” torna, de semmi, mint a klasszikus még nem találták fel. Fontos, hogy vegyenek részt minden reggel, és legalább 20 percen keresztül. " - Ani mondta.
Korábban „Bagnet” számolt be. hogy az énekes ellenőrzi férje használatának szeretete hagymát és a fokhagymát.
is olvasható
