Ahogy a gyerekeknek szükségük van a pihenésre 2019 - Child Health
Bármely személy, a nap hasznos. Segít az ideje enni, aludni, dolgozni, produktívan és pihenni. A gyermek hasznos kétféleképpen. Maguk a gyermekek nem tudják magukat megszervezni. A teljes engedékenység, szabálytalan eszik és alszik, elfárad nagyon gyorsan, nem csak fizikailag, hanem érzelmileg. Természetesen vannak olyan esetek, amikor a rezsim kell törni, például utazás, betegség vagy nyaralás. De ha ez ritkán fordul elő, csak növeli a szín és az érzelem a mindennapi, hétköznapi életben.
A legjobb dolog, amit egy gyerek visszanyerje erejét álmában. És ha csecsemőkorban, majd az óvodában szükség egy délutáni alvás nem vitatott, hogy az iskolás korú, a szülők gyakran felmenti. Azonban a legtöbb gyermekorvosok egyetért abban, hogy a nappali alvás nagyon hasznos a fiatalabb diákok számára. Nem kell, hogy pont egész nap gyermek extra osztályok és körök. Csak egy óra kellemes álmok egy jól szellőztetett helyiségben, lélegezni erőt a szájába után osztályos tanuló. Alvás, kipihent és nyugodt hallgatói tudás sokkal könnyebb, mint a túlfeszített idegrendszer és társaik.
Annak ellenére, hogy az aktív egészséges életmód és a bevezetése az iskolákban további Testnevelésórán heti fizikai képzés a gyermekek hagy sok kívánnivalót maga után. Szabadtéri játékok, séták a parkban és a túrázás az erdőben - ez is kikapcsolódás, amely egy egyre növekvő szükség, mint a levegő. Ugyanakkor a diákok túlnyomó többsége inkább számítógépes játék a futball, az udvaron. Meg kell tanítani a gyermeket, hogy a testmozgás, hogy már korán, csak miután tanul járni. De ha költenek egész este előtt ülve TV-vel, és felajánl egy séta az esti órákban teszi zavarba, elvár utódaik siker sport naiv.